Masaż bańką chińską na cellulit – jak wykonać? Jak często? Wskazania, przeciwwskazania, efekty!

Bańka chińska, a właściwie masaż bańką chińską to jeden z najbardziej skutecznych sposobów na cellulit. Jeżeli uwielbiasz gładką skórę i walczysz z cellulitem to bańka chińska będzie Twoim sprzymierzeńcem! Masaż bańką chińską przynosi szybkie i długotrwałe efekty. Przygotuj się jednak na to, że na początku musisz być bardzo systematyczna. Później wystarczy wykonywać taki masaż bańką chińską raz na jakiś czas – dla podtrzymania efektu.

Spis treści:

Masaż bańką chińską pomaga w walce z cellulitem, ale i ma podobne właściwości, co bańki lekarskie – łagodzi objawy przeziębienia i grypy, czy dolegliwości bólowe. My jednak skupimy się wyłącznie na kosmetycznych funkcjach bańki chińskiej. Zebraliśmy dla Ciebie wszystkie najważniejsze informacje – teraz masaż bańką chińską na cellulit nie będzie miał już przed Tobą żadnych tajemnic!

Masaż bańką chińską na cellulit

Masaż bańką chińską na cellulit

Bańka chińska lub też bańka akupunkturowa to przyrząd wykonany najczęściej z silikonu lub gumy. Można kupić osobno jedną bańkę chińską lub w zestawie – kilka o zróżnicowanej wielkości i średnicy. Jeżeli interesuje Cię wyłącznie masaż bańką chińską na cellulit, który najczęściej występuje w okolicach ud, brzucha, pośladków, to wystarczy Ci pojedyncza sztuka. Taka bańka chińska na cellulit ma większą średnicę – jest największa z całego zestawu. Pod kątem akupunktury przyda nam się kilka baniek chińskich o różnych rozmiarach – w zależności na jaką okolicę ciała będziesz chciał je wykorzystać. Taki masaż za pomocą bańki w oparciu o zasady akupunktury wiąże się z odmienną techniką korzystania z baniek. My dziś poruszymy ten temat jedynie pod kątem walki z cellulitem.

5 powodów, dla których warto wybrać regularny masaż

5 powodów, dla których warto wybrać regularny masaż

Każdy o nim słyszał, choć nie każdy jeszcze miał okazję go doświadczyć – masaż, jedna z najprzyjemniejszych metod wspomagania zdrowia. Masaż jest to rodzaj terapii, która może mieć charakter leczniczy, relaksacyjny bądź przygotowywać mięśnie do

Przeciwwskazania do wykonywania zabiegu

Masaż bańką chińską można wykonać samodzielnie w domu. Metoda ta cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet. Bańka chińska to stosunkowo tani przyrząd, który skutecznie pozwala zredukować lub chociaż częściowo usunąć cellulit. Oczywiście są kobiety, którym on w ogóle nie przeszkadza – co pochwalamy, ale znamy też nasze Czytelniczki i wiemy, że są wśród nich osoby, których cieszy gładka skóra, bez cellulitu. Masaż bańką chińską to zabieg, w którym silikonowa lub gumowa chińska bańka zostaje przyssana do skóry i działa pod ciśnieniem. Nie każdy więc może go wykonywać.

Oto przeciwwskazania do wykonywania masażu bańką chińską:

  • ciąża,
  • menstruacja,
  • żylaki,
  • nowotwory,
  • schorzenia przebiegające z upośledzeniem krzepnięcia krwi,
  • choroby zakaźne, niektóre choroby skóry oraz choroby autoagresywne,
  • wiek – masaż bańką chińską nie jest wskazany dla osób poniżej 12 roku życia oraz u osób w podeszłym wieku (niska elastyczność skóry).

Masaż bańką chińską na cellulit

Jak wykonać masaż bańką chińską?

Działanie bańki chińskiej opiera się na przyssaniu bańki do skóry pod ciśnieniem, co oddziałuje na skórę i poprawia jej mikrokrążenie. W rezultacie dochodzi do rozbicia tkanki tłuszczowej i ujędrnienia skóry. Masaż na cellulit najlepiej wykonać po prysznicu lub kąpieli. Rozpoczynamy go od rozprowadzenia na skórze ulubionego olejku lub oliwki do ciała. Bańka chińska musi mieć odpowiedni poślizg, dlatego należy najpierw natłuścić skórę. 

Masaż bańką chińską krok po kroku:

Jak wykonać masaż bańką chińską? Postępuj zgodnie z tą instrukcją:

  1. Umieść bańkę w ciepłej wodzie tak, żeby delikatnie się podgrzała (nie za bardzo, bo wtedy masaż może nie być przyjemny i spowodować oparzenia).
  2. Chwyć kciukami czubek bańki i przyłóż ją do skóry delikatnie zasysając tkanki. Na udach wykonuj masaż przesuwając przyssaną bańkę chińską podłużnymi ruchami z dołu do góry, w kierunku pachwin. Na innych fragmentach skóry zawsze wykonuj ruchy w kierunku węzłów chłonnych. Skóra może się zaczerwień – nie jest to efekt nieprawidłowo wykonanego masażu bańką chińską.
  3. Zanurzyć delikatnie w bańce chińskiej jeden palec, aby odessać ją od skóry. Dzięki temu do środka dostanie się powietrze i bańka się odessa. 

Jak masować brzuch bańką chińską?

Brzuch jest o wiele delikatniejszą częścią ciała niż uda, czy pośladki. Pierwszy masaż bańką chińską brzucha wykonaj na małym fragmencie. Jeżeli nie zauważysz nic niepokojącego, możesz przejść do wykonania masażu całego brzucha. W celu wykonania masażu brzucha bańką chińską, najpierw natłuść olejem lub oliwką wybrany fragment skóry. Bańkę należy przyssać do skóry na dolnej części brzucha, a następnie kolistymi ruchami przesuwać ją do góry. Po wykonaniu zabiegu bańką, wykonaj jeszcze krótki ręczny masaż brzucha kolistymi ruchami, w ten sposób unikniesz ewentualnych problemów żołądkowych.

Jak masować brzuch bańką chińską?

Jaki olejek do masażu bańką chińską?

Masaż bańką chińską wymaga odpowiedniego przygotowania skóry – głównie oczyszczenia jej i natłuszczenia tak, żeby można było swobodniej przesuwać bańkę po skórze. Do tego celu należy użyć wybranego olejku lub oliwki. Jaki olejek sprawdzi się najlepiej? Właściwie każdy! Jeżeli jednak chcesz postawić na wzmocnione działanie antycellulitowe, wybierz olejek z zawartością kofeiny lub cynamonu, które mają dodatkowo są skuteczne w zwalczaniu cellulitu i wygładzaniu oraz ujędrnianiu skóry. Możesz też wykorzystać tradycyjną oliwę z oliwek lub olej kokosowy.

Jak często wykonywać zabieg?

Bańka chińska i wykonywany za jej pomocą masaż ma dość intensywne działanie na skórę i mikrokrążenie. Nie należy więc przesadzać z częstotliwością wykonywania tego zabiegu. Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją walkę z cellulitem i liczysz na szybkie, zadowalające efekty, to powtarzaj zabieg co 2-3 dni. Później, w celu podtrzymania efektu, wystarczy jak będziesz wykonywać taki masaż raz na 1-2 tygodnie. Każdą partię ciała masuj od 15 do 30 minut.

masaż bańką chińską - jak często?

Masaż bańką chińską – efekty

Masaż bańką chińską nierzadko przynosi spektakularne efekty. To zabieg, który nie tylko działa od zewnątrz, ale także wpływa na poprawę funkcjonowania organizmu od wewnątrz – poprawia cyrkulację krwi oraz chłonki – dzięki przekrwieniu poprawia się metabolizm. Po serii zabiegów skóra jest wyraźnie wygładzona, ale już po jednym masażu zauważysz różnicę i poprawę wyglądu skóry. Ponadto taki masaż ma także działanie odprężające i relaksujące, także naprawdę warto!

Ile kosztuje masaż bańką chińską?

Ceny masażu bańką chińską w profesjonalnych salonach mogą być różne, bo zależą od wielu czynników takich jak np. lokalizacja, wielkość miasta czy prestiż salonu. Polecamy Wam wykonywanie masażu samodzielnie w domu. Bańka chińska to koszt rzędu kilku złotych. W zestawie bańki chińskie kosztują nieco więcej (ok. 25 zł/4 szt.), ale wciąż cenowo domowy masaż wypada atrakcyjniej. Bańka chińska wystarczy na wiele zabiegów. Właściwie przechowywana i czyszczona po każdym zabiegu może nam wystarczyć nawet na kilka lat. Do ceny bańki należy doliczyć koszt olejku potrzebnego do wykonania masażu, który również wystarczy nam na kilka lub nawet kilkanaście zabiegów. W ofercie sklepów zazwyczaj znajdziemy dwa rodzaje baniek chińskich – gumowe i silikonowe. Polecamy zacząć przygodę od tych silikonowych – są delikatniejsze i bardziej plastyczne, przez co lepiej dopasowują się do powierzchni skóry.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (22 głosów, średnia: 4,95 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. agasam9  28 lipca 2021 21:16

    robił ktoś sam w domu?

    Odpowiedz
  2. jolka  2 sierpnia 2021 20:34

    Nie mogę stosować bańki, bo mam tendencję do pękania naczynek. Staram się zdrowo odżywiać, robię peelingi gruboziarniste, naprzemienne prysznice z ciepłą i zimną wodą i piję więcej niegazowanej cisowianki. Do tego rower lub rolki i cellulit się zmniejszył 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany