Masaż – idealny sposób na wakacyjny relaks

Wakacje to synonim odpoczynku, rekreacji i relaksu. Czekamy na nie z utęsknieniem i często planujemy je w najdrobniejszych szczegółach. Niezależnie od miejsca naszego urlopu, warto zadbać o elementy, które pozwolą nam w 100% się odprężyć. Z pewnością należą do nich masaże, które niwelują zmęczenie, ból i dodają pozytywnej energii. Fizjoterapeuci z Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór podpowiadają jaki zabieg wybrać, by cieszyć się pełnym relaksem podczas wymarzonego urlopu.

Masaz Malinowy Dwor (1)

Masaż to idealny sposób na pozbycie się fizycznego i psychicznego zmęczenia organizmu. Na co dzień, ze względu na pracę i domowe obowiązki, nie mamy zbyt wielu okazji, by móc z niego skorzystać. Wakacje to czas kiedy ładujemy baterie na cały nadchodzący rok. Dobrze jest więc w nasze plany wakacyjne wpisać odprężający masaż – najlepiej przeprowadzony w profesjonalnym gabinecie zabiegowym – tak by był nie tylko przyjemny, ale też pozytywnie wpływał na nasze zdrowie.

Do najpopularniejszych masaży zaliczamy: masaż klasyczny, antycellulitowy czy relaksacyjny. Mniej popularne, ale równie odprężające są masaże shiatsu, masaż chiński oraz masaż dźwiękiem mis. To od potrzeb naszego organizmu zależy który masaż wybierzemy. Najważniejsze, by poprawił nasze samopoczucie, a w przypadku wszelkich dolegliwości, skutecznie je zniwelował.

Masaz Malinowy Dwor (2)

Masaż Shiatsu

Pozwala przywrócić równowagę energetyczną organizmu, uspokaja nerwy, dodaje witalności i wzmacnia nasze ciało. Polega na ucisku wybranych partii ciała. Zabieg ten opisywany jest często jako tzw. „przyjemny ból”.

Masaż chiński

Polega na uciskaniu receptorów nerwowych i pobudzaniu kanałów energetycznych. To intensywny zabieg, który rozbudza organizm, pomaga w leczeniu schorzeń narządów wewnętrznych i narządów ruchu. To typowo leczniczy zabieg, który działa regulacyjnie i skłania organizm do reaktywacji sił witalnych.

Masaż dźwiękiem mis

Masaż polega na uderzaniu lub pocieraniu mis, ułożonych na ciele masowanej osoby. Specyficzny dźwięk powoduje wprawienie w wibracje wszystkich tkanek i narządów, powodując zniwelowanie stresu, bólu i wprowadzenie ciała w błogostan.

Masaż limfatyczny

Leczniczy zabieg, który pomaga usunąć zbędne produkty przemiany materii i oczyścić organizm. Idealny przy zaburzeniach gospodarki wodnej i hormonalnej, a także obrzękach limfatycznych.

Masaż antycellulitowy

Pomaga zwalczyć tzw. „pomarańczową skórkę”, czyli cellulit, a także pseudo cellulit, objawiający się zwiotczeniem skóry. Zabieg pobudza skórę, uwalniając ją z toksyn, dzięki czemu staje się ona bardziej napięta i jędrna. Masaż, walczący z cellulitem powinien być jednak uzupełnieniem optymalnej diety i aktywności fizycznej.

Masaż klasyczny

Masaż pozwala dotlenić i ukrwić skórę. Polega na masowaniu kręgosłupa, mięśni pleców i karku, a także rąk i nóg. Wykorzystuje się tutaj kilka technik masowania jednocześnie, m.in. głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie. Osoba masowana wycisza się, relaksuje i odpręża.

Masaż relaksacyjny

Najprzyjemniejszy z zabiegów oferowanych w gabinetach masażu. Pozwala wyeliminować napięcie psychiczne i fizyczne. Uspokaja oddech, optymalizuje rytm serca, niweluje napięcie mięśniowe. Często wspomagany jest aromaterapią i muzyką relaksacyjną.

Masaz Malinowy Dwor (4)

Wakacje to idealny czas na pełną regenerację naszego organizmu. W zależności od potrzeb i oczekiwań możemy zdecydować się na jeden lub kilka z wymienionych masaży. Najważniejsze, by służyły one zarówno relaksowi, jak i zdrowiu.

Więcej informacji na temat wakacyjnej oferty masaży dostępnej w Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór w Świeradowie Zdroju można znaleźć na stronie internetowej: http://www.malinowehotele.pl/malinowydwor/pl,page,pakiety_wakacyjne,296,.html

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (219 głosów, średnia: 4,57 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Masza  20 lipca 2013 09:30

    Och jak ja lubię masaże.Chodzę na klasyczny,ale i na antycellulitowe.Należy tylko pamiętać,aby wykonywał go profesjonalista.Zamiast pomóc mógłby zaszkodzić.

    Odpowiedz
  2. gusia.  20 lipca 2013 16:52

    Wybieram masaż relaksacyjny.

    Odpowiedz
  3. magda6915  20 lipca 2013 17:34

    Masaż to jedna z najlepszych metod utrzymywania ciała w zdrowiu:)

    Odpowiedz
  4. dudqa  24 lipca 2013 14:48

    Masaż to jest to, przydałby sie i nawet codziennie 🙂

    Odpowiedz
  5. ewalub  7 grudnia 2016 13:46

    Masaż jest super o każdej porze roku 🙂

    Odpowiedz
    • linea  7 grudnia 2016 13:49

      O tak, marzy mi się nawet teraz, zaraz taki masażyk. Plecy bolą a tu taki artykuł mi sie pojawił hehe. Jak ktoś jest chętny do zapraszam. Stawiam kawę za masaż 😉

      Odpowiedz
  6. blogujemytestujemy  26 grudnia 2016 18:29

    Oj mnie by się zdecydowanie przydał masaż relaksacyjny

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany