Szczotkowanie ciała na sucho – rytuał pielęgnacyjny idealny na wiosnę!

Moda na szczotkowanie ciała na sucho przywędrowała do nas z Korei Południowej, gdzie ten rytuał pielęgnacyjny jest nie tylko bardzo popularny i realizowany regularnie przez kobiety już od najmłodszych lat, ale również odbywa się w specjalnie dedykowanych temu gabinetach. Dzięki szerokiemu asortymentowi szczotek, które możemy obecnie dostać zarówno w Internecie, jak i większości drogerii, mamy teraz możliwość wykonywać go samodzielnie w domu. Dziś opowiadamy o jego wpływie na skórę i podpowiadamy Wam, jak wykonywać go prawidłowo!

szczotkowanie ciała na sucho

źródło: www.pixabay.com

Szczotkowanie ciała na sucho – rytuał pielęgnacyjny idealny na wiosnę!

Zobacz także: Niebezpieczne urodowe triki z Internetu. Uważaj na swoją skórę z niektórymi poradami DIY

 

 

Masowanie ciała szczotką z naturalnego włosia to rytuał nie do przecenienia. Pozwala szybciej pozbyć się martwego naskórka, uelastycznia skórę, redukuje cellulit, pobudza krążenie i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn (poprzez stymulację komórek ciała i całego układu limfatycznego). Wykonywane regularnie, z optymalną siłą nacisku, niweluje także stres, dlatego stało się obecnie hitem gabinetów odnowy biologicznej. My zachęcamy Was do wykonywania go w domu! Taki masaż to idealny sposób na przygotowanie ciała na wiosnę, tym bardziej, że oczyszczona w ten sposób skóra dużo lepiej absorbuje wszelkiego rodzaju balsamy czy olejki. Takiego efektu nie zapewni Wam żaden ziarnisty peeling!

 

Jak wybrać odpowiednią szczotkę?

szczotkowanie ciała na sucho

źródło: www.pixabay.com

 

Wybór szczotki powinien być uzależniony od rodzaju skóry. Najlepsze rezultaty przyniesie szczotka z naturalnego włosia (np. z włosia końskiego, szczeciny dzika lub z sizalu, czyli włókna agawy sizalowej), lekko twarda i ostra (choć jest to wrażenie odczuwalne tylko na początku stosowania). Takie szczotki znajdziesz np. The Body Shop, Yasumi, w sklepie internetowym Szczotkarnia, a także na półkach Rossmanna. Jeżeli jednak Twój naskórek jest cienki i wrażliwy, lepiej zdecyduj się na szczotkę o miękkim włosiu (takie produkuje np. firma Fasja), bo inaczej możesz zedrzeć skórę za bardzo i sobie zaszkodzić. 

Przy wyborze optymalnej szczotki zwróć też uwagę na jej kształt – najlepsza będzie taka, która dobrze leży w dłoni i jest szeroka. Np. okrągła lub owalna szczotka, taka jak poniższe:

 

 

 

Jeżeli zamierzasz szczotkować plecy, postaw na szczotkę na długiej rączce:

 

 

Do masażu twarzy wybierz delikatną małą szczotkę na rączce lub bez:

 

Szczotkowanie ciała na sucho – rytuał pielęgnacyjny idealny na wiosnę!

Polecamy także: Jak poprawić nos bez operacji

 

Jak prawidłowo szczotkować ciało?

 

 

Masaż ciała należy wykonywać zawsze na sucho (na skórę nie pokrytą balsamem ani olejkiem) zgodnie z zasadą – od dołu do góry. Zacznij od stóp (na początkowym etapie zaledwie delikatnie głaszcząc ciało szczotką) i przesuwaj szczotkę pionowymi ruchami do góry w kierunku łydek i ud. Poświęć więcej czasu udom i pośladkom, a następnie skieruj uwagę na brzuch, masując go kolistymi ruchami. Odpowiednio – masaż rąk również powinnaś zacząć od dłoni i kierować się ku ramionom, aż po szyję. Jeżeli zdecydujesz się masować również piersi i dekolt (co jednak nie jest wskazane w przypadku wrażliwej skóry) pamiętaj, że te okolice są szczególnie delikatne, dlatego wykonuj jedynie delikatne okrężne ruchy wokół piersi i równie subtelne pionowe ruchy w stronę szyi. Na końcu skup się na plecach – im również warto poświęcić więcej czasu.

 

Pamiętaj: podczas masażu omijaj stany zapalne, pryszcze, pieprzyki i inne znamiona, a także popękane naczynka!

 

Po wykonaniu szczotkowania, nałóż na ciało kojący balsam lub olejek. 

