Jak dobrać szampon? Trycholog Klaudia Nawrocka wyjaśnia, dlaczego rodzaj włosów nie jest najważniejszy

Wybierasz szampon do włosów suchych, farbowanych, cienkich albo zniszczonych? Trycholog zwraca uwagę, że to nie od rodzaju pasm należy zaczynać wybór szamponu. Najważniejsze są potrzeby skóry głowy – jej skłonność do przetłuszczania, przesuszenia, swędzenia, podrażnień czy łupieżu. Sprawdź, jak dobrać szampon do skóry głowy, kiedy warto stosować dwa produkty naprzemiennie i które błędy podczas mycia mogą nasilać problemy oraz osłabiać włosy.

Wiele osób wybiera szampon na podstawie rodzaju włosów. Na półkach sklepowych szukamy produktów do włosów suchych, farbowanych, kręconych czy cienkich. Tymczasem dobry szampon powinien być dobierany przede wszystkim do potrzeb skóry głowy.

Jak więc wybrać odpowiedni produkt? Poznaj najczęstsze problemy skóry głowy i sprawdź, jaki szampon sprawdzi się najlepiej w Twoim przypadku. Zasady doboru szamponu wyjaśnia mgr Klaudia Nawrocka, trycholog i kosmetolog.

Dlaczego dobór szamponu jest tak ważny?

Szampon ma przede wszystkim oczyszczać skórę głowy z nadmiaru sebum, potu, zanieczyszczeń i pozostałości kosmetyków. Jednocześnie nie powinien naruszać naturalnej bariery ochronnej naskórka.

Źle dobrany produkt może prowadzić do wielu problemów, takich jak:

• przesuszenie skóry głowy,
• nadmierne przetłuszczanie włosów,
• swędzenie i podrażnienia,
• łupież,
• osłabienie włosów,
• zwiększone wypadanie.

Dlatego zanim kupisz kolejny szampon, warto zastanowić się, czego naprawdę potrzebuje Twoja skóra głowy.

Skóra głowy szybko się przetłuszcza

Jeśli już dzień po myciu włosy wyglądają na nieświeże, są oklapnięte, tracą objętość i sprawiają wrażenie tłustych u nasady, prawdopodobnie Twoja skóra głowy produkuje zbyt dużo sebum.

W takiej sytuacji wiele osób popełnia jeden z dwóch skrajnych błędów.

Błąd nr 1. Dobieranie szamponu do włosów zamiast do skóry głowy

Często wybieramy kosmetyki przeznaczone do włosów farbowanych, rozjaśnianych, zniszczonych czy suchych. Problem w tym, że takie produkty zwykle koncentrują się na pielęgnacji długości włosów, a nie na regulacji pracy skóry głowy.

Jeżeli masz przetłuszczającą się skórę głowy, a używasz wyłącznie szamponu do włosów zniszczonych lub farbowanych, możesz nie zapewniać skórze odpowiedniego oczyszczenia. W efekcie sebum, pot i pozostałości kosmetyków gromadzą się na powierzchni skóry, a włosy szybciej tracą świeżość.

Błąd nr 2. Stosowanie wyłącznie mocno oczyszczających szamponów

Druga skrajność to codzienne używanie bardzo silnych szamponów oczyszczających. Choć początkowo mogą dawać uczucie świeżości, na dłuższą metę często pogarszają problem.

Warto pamiętać, że tłusta skóra głowy również potrzebuje nawilżenia i zachowania prawidłowej bariery ochronnej. Gdy zbyt agresywnie usuwamy sebum przy każdym myciu, skóra odbiera to jako sygnał alarmowy i zaczyna produkować go jeszcze więcej, aby odbudować swoją naturalną ochronę.

Powstaje wtedy tzw. błędne koło:

• mocno oczyszczasz skórę,
• skóra staje się przesuszona,
• gruczoły łojowe zwiększają produkcję sebum,
• włosy szybciej się przetłuszczają,
• sięgasz po jeszcze mocniejszy szampon.

W efekcie problem zamiast się zmniejszać, często się nasila.

Jak więc pielęgnować przetłuszczającą się skórę głowy?

Najlepsze efekty daje zachowanie równowagi pomiędzy skutecznym oczyszczaniem a dbaniem o komfort skóry.

Warto wybierać szampony, które:

• dokładnie oczyszczają skórę głowy,
• pomagają regulować wydzielanie sebum,
• nie naruszają bariery hydrolipidowej,
• zawierają składniki łagodzące i nawilżające.

Dobrą praktyką jest również stosowanie seboregulującego szamponu kilka myć pod rząd, a następnie kilka myć nawilżającego produktu. Dzięki temu skóra głowy pozostaje świeża, ale jednocześnie nie jest nadmiernie wysuszana.

Pamiętaj, że celem pielęgnacji tłustej skóry głowy nie jest całkowite pozbycie się sebum. Sebum pełni ważną funkcję ochronną. Kluczowe jest utrzymanie jego prawidłowego poziomu, który zapewnia skórze równowagę i zdrowe środowisko dla wzrostu włosów.

Sucha i napięta skóra głowy

Jeśli po myciu odczuwasz ściągnięcie, pieczenie lub swędzenie, a na skórze pojawiają się drobne suche łuski, prawdopodobnie problemem jest przesuszenie.

Do takiego stanu mogą prowadzić:

• częste mycie włosów,
• gorące suszenie,
• farbowanie i rozjaśnianie,
• agresywne detergenty w kosmetykach,
• czynniki atmosferyczne.

W takim przypadku najlepiej sprawdzą się szampony:

• nawilżające,
• łagodzące podrażnienia,
• wspierające odbudowę bariery hydrolipidowej,
• przeznaczone do skóry wrażliwej.

Pamiętaj, że przesuszona skóra głowy często swędzi i łuszczy się, co bywa mylone z łupieżem.

Swędzenie i podrażnienie skóry głowy

Jeżeli skóra głowy jest zaczerwieniona, piecze lub swędzi, przyczyną mogą być podrażnienia wywołane kosmetykami, zabiegami fryzjerskimi albo nadmiernym przesuszeniem.

W takiej sytuacji warto postawić na szampony zawierające składniki łagodzące, takie jak:

• alantoina,
• pantenol,
• niacynamid,
• ekstrakty roślinne,
• składniki nawilżające.

Im prostszy skład produktu, tym mniejsze ryzyko dodatkowych podrażnień.

Łupież, jaki szampon wybrać?

Łupież jest jednym z najczęstszych powodów zmiany kosmetyków do włosów. Charakterystyczne białe lub żółtawe łuski oraz świąd mogą świadczyć o zaburzeniu pracy skóry głowy.

W przypadku łupieżu warto wybierać szampony zawierające składniki wspierające prawidłowe złuszczanie naskórka i pomagające ograniczać rozwój drobnoustrojów odpowiedzialnych za nasilenie objawów.

Przykładem produktu przeznaczonego do pielęgnacji skóry głowy z łupieżem jest Tricho-szampon micelarny przeciwłupieżowy BANDI Professional.

Tricho-szampon micelarny przeciwłupieżowy BANDI Professional. Fot. materiały prasowe marki

Jeżeli mimo stosowania odpowiednich kosmetyków problem utrzymuje się przez kilka tygodni, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem.

Wrażliwa skóra głowy

Coraz więcej osób zmaga się z nadwrażliwością skóry głowy. Objawy mogą obejmować:

• pieczenie,
• swędzenie,
• uczucie gorąca,
• zaczerwienienie,
• dyskomfort po myciu.

W takim przypadku najlepiej sprawdzają się delikatne szampony o minimalistycznych składach, bez silnych substancji zapachowych i agresywnych detergentów.

Do regularnego oczyszczania skóry głowy i włosów przeznaczony jest m.in. Tricho-szampon fizjologiczna kąpiel do skóry głowy i włosów BANDI Professional.

Tricho-szampon fizjologiczna kąpiel do skóry głowy i włosów BANDI Professional. Fot. materiały prasowe marki

Warto również ograniczyć częste farbowanie oraz stylizację z wykorzystaniem wysokiej temperatury.

Wypadanie włosów, jaki szampon?

Nadmierne wypadanie włosów to problem, który dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Warto pamiętać, że szampon nie zatrzyma przyczyn utraty włosów, jednak odpowiednia pielęgnacja może wspierać ich kondycję i wzrost.

Jeżeli zauważasz zwiększoną ilość włosów na szczotce, poduszce lub podczas mycia, warto wybierać szampony wzmacniające, które jednocześnie pielęgnują skórę głowy.

Przykładem takiego rozwiązania jest Tricho-szampon przeciw wypadaniu włosów. To produkt przeznaczony dla osób zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów, utratą gęstości oraz osłabieniem pasm.

Formuła została opracowana tak, aby jednocześnie oczyszczać skórę głowy i wspierać włosy od cebulek aż po same końce. Zawarte w składzie aktywne substancje, takie jak kofeina, keratyna roślinna oraz stymulator wzrostu włosa, pomagają wzmacniać włosy, poprawiać ich elastyczność i ograniczać łamliwość.

Tricho-szampon przeciw wypadaniu włosów BANDI Professional. Fot. materiały prasowe marki

Regularne stosowanie szamponów przeznaczonych do włosów wypadających może wspierać codzienną pielęgnację, szczególnie gdy problem wynika z osłabienia włosów, stresu, sezonowego wypadania lub nieodpowiedniej pielęgnacji. Warto jednak pamiętać, że nagłe lub bardzo nasilone wypadanie włosów wymaga diagnostyki, ponieważ może być związane między innymi z niedoborami pokarmowymi, zaburzeniami hormonalnymi lub chorobami skóry głowy.

Włosy farbowane i po zabiegach chemicznych

Farbowanie, rozjaśnianie czy trwała ondulacja mogą wpływać nie tylko na włosy, ale również na skórę głowy.

