Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe. 10 propozycji z domowej apteczki, dzięki którym wzmocnisz odporność organizmu
W obliczu zagrożenia epidemicznego wszyscy szukamy skutecznych, naturalnych środków ochrony i zwiększania odporności organizmu. Tym bardziej, że wirusy to sprytne drobnoustroje, błyskawicznie uodparniające się na substancje chemiczne, które zaprojektowano tak, by niszczyły ich strukturę. Podpowiadamy, jakich ziół z domowej apteczki możecie użyć, szukając bezpiecznych lekarstw i profilaktycznych suplementów! Oto najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe – TOP 10, które powinny zawsze znaleźć się w domowej apteczce.
Spis treści:
- Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe. 10 propozycji z domowej apteczki, dzięki którym wzmocnisz odporność organizmu
- 1. Imbir
- 2. Kurkuma
- 3. Goździki
- 4. Lukrecja
- 5. Oregano
- Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe
- 6. Liść laurowy
- 7. Czosnek
- 8. Dziewanna
- Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe
- 9. Traganek
- 10. Nagietek lekarski
Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe. 10 propozycji z domowej apteczki, dzięki którym wzmocnisz odporność organizmu
W ochronie przed koronawirusem i innymi drobnoustrojami może pomóc regularne używanie płynu do dezynfekcji. W sytuacji, gdy mamy do czynienia z chorobą, na którą nie pomagają żadne antybiotyki, powinniśmy jednak także postarać się podnieść odporność swoją i domowników, a w razie ewentualnych infekcji, sięgnąć po sprawdzone leki z domowej apteczki. Przypominamy najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe. Oto 10 propozycji, które możecie znaleźć w kuchennych szafkach!
1. Imbir
Korzeń imbiru od wieków jest znany ze swoich przeciwwirusowych właściwości. Doskonale radzi sobie ze zwalczaniem infekcji układu oddechowego, blokując wirusom możliwość „przyczepiania się” i osadzania w organizmie. Co więcej, z powodzeniem można go stosować także w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych oraz zewnętrznie – do masowania obolałych mięśni. Za najskuteczniejszy uważa się oczywiście imbir świeży – wcierany do herbaty czy przygotowywany do sporządzania domowej lemoniady. Dawne receptury zalecają jednak także sięgnięcie po suszony imbir w sproszkowanej postaci, którą można zmieszać z wodą, by stworzyć miksturę do płukania bolącego gardła.
2. Kurkuma
Drugim wspaniałym, naturalnym remedium na obniżoną odporność, przeziębienie i choroby wirusowe jest kurkuma, pozyskiwana z korzenia ostryżu. Jest ona bogata w kurkumnoidy – tj. silne przeciwutleniacze o przeciwzapalnym działaniu. Dzięki nim skutecznie hamuje namnażanie się wirusów, bakterii i grzybów. Jej spożywanie zaleca się jednak nie tylko w profilaktyce chorób bakteryjnych czy wirusowych, ale także nowotworowych. Stosuje się ją wspomagająco nawet w leczeniu depresji i stanów uszkodzenia mózgu po udarach czy w wyniku Alzheimera. Potrafi obniżać poziom cholesterolu we krwi, działać rozkurczowo oraz pobudzać wydzielanie żółci i enzymów trawiennych. Z myślą o profilaktyce w obliczu koronawirusa, warto dodawać ją do potraw, posypując sproszkowaną kurkumą na przykład ryż, jajka, ziemniaki, warzywa na parze, kanapki, a nawet latte.
3. Goździki
Niepozorne goździki, które zwykle kojarzymy z zimowym grzanym winem albo rozgrzewającą herbatą serwowaną w górskich schroniskach, to prawdziwa skarbnica związków fenolowych, takich jak eugenol, octan eugenolu i kwas galusowy. W brawurowym stylu wymiatają z organizmu wszelkie szkodliwe bakterie, wirusy oraz grzyby, a nawet niszczą zasiedlające przewód pokarmowy pasożyty. Skutecznie hamują trwające procesy zapalne, dlatego szklanka ciepłej herbaty z dodatkiem goździków, cytrusów i miodu jest doskonałym pomysłem nie tylko na dotykające nas obecnie czasy epidemii.