Jeśli jednak nadal nie jesteś pewna, jak wykonywać masaż prawidłowo, na youtubie znajdziesz wiele filmików instruktażowych, nagranych przez doświadczone szczotkomaniaczki!

 

Początkowo taki masaż raczej nie będzie Ci sprawiał przyjemności – nieprzyzwyczajony do szczotki naskórek stawi opór jej włoskom i lekko się zaczerwieni. Nie należy się jednak zrażać – wraz z upływem czasu skóra coraz bardziej będzie poddawać się szczotkowaniu, a masaż zacznie przynosić relaks i ukojenie.

 

 

A może próbowałyście już szczotkowania ciała na sucho? Jakie są Wasze odczucia i przemyślenia na ten temat? Nie zapomnijcie zostawić komentarza!

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (164 głosów, średnia: 4,71 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Kika07645  7 kwietnia 2017 09:04

    Ooo poszukam zaraz jakiejś miękkiej szczotki 🙂 Szczotki nigdy nie używałam do masażu ciała, ale musiałam do czynienia z rękawica 🙂 Mam nadzieje, ze z czasem bede relaksować sie przy tej czynności 🙂

    Odpowiedz
  2. Anett13  7 kwietnia 2017 09:31

    Słyszałam już wiele dobrego o tym szczotkowaniu ciała na sucho. Muszę w końcu kupić jakąś fajna szczotke i spróbować i ja :-). Chyba mogę to polubić 🙂

    Odpowiedz
    • Jaworka  7 kwietnia 2017 16:21

      Warto używać szczotki chociaż jak ktoś nie przyzwyczajony to może nie wytrzymać ale powoli skóra sie przyzwyczaja i z czasem to bez szczotki ani rusz

      Odpowiedz
  3. martucha180  7 kwietnia 2017 11:10

    Mam szczotkę z drewnianymi wypustkami.

    Odpowiedz
  4. Wusia  7 kwietnia 2017 12:59

    Od paru tygodni robię takie masaże.Bardzo pobudzający.

    Odpowiedz
  5. Jaworka  7 kwietnia 2017 16:20

    Mam taką szczotkę na długiej rączce jak ta na zdjęciu to już któraś z kolei używam co kilka dni podczas brania prysznicu masaż taką szczotką jest dobry dla skóry i na celuit masowanie w tych miejscach zmniejsza go a skóra jest gładka i sprężysta

    Odpowiedz
    • Anett13  7 kwietnia 2017 20:07

      Hmm, ja podczas prysznica też masuje skórę ostra gąbka, albo rękawica, ale tu chodzi o to, żeby szczotkowac ciało na sucho, bez wody, olejków, czy balsamow

      Odpowiedz
      • Jaworka  8 kwietnia 2017 11:32

        na sucho przed wejściem pod prysznic robię ale tylko od czasu do czasu co prawda potem skóra jest czerwona ale lepsze krążenie wolę jednak częściej robić to pod prysznicem z dodatkiem balsamu

        Odpowiedz
  6. AnnStyl  7 kwietnia 2017 16:58

    Rzeczywiście szczotkowanie skóry na sucho ma pozytywne efekty dla naszego organizmu. Znam panią, która ma prawie 80 lat i skórę do pozazdroszczenia w jej wieku oraz niezły wigor. Ale regularnie szczotkuje swoją skórę wieczorem od wielu lat na sucho. Ja niestety nie mam tyle silnej woli choć ta moja znajoma ciągle mi przypomina o tym szczotkowaniu z uporem maniaka. Miałam takie napady szczotkowania ale szybko mi one mijały niestety 🙁

    Odpowiedz
  7. A. czy  7 kwietnia 2017 17:53

    Nie wiem dlaczego ale taki rodzaj zabiegu mnie strasznie przeraża – może z czasem sie do tego przekonam, skoro tyle można za jego pomocą uzyskać 🙂 Poczytam troche więcej na ten temat i zobaczymy XD W sumie to jestem bardzo ciekawa efektów 🙂

    Odpowiedz
  8. Aneta  10 kwietnia 2017 14:46

    Jakoś nie mogę się przekonać do tej metody, ale może kiedyś spróbuję 🙂

    Odpowiedz
  9. framboise  10 kwietnia 2017 21:15

    szczerze mowiac, nie jestem przekonana do takiego szczotkowania…

    Odpowiedz
  10. efffciaa  15 maja 2017 11:46

    Jak dotychczas nigdy jeszcze nie stosowałam do masażu ciała szczotki , rękawicę oraz peelingującą gąbkę owszem ,ale szczotki jeszcze nie – może czas wypróbować ?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany