Wyniki konkursu: Moje zdrowe śniadanie z HELIO Natura

Prezentujemy zwycięzców konkursu Moje zdrowe śniadanie z HELIO Natura.

Aby wziąć udział w konkursie należało wypełnić dwuetapowe zadanie konkursowe:

a) polubić profil marki HELIO na FB: https://www.facebook.com/HelioBakalie
b) podać przepis na zdrowe śniadanie z wykorzystaniem co najmniej jednej pyszności HELIO Natura (maksymalnie 60 wyrazów).

Oto zwycięzcy:

Nagroda Główna:  Sandra W.

BANANOWO-MORELOWE LODY ŚNIADANIOWE

Składniki:

2 zamrożone banany (ok.300g)

4 kostki lodu

2 łyżki syropu klonowego

2 suszone morele

200g kefiru

100g twarogu mielonego

kardamon i cynamon

Banany, syrop klonowy i kefir zmiksować w blenderze. Dodać twaróg, przyprawy, morele HELIO Natura i lód. Miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelać do szklanki,  umieścić na min.pół godziny w zamrażarce. Udekorować owocami i bazylią.

 Wyróżnienia :

 Elżbieta W.

mleko 250 ml
płatki owsiane 2 łyżki
1 łyżka żurawiny
1 łyżka rodzynek
Na gotujące się mleko  wsypać płatki owsiane  dodać żurawinę i rodzynki gotować do miękkości
Na wierzch można posypać  ulubionymi owocami

Aleksandra F.

Lekkie śniadanie pełne miłości

szklanka mleka
1/3 szklanki jogurtu naturalnego
1 banan
4 truskawki
łyżka suszonej żurawiny
kilka suszonych moreli
łyżka płatków owsianych

Wszystkie składniki blendujemy aż uzyskamy idealnie gładką masę. podajemy z kawałkiem owoców, można wypić/zjeść z rogalem czy chałką (super wersja dla dzieci:)

Justyna W.

4łyżki płatków owianych błyskawicznych
4łyżki płatków ryżowych
1łyżka wiórków kokosowych
150g selera marynowanego
25g czekolady
1łyżeczka babki płesznik
1łyżeczka siemienia lnianego
1garść nerkowców
1garść goji
mleko migdałowe
sól
stewia
Bakalie Helio, płatki zalewam mlekiem. Solę, zagotowuję.
Zmniejszam ogień i dodaję seler, goji i czekoladę. Mieszam dokładnie. Pozostawiam na ogniu. Nerkowca siekam i mieszam z owsianką. Słodzę i duszę chwilę.

Danuta G.

ZUPA OWOCOWA
50g suszonych moreli
50g suszonych jabłek
100g suszonych śliwek kalifornijskich
750ml soku jabłkowego
1 1/4 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki cukru waniliowego
70g płatków ryżowych
250ml soku pomarańczowego
250ml brzoskwiniowego
200ml jogurtu naturalnego
1 1/2 łyżeczki cukru
2pomarańcze
Suszone owoce,sok jabłkowy,1/4 łyżeczki cynamonu,cukier waniliowy,płatki ryżowe,zmiksować ,odstawić na 30 min.Gotować 20min,dodać sok pomarańczowy i brzoskwiniowy,jogurt,wymieszać.Rozlać do miseczek,posypać cukrem i cynamonem.Ozdobić pomarańczą

Nadesłaliście do Nas bardzo dużo zgłoszeń, za które wszystkim dziękujemy! Zwycięzcom konkursu serdecznie gratulujemy wygranych!

Ogólne warunki konkursów organizowanych na portalu KobietaMag.pl znajdują się w Regulaminie Portalu.