Zimowa pielęgnacja włosów w pięciu krokach

Zima to czas, w którym większość z nas nie przywiązuje odpowiedniej wagi do pielęgnacji włosów czy skóry głowy. Niskie temperatury nie zachęcają do częstego mycia, a poza tym zawsze możemy ukryć się pod czapką z napisem: „Bad hair day”. Niestety odpowiednia zimowa pielęgnacja włosów jest jednak koniecznością jeżeli wiosną chcemy cieszyć się zdrową, piękną fryzurą. Oto 5 kroków, które powinnaś wykonać, by wygląd Twoich włosów przestał spędzać Ci sen z powiek!

fot. dreamstime

Zimowa pielęgnacja włosów w pięciu krokach

Polecamy również: Ciesz się naturalnym pięknem włosów z kosmetykami Wierzbicki&Schmidt!

1. Zwiększ częstotliwość mycia i czesania

Chłodna woda to Twój niekwestionowany sojusznik w walce o utrzymanie odpowiedniej wilgotności i kondycji włosów zimą. Każdorazowe mycie głowy, zakończ letnim strumieniem wody, dzięki któremu domkniesz łuski włosów i w naturalny sposób dodasz im gładkości. Nie bój się myć włosów codziennie, ponieważ w tym okresie mogą one tego potrzebować częściej niż zwykle – pamiętaj tylko o wyborze właściwego szamponu. Sięgając po produkt do mycia sprawdź, czy posiada on składniki skutecznie oczyszczające skórę głowy, jak choćby rumianek, nasturcja, cytryna czy bluszcz. Oprócz codziennych zabiegów pielęgnacyjnych znajdź również chwilę czasu na szczotkowanie, które poprawia zarówno kondycję włosów, jak i skóry głowy. Najlepiej sprawdzą się do tego grzebienie o szeroko rozstawionych zębach lub profesjonalne szczotki z naturalnego włosia.

2. Często odżywiaj i nawilżaj

Nie czekaj do wiosny z zabiegami regeneracyjnymi. Mróz, sztuczne ogrzewanie, smog, a także nawyk codziennego modelowania mają bardzo negatywny wpływ na włosy, szczególnie te już zniszczone. Sięgnij więc po produkty o bogatszym składzie, zastosuj kuracje nawilżające i postaw na naturalne składniki. Zbawienne działanie dla twojej fryzury damskiej będą mieć algi morskie, zioła, takie jak jasnota, szałwia bądź nagietek czy ekstrakty owocowe, jak np. mango z marakują.

– Aby włosy wyglądały dobrze, były zdrowe i odpowiednio zadbane, musimy używać kosmetyków systematycznie. Włos lubi odżywienie i stałą pielęgnację, lubi być ciągle wypełniony substancjami, które go rewitalizują. Do codziennej pielęgnacji musimy jednak wybrać kosmetyki ściśle dostosowane do naszych potrzeb. Zimą skupmy się przede wszystkim na nawilżeniu, oczyszczeniu i odżywieniu – mówi Andrzej Wierzbicki, stylista fryzur i współzałożyciel marki profesjonalnych kosmetyków Wierzbicki & Schmidt.

Co najmniej raz w tygodniu znajdź chwilę na przeprowadzenie kuracji regenerującej, dzięki której skutecznie odżywisz swoje włosy. Nałóż na nie maskę i pozostaw przynajmniej na kilkanaście minut. Jeśli chcesz wzmocnić efekt, nakryj włosy ręcznikiem. Dobra odżywka zniweluje nadmierne puszenie, nada włosom blasku i pomoże ujarzmić elektryzujące się kosmyki. Możesz również zafundować włosom mini SPA bez konieczności przeprowadzenia specjalistycznych zabiegów. Wystarczy, że wybierzesz się do sauny, nałożysz na włosy esencję i… po prostu się zrelaksujesz. Ciepło aktywuje składniki odżywcze maski, które wnikają w strukturę włosów wyjątkowo głęboko. To świetny zabieg, polecany szczególnie w przypadku przesuszonych włosów.

3. Chroń włosy przed suchym powietrzem

W okresie ciągłego ogrzewania nasze włosy są nieustannie narażone na działanie suchego i ciepłego powietrza, dlatego warto zadbać o właściwą wilgotność pomieszczeń, w których przebywamy. Warto również pamiętać o systematycznym nawadnianiu organizmu od wewnątrz, czyli piciu optymalnych ilości wody. Ponadto susz włosy chłodnym nawiewem, najlepiej używając do tego suszarki z jonizacją, co zapobiegnie ich elektryzowaniu. Żeby szybko przygładzić niesforne włosy, zastosuj zaś prosty trik – przeciągnij po nich zwilżonymi dłońmi – woda zneutralizuje ładunki elektryczne. Możesz także wykorzystać spray o działaniu antystatycznym. Zawsze pamiętaj jednak o dokładnym wysuszeniu kosmyków, ponieważ wilgotne, wystawione na działanie minusowej temperatury włosy, będą się łamać i rozdwajać. Zimą rozsądniej korzystaj także z lokówki i prostownicy. Zamiast nich, do modelowania wybierz okrągłą szczotkę lub dyfuzor, które pomogą podkręcić, wygładzić włosy lub zwiększyć ich objętość.

4. Przywiązuj wagę do diety

Kondycję włosów bez wątpienia osłabia nieprawidłowa dieta. Zimą jemy zwykle mniej owoców i warzyw, dlatego warto pamiętać, by urozmaicić o nie swój jadłospis. W uzupełnieniu witamin i mikroelementów pomogą rośliny strączkowe, produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i 6, kiszone warzywa, suszone owoce, kiełki, pestki dyni i słonecznika oraz orzechy. Jeśli zachodzi taka potrzeba, warto też rozważyć dodatkową suplementację. Na włosy wzmacniająco działają m.in. tran, skrzyp czy wiesiołek. Aby z wypadaniem włosów walczyć kompleksowo, do codziennej pielęgnacji należy włączyć także dedykowany temu problemowi szampon.

– Na wypadanie włosów ma wpływ wiele czynników, w tym przede wszystkim zła dieta, stres, przemęczenie, uboczne skutki działania leków, a także pora roku. Ponieważ jest to kłopot złożony, spowodowany również złym stanem skóry głowy, aby go wyeliminować powinniśmy przede wszystkim wybrać szampon zawierający dużą ilość składników aktywnych, redukujących wypadanie włosów i przyspieszających wzrost nowych. Musimy też odpowiednio oczyszczać i pobudzać krążenie skóry głowy – wyjaśnia Tomasz Schmidt, stylista fryzur i współzałożyciel marki.

– Z wypadaniem włosów borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Świadomi zapotrzebowania na produkty pomagające zniwelować ten problem, opracowaliśmy recepturę profesjonalnych szamponów – eliksir Czarna Orchidea oraz – w przypadku silniejszego problemu – Eukaliptus & Rozmaryn – których używać może każdy – dodaje Schmidt.

Przeczytaj też: Pielęgnacja skóry zimą – 6 praktycznych porad

5. Załóż czapkę

Zimą wielokrotnie stajesz przed dylematem czy założyć czapkę i zepsuć sobie fryzurę czy pozostać bez niej. Jeśli się wahasz pamiętaj, że mróz i niesprzyjające warunki pogodowe mogą poważnie uszkodzić cebulki włosów. Zaprzyjaźnij się zatem z czapką. Tylko pamiętaj – unikaj ciasnych nakryć głowy z tworzywa sztucznego. Postaw na naturalne materiały, takie jak wełna czy bawełna. Dodatkowo lepiej zepnij włosy, by ochronić je przed tarciem, a w konsekwencji rozdwojeniem końcówek. Jeżeli w czapce nie czujesz się komfortowo, dobrą alternatywą będzie kaptur.

Zimowa aura bez wątpienia zmusza nas do szczególnego dbania o włosy, ale nie tylko w tym okresie powinniśmy je chronić. Skuteczna pielęgnacja to przede wszystkim codzienne nawyki, które – wprowadzone na stałe – stają się łatwe i nie zajmują wiele czasu, za to pozwalają osiągnąć wspaniałe rezultaty.