4. Lukrecja
Korzeń lukrecji, choć posiada specyficzny smak, który nie każdemu przypadnie do gustu, wyróżnia się obecnością związków terpenoidowych, które wykazują wysoką skuteczność w zwalczaniu infekcji wirusowych. Potrafią niszczyć wirus opryszczki, a nawet HIV czy SARS, dlatego warto zaopatrzyć się w tę przyprawę w obliczy trwającej epidemii. Wspaniałe prozdrowotne działanie będzie miał na przykład odwar z trzech łyżeczek sproszkowanego korzenia zagotowanych z dwiema szklankami wody.
5. Oregano
Olejki eteryczne oregano zawierają karwakrol, który potrafi zwalczyć atakujące organizm norowirusy w zaledwie godzinę po podaniu. Szczególnie polecane jest oregano meksykańskie, z którego tłoczy się olejek stosowany na opryszczkę i wirusy układu oddechowego. Co więcej, aromatyczne oregano słynie ze zdolności do podnoszenia odporności oraz zwalczania pasożytów. Można dodawać je do domowych syropów stosowanych profilaktycznie lub w trakcie leczenia infekcji.
Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe
6. Liść laurowy
Tej przyprawy nie trzeba nikomu przedstawiać. Jest stałym w naszej kuchni dodatkiem do zup i sosów, a przede wszystkim punktem obowiązkowym każdego procesu przyrządzania rosołu. Na co dzień nie myślimy jednak o jego zdrowotnych właściwościach, tymczasem w 1854 roku w czasopiśmie naukowym „Pharmaceutical Journal” opublikowano wyniki badań, które dowiodły skuteczności w leczeniu malarii oraz gorączki herbatą przyrządzoną z liścia laurowego. Zgodnie z dołączoną recepturą, należy zagotować garść liści laurowych w litrze wody i podawać chorej osobie w ilości jaką mieści lampka do wina co 3-4 godziny, aż do pełnego wyzdrowienia. Warto zapamiętać tę receptę!
7. Czosnek
Czosnek jako lek na wszelkiego rodzaju infekcje pozostaje popularny już od starożytności. Zwalcza zapalenie płuc, przeziębienie, wirusa grypy, a podobno nawet wirusa HIV. Rozgnieciony czosnek uwalnia ze środka allinazę, która w wyniku reakcji produkuje aktywne związki likwidujące patogeny i atakujące wirusy. Więcej o jego właściwościach przeczytacie w poniższym artykule, przedstawiającym przepis na tradycyjny napój z mleka i czosnku!
8. Dziewanna
www.pixabay.com
Przeciwwirusowym właściwościom dziewanny poświęciliśmy niegdyś cały osobny artykuł, jednak przypominamy o jej dobrodziejstwach, w razie, gdyby ominęła Was jego lektura. Medycyna ludowa zalecała stosowanie jej we wszelkiego rodzaju schorzeniach dróg oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli czy astma, ale też zwykły kaszel. Skutecznie rozrzedza ona zalegającą wydzielinę i działa przeciwzapalnie. Wiele klinicznych badań potwierdziło jej zdolności do niszczenia wirusa grypy typu A i B, wirusa ptasiej grypy FPV i opryszczki. Poniżej znajdziecie przepisy na domowe leki z jej dodatkiem!
Najskuteczniejsze zioła przeciwwirusowe
9. Traganek
Traganek to chyba najmniej znane ziele z tego zestawienia, a to z pewnością dlatego, że zyskał on popularność dopiero w ostatnich latach. Pomogło w tym odkrycie, że roślina ta chroni telomery przed skracaniem, a tym samym przedłuża życie. Warto jednak wiedzieć, że potrafi ona także hamować replikację RNA wielu szczepów wirusów, a dodatkowo tonizować układ immunologiczny i stymulować go do działania.
10. Nagietek lekarski
www.pixabay.com
Ostatni na naszej liście jest nagietek lekarski, o którego dobroczynnych właściwościach również już Wam donosiliśmy. To ziele promowane m.in. przez świętą Hildegardę, która pisała, że nagietek rozpędza truciznę i oczyszcza wnętrzności. W ziołolecznictwie stosuje się go jednak także we wrzodach żołądka, bezsenności i bólu głowy. Udowodniono, że jego kwiaty skutecznie zwalczają też rinowirusy i rotawirusy. Poniżej znajdziesz wartościowe przepisy z zastosowaniem nagietka!
Oceń ten artykuł:
(183 głosów, średnia: 4,48 z 5)
zapisuję głos...