Jeżeli regularnie wykonujesz zabiegi chemiczne, wybieraj szampony:

• łagodnie oczyszczające,
• wspierające regenerację,
• pomagające utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia,
• chroniące kolor włosów.

Dzięki temu ograniczysz ryzyko przesuszenia i podrażnień.

Jeżeli problemem są cienkie, pozbawione objętości pasma, można sięgnąć po Tricho-szampon dla większej objętości włosów BANDI Professional.

Tricho-szampon dla większej objętości włosów BANDI Professional. Fot. materiały prasowe marki

Czy warto mieć więcej niż jeden szampon?

Tak. Zaleca się stosowanie dwóch rodzajów szamponów w zależności od aktualnych potrzeb skóry głowy.

Przykładowo:

• na co dzień możesz używać łagodnego szamponu do częstego mycia,
• raz na kilka myć zastosować szampon mocniej oczyszczający.

Takie rozwiązanie pozwala lepiej odpowiadać na zmieniające się potrzeby skóry głowy.

Jak powinno wyglądać prawidłowe mycie?

Prawidłowe mycie włosów zaczyna się od dokładnego zmoczenia skóry głowy i włosów letnią wodą. Następnie niewielką ilość szamponu należy rozprowadzić w dłoniach i nałożyć przede wszystkim na skórę głowy, ponieważ to tam gromadzą się sebum, pot i zanieczyszczenia. Podczas mycia warto wykonywać delikatny masaż opuszkami palców, unikając drapania skóry paznokciami.

W większości przypadków najlepsze efekty daje dwukrotne mycie. Pierwsze usuwa powierzchniowe zanieczyszczenia i pozostałości kosmetyków, natomiast drugie dokładnie oczyszcza skórę głowy i pozwala składnikom aktywnym zawartym w szamponie skuteczniej działać. Podczas mycia warto pozostawić pianę na skórze głowy przez około 1-3 minuty.

Po umyciu należy bardzo dokładnie spłukać szampon. Odżywkę lub maskę nakładaj głównie na długość włosów, omijając skórę głowy, chyba że producent zaleca inaczej.

Po myciu delikatnie odciśnij nadmiar wody ręcznikiem, bez mocnego pocierania włosów. Następnie jak najszybciej wysusz skórę głowy, najlepiej używając suszarki z umiarkowanym nawiewem i temperaturą. Nie kładź się spać z mokrą skórą głowy, ponieważ może to sprzyjać łupieżowi, podrażnieniom i nadmiernemu przetłuszczaniu.

Pamiętaj również, że częstotliwość mycia powinna być dostosowana do potrzeb skóry głowy. Wbrew popularnym mitom częste mycie nie szkodzi włosom, jeśli używasz odpowiednio dobranego szamponu. Znacznie większym problemem jest zbyt rzadkie oczyszczanie skóry głowy i pozostawianie na niej nadmiaru sebum oraz zanieczyszczeń.

Jakich błędów unikać?

Nawet najlepszy szampon nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli popełniasz podstawowe błędy pielęgnacyjne.

Najczęstsze z nich to:

• dobieranie szamponu wyłącznie do długości włosów,
• stosowanie zbyt agresywnych produktów przy każdym myciu,
• mycie włosów bardzo gorącą wodą,
• niedokładne spłukiwanie kosmetyków,
• drapanie skóry głowy paznokciami,
• ignorowanie utrzymujących się objawów.

Jeśli problemy ze skórą głowy utrzymują się przez dłuższy czas, warto skonsultować się ze specjalistą.

Wypadają Ci włosy? Ta jedna zmiana w pielęgnacji może uratować Twoją fryzurę

Jak dobrać szampon i zadbać o skórę głowy?

Szampon powinien być dopasowany przede wszystkim do potrzeb skóry głowy, a nie do rodzaju włosów.

Odpowiednio dobrany szampon pomaga utrzymać równowagę skóry, ogranicza problemy takie jak przetłuszczanie, suchość czy łupież i stanowi podstawę skutecznej pielęgnacji. Pamiętaj, że zdrowe, mocne i piękne włosy zaczynają się od dobrze zaopiekowanej skóry głowy.

Linia Tricho-esthetic to pierwsze polskie preparaty trychologiczne do specjalistycznej pielęgnacji i profilaktyki najczęstszych problemów skóry głowy i włosów. Jest to rozwiązanie dla efektu zdrowych, mocnych i pięknych włosów, opracowane w Laboratorium badawczym BANDI przy współpracy z ekspertami z dziedziny trychologii.

Kosmetyki są polecane przez trychologów i fryzjerów w całej Polsce:

Tricho-esthetic – Sklep Internetowy Bandi
Drogeria internetowa Hebe.pl – Zdrowie i Piękno

Informacja o ekspercie: Klaudia Nawrocka magister kosmetolog, trycholog, autorka profilu @dobrytrycholog służącego edukacji codziennej pielęgnacji skóry głowy i włosów.