Zmiksuj koktajl zapobiegający nowotworom!

Wszelkie koktajle na bazie warzyw – zwykle w kolorze zielonym mogą pomóc w profilaktyce antynowotworowej. Składnikiem naszych koktajli powinny być owoce i warzywa zawierające anyoksydanty (zwróćmy uwagę na wysoką zawartość wit, C i E, beta-karotenu  oraz magnezu i selenu) oraz fitozwiązki. Miksujmy więc takie warzywa jak sałaty, jarmuż, pietruszka, seler naciowy oraz marchew, buraki, dynię, pomidory czy cukinię.  Możemy także dodać do naszego koktajlu antynowotworowy hit czyli pestki moreli oraz chlorellę, spiruline, siemię lniane, czy nasiona chia.

Poniżej znajdziecie prosty przepis na smoothie, który znany był już od wieków w Chinach i posiada szerokie spektrum działania.

koktajl-przeciwnowotworowy

Podobno przepis ten został opracowany przez słynnego dietetyka w Chinach dla pacjenta z rakiem płuc, któremu pomógł wyleczyć się z tej dolegliwości w ciągu zaledwie 3 miesięcy. My do takich informacji podchodzimy sceptycznie, niemniej składniki na ten koktajl są z pewnością zdrowe i łatwo osiągalne w naszej strefie klimatycznej, warto więc pić takie smoothie.

Składniki na koktajl zapobiegający nowotworom:

  • 1 jabłko
  • 1 marchewka
  • 1 burak
  • cytryna- opcjonalne

Sposób wykonania:

Umyj dobrze wszystkie składniki. Pokrój na je na małe kawałki. Włóż  wszystkie składniki do blendera i dodaj 1 szklankę wody. Dobrze wymieszać. Na końcu wyciśnij sok z połowy cytryny.

Dodatkowe wskazówki: Użyj składników ze skórką, jeżeli jesteś pewna, że pochodzą z uprawy  bio / naturalnego źródła. Jeżeli owoce i warzywa były spryskiwane pestycydami, nie używaj skórki! Osobiście preferujemy obieranie buraka. Jeśli nie lubisz smaku tego koktajlu, możesz dodać miód.

 

Koktajl wg powyższej receptury jest  pożywny i łatwo przyswajalny. Warto podkreślić jego alkalizujące działanie. Dla tych, którzy jeszcze nie zwracają uwagi na ten czynnik przypominamy, że kwasy powodują szybsze starzenie się tkanek. W środowisku kwaśnym szybciej rozwijają się komórki rakowe. Dlatego warto zwracać uwagę, czy pożywienie, które jemy działa zakwaszająco czy alkalizująco.

Działanie koktajlu

  • działanie antynowotworowe
  • cały koktajl – między innymi dzięki sokowi z buraka  działa alkalizująco (o czym było wspomniane powyżej)
  • wzmacnia układ odpornościowy (zwiększona zawartość witaminy C);
  • pomaga w leczeniu wrzodów;
  • zmniejsza bóle menstruacyjne;
  • zmniejsza bóle mięśni;
  • reguluje ciśnienie krwi;
  • reguluje wypróżnienia i zwalcza zaparcia;
  • działa łagodząco na zmęczone, czerwone i suche oczy;
  • pomaga w alergicznym zapaleniu błony śluzowej nosa;
  • pomaga w  leczeniu trądziku i zachowaniu zdrowej skóry;
  • sok z buraka jest źródłem kwasu foliowego, który jest czynnikiem antyanemicznym – pobudza powstawanie czerwonych krwinek, co jest niezwykle istotne  dla osób poddających się chemioterapii;
  • betanina zawarta w buraku przyczynia się do poprawy funkcjonowania działania wątroby i  żołądka;
  • zapobiega zakrzepicy;
  • działa przeciw-cukrzycowo.

 

 

 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (116 głosów, średnia: 4,78 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. hml  7 lipca 2016 12:13

    Bardzo lubię soki i koktajle, piję jej prawie codziennie, czuję niesamowita poprawę mojego zdrowia, cera bardzo się poprawiła, włosy są lśniące a paznokcie twarde… Szczerze polecam włączenie ich do diety

    Odpowiedz
  2. martucha180  7 lipca 2016 13:21

    Dla mojego wujka!

    Odpowiedz
  3. macierzanka  7 lipca 2016 16:02

    Często piję wyciskane różne soki.Teraz będę robić takie koktajle według waszego przepisu skoro zapobiegają nowotworom,trzeba się zabezpieczać.

    Odpowiedz
  4. MelaNika  7 lipca 2016 17:07

    Też taki robię, ale nie zawsze dodaję cytrynę.

    Odpowiedz
  5. Jaworka  7 lipca 2016 20:13

    Już taki robię od czasu do czasu tylko bez cytryny jeśli jabłko jest kwaśne to wystarczy

    Odpowiedz
  6. kasia87g  8 lipca 2016 08:38

    rzadko robię koktajle warzywne, bardziej lubię owocowe, ale czas to zmienić 😀

    Odpowiedz
  7. Wusia  8 lipca 2016 10:32

    Piję różne i owocowe i warzywne.Ten jest bardzo smaczny.polecam i dla zdrowia i urody.

    Odpowiedz
  8. luna341  8 lipca 2016 12:07

    Na pewno sobie zrobię 🙂

    Odpowiedz
  9. inu  8 lipca 2016 19:50

    wypiłabym ten koktajl tylko i wyłącznie dla drowia i dlatego że lubie takie mieszanki bo nie wierzę zbytnio w takie zbawcze działania , nieraz najbardziej dbający o zdrowie ludzie chorują na raka

    Odpowiedz
  10. martuska665  8 lipca 2016 20:07

    ja osobiście wolałabym sok niż koktajl czyli uruchamiam wyciskarkę

    Odpowiedz
  11. Hidari11  10 lipca 2016 20:34

    Niektóre te efekty zdrowotne dosyć naciągane, w tym działanie p/nowotworowe.

    Odpowiedz
  12. mama_kazala  10 lipca 2016 22:47

    brzmi dobrze, smacznie i zdrowo!
    koniecznie musze spróbować!

    Odpowiedz
  13. daisy  12 lipca 2016 10:19

    Nie przepadam za burakiem, ale koktajl wygląda smacznie

    Odpowiedz
  14. martucha180  15 sierpnia 2016 21:58

    Dla zdrowia warto pijać taki koktajl codziennie.

    Odpowiedz
  15. ewalub  30 sierpnia 2016 15:00

    Czy miód zamaskuje smak buraka?? Wiem, że to jest zdrowe, ale co zrobić jak si e nie lubi buraków? Można go czymś zastąpić?

    Odpowiedz
  16. Aneta  3 października 2016 13:55

    Nie cierpię buraków 🙁

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany