Zdrowe i szybkie śniadanie: Truskawkowy smoothie

truskawkowysmoothie

Kiedy nie macie pomysłu na śniadanie, śpieszycie się do pracy, szkoły czy na egzamin – przygotujcie pożywny koktajl z otrębami, który pomoże zacząć dzień z pozytywną energią.

Składniki na Truskawkowy smoothie:

  • 2 łyżki otrąb KUPIEC
  • 2 banany
  • 25 dkg truskawek
  • 1 cytryna
  • kilka kostek lodu
  • listki mięty do dekoracji

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować na jednolitą masę. Podawać bezpośrednio po przyrządzeniu, przyozdobić listkami mięty.

 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (186 głosów, średnia: 4,64 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. martucha180  23 czerwca 2014 14:18

    Proste i szybkie danie!

    Odpowiedz
  2. lilkawodna  23 czerwca 2014 15:25

    Też często taki koktajl sobie robię.

    Odpowiedz
  3. bbo  23 czerwca 2014 19:35

    Na dobry początek dnia!

    Odpowiedz
  4. Kmakolagwa  5 maja 2015 21:22

    Miłe i smaczne rozpoczęcie dnia.

    Odpowiedz
  5. Ewelina  23 maja 2015 21:16

    ja bym dodała łyżkę jogurtu naturalnego

    Odpowiedz
  6. mama_kazala  14 lipca 2015 13:10

    przyznaje, odkryłam w tym roku dopiero…
    praktykuje codziennie! 😀

    Odpowiedz
  7. Jaworka  10 sierpnia 2015 21:19

    Często tez robie taki

    Odpowiedz
  8. magda6915  15 listopada 2015 10:30

    Mniam ale pychota:)

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany