Zadbaj o siebie latem!

O skórę warto dbać cały rok, jednak o każdej porze roku, nasza skóra ma swoje specyficzne wymagania. Lato to gorący czas dla naszych ciał i twarzy, a równocześnie szczególnie istotny aby zadbać o ich zdrowie. Jeśli chcemy się cieszyć promienną i piękną skórą, powinnyśmy poznać jej potrzeby i nauczyć się o nią dbać podczas najcieplejszej pory roku.

Nawilżanie to podstawa

Nawilżanie skóry podczas lata jest niezwykle potrzebne. To tak naprawdę jedna z  najprostszych i najskuteczniejszych metod dbania o skórę ciała w blasku słońca. Bardzo często nie doceniamy wartości tej jakże prostej czynności pielęgnacyjnej. Tak naprawdę od regularności jej wykonywania zależy efekt jaki uzyskamy. Lato to pora roku, która wymaga od nas większej sumienności w tym działaniu. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że nawilżanie i natłuszczanie skóry to nie to samo. Wcierając w skórę plażowe olejki nabłyszczamy ją, nie dopuszczamy do niej wody i  sprawiamy, że wygląda młodziej, ale niekoniecznie ją nawilżamy. Antyoksydanty takie jak witamina E czy A, zapobiegające starzeniu, a także koenzym Q10, kolagen i kwas hialuronowy mogą zdziałać cuda dla naszej skóry, ale tylko i  wyłącznie kiedy zostaną zaaplikowane w kremach o odpowiednim stężeniu. Na ilość dostępnych na polskim rynku kosmetyków tego typu nie można narzekać – możemy wybierać pomiędzy kremami, balsamami, emulsjami  przeciwsłonecznymi, olejkami czy też sprayami ochronnymi do wybranego typu skóry. Poza zewnętrzną pielęgnacją skóry można stosować także „pielęgnację” wewnętrzną: należy pić dużo wody niegazowanej i jeść owoce oraz warzywa.

Faktor ma znaczenie

Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym to najlepsze, co można podarować skórze latem i co może zaowocować dodatkowymi korzyściami w  późniejszym okresie. Słońce, pomimo jakże pozytywnych z nim skojarzeń, może spowodować zniszczenia dla naszej skóry, przedwczesne starzenie się, przebarwienia, zmarszczki, a nawet nowotwory. To właśnie promienie UVB odpowiadają za poparzenia słoneczne. Filtr kremu do opalania powinien zapewniać szeroki spektrum ochrony dla skóry i mieć przynajmniej faktor 15 lub wyższy. Im wyższy faktor ma filtr, tym skuteczniejsza będzie ochrona przed słońcem. Aplikacja kremu lub balsamu powinna być wykonywana co 2 godziny i po każdym wytarciu się ręcznikiem. By ochrona była skuteczna, należy nakładać dość znaczną warstwę kosmetyku. NIE używajmy przed opalaniem kosmetyków, które mogą podrażniać skórę, np. perfum lub wód toaletowych. Dobrze natomiast jest używać kosmetyków po opalaniu, które nawilżają skórę, łagodzą podrażnienia, a także utrwalają opaleniznę. W tym przypadku zdecydowanie sprawdzi się żel panthenol z  aloesem  i  alantoiną, który zniweluje uczucie gorąca i pieczenia skóry czy też balsam po opalaniu chłodząco-łagodzący, którego wyciąg z mięty i algi morskie koją podrażnienia i doskonale nawilżają.

 – Przyglądając się opiniom i ocenom użytkowników Ceneo zauważamy, że to właśnie produkty po opalaniu, szczególnie z wapniem lub chłodzące, cieszą się coraz większą popularnością. Coraz chętniej sięgamy także po balsamy delikatnie brązujące i samoopalacze, zwłaszcza jeśli mamy obawy o warunki pogodowe podczas urlopu – mówi Agnieszka Pająk z biura prasowego Ceneo.

Nie zapomnijmy o włosach

Pielęgnacja włosów w trakcie lata to także ważny element całego procesu dbania o siebie. Powinna ona obejmować zabiegi regeneracyjne i odżywcze. Zalecane jest używanie łagodnych szamponów oraz  delikatnych odżywek lub balsamów, aby wygładzić i ochronić włosy przed niszczącym działaniem słońca. W trakcie mycia głowy warto zadbać o jej automasaż, który sprawi, że skóra głowy stanie się lepiej ukrwiona, a praca gruczołów pomoże w poprawie wyglądu i kondycji włosów. Dobrze jest także rozpocząć pielęgnację od wewnątrz i uzupełnić niedobory żywieniowe (chociażby o gotowe suplementy przeznaczone do odbudowy włosów, skóry i paznokci).

Wakacje to doskonały czas aby dać naszej skórze odpoczynek od zbędnego makijażu. Warto postawić na naturalność i nawilżanie skóry tym czasie. Pozwólmy jej dobrze pooddychać. Zdrowo opalona skóra sprawi, że będziemy bardzo dobrze  prezentować się i zdecydowanie dłużej korzystać z dobrodziejstw tej słonecznej pory roku.