Woda z cytryną na czczo – dlaczego warto pić?

Jednym z domowych sposobów na przeziębienie jest picie gorących napojów z sokiem z cytryny. W restauracjach najczęściej razem ze szklanką wody dostaniemy plasterek cytryny, a ta podobno pomaga podczas odchudzania! O tym dlaczego woda z cytryną na czczo posiada zbawienne skutki dowiecie się z poniższego tekstu. Zapraszamy!

Zobacz także: Nasiona dla zdrowia – które warto włączyć do codziennej diety?

Woda z cytryną na czczo

Dlaczego woda z cytryną na czczo posiada zbawienne skutki?  – Pomaga w odchudzaniu!

Cytryna zawiera pektyny, które są które należą do frakcji błonnika, bo pomaga nam w redukowaniu uczucia głodu! Dodatkowo szklanka wody z cytryną wypita rano zapewni nam brak problemów z zaparciami i przyśpieszy przemianę materii.

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?  – Zakwasza, czy nie?

Szczególnie polecana w przypadku zapalenia pęcherza, czy infekcji intymnych wywołanych problemami z układem moczowym. Zakwasza mocz co pomaga w zwalczaniu infekcji i oczyszczaniu organizmu z toksyn. O dziwo cytryna jest jednym z najbardziej zasadowych produktów spożywczych, co pomaga w przywróceniu równowagi pH w organizmie. Pijąc wodę z cytryną nie musimy bać się zakwaszenia organizmu, a wręcz w jego przypadku jest wskazana!

cytryna (2)

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?  – Cudowne działanie na skórę

Witamina C zbawiennie wpływa na naszą cerę. Redukuje widoczność porów, ale także przyczynia się do zmniejszenia niedoskonałości cery dzięki temu, że wspomaga nasz organizm w usuwaniu toksyn.

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?  – Poprawia odporność

O wpływie witaminy C na naszą odporność chyba nie trzeba nikomu mówić. Dodatkowo cytryna posiada sporo potasu, który korzystnie wpływa na pracę mózgu, układu nerwowego oraz stabilizuje ciśnienie krwi.

Polecamy również: Czy diety roślinne to przyszłość? To warzywa i owoce są najważniejsze w naszej diecie!

Dlaczego warto pić wodę z cytryną?  –  Na kaszel

Ciepła woda z cytryną zmniejsza odruch kaszlu i jest szczególnie polecana alergikom i astmatykom.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (262 głosów, średnia: 4,82 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Melrose  23 lutego 2016 11:13

    Uwielbia wodę z cytryną ze względu na smak, słyszałam też, że oczyszcza organizm z toksyn. Nie wiedziałam wcześniej o takich faktach jak to, że zmniejsza odruch kaszlu oraz, że zawiera dużo potasu. Także dodajemy cytrynę do wody i na zdrowie! 😉

    Odpowiedz
  2. martucha180  23 lutego 2016 11:39

    O ostatnim argumencie nie wiedziałam, bo nie należę do tej grupy osób. Ale dodam od siebie, że po wypiciu wody z cytryną czy samego soku z cytryny zęby można myć dopiero po 30 minutach, bowiem cytryna rozmiękcza szkliwo zębów.

    Odpowiedz
    • AnnaKwasniak  23 lutego 2016 12:54

      nie tylko cytryna ma takie działanie na zęby, właściwie powinno się ogółem po każdym posiłku odczekać, a nie od razu szorować zęby, bo tylko im zaszkodzimy a nie pomożemy!

      Odpowiedz
  3. martus2833  23 lutego 2016 11:48

    Dobrze, że rozwiany rozstał mit o zakwaszaniu organizmu cytryną 🙂
    W ciągu dnia piję zazwyczaj wodę ale bez cytryny 🙂 Nie odpowiada mi takie połączenia…

    Odpowiedz
  4. lilkawodna  23 lutego 2016 12:42

    Muszę zacząć pic wodę z cytryną. Nie wiedzialam ze ma takie dobre właściwości. Zazwyczaj pijam samą wodę ale widzę że warto to zmienić .

    Odpowiedz
  5. scrabble  23 lutego 2016 13:40

    Uwielbiam wodę z cytryną, do tego listek mięty z balkonu i jest idealnie. Zgadzam się też z tym, że pomaga walkę z zapaleniem pęcherza. Cytryna tak samo jak żurawina suszona. W razie „potrzeby” pochłaniam je w ogromnych ilościach i to rzeczywiście działa .

    Odpowiedz
  6. macierzanka  23 lutego 2016 14:44

    Piję szklankę wody z cytryną na czczo od trzech lat. Ma dużo dobrotliwych właściwości ,odkwasza organizm i usuwa toksyny z organizmu.

    Odpowiedz
  7. sylwiawes  23 lutego 2016 17:22

    Codziennie piję wodę mineralna ,ale bez cytryny.Teraz zacznę ją dodawać do wody 🙂

    Odpowiedz
  8. efffciaa  23 lutego 2016 18:07

    O wersji odchudzającej bardzo dużo czytałam , zresztą od jakiegoś czasu sama stosuję i dużo lepiej się czuję , oczywiście pod warunkiem , że oprócz tego stosuję odpowiednią dietę i nie „nażeram” się na noc .

    Odpowiedz
  9. luna341  23 lutego 2016 18:31

    Moja teściowa od lat pije na czczo wodę z cytryna i łyzka miodu.Na nic nie choruje i ma ładną cerę.Ja jedynie latem dodaje do wody cytrynę lub limonke i tylko dlatego,ze mi sama woda nie smakuje.

    Odpowiedz
  10. Ewcia  23 lutego 2016 21:59

    Przeważnie piję samą wodę niegazowaną. Świetna jest z miętą i cytryną – szczególnie latem gasi pragnienie. Często na siłownię brałam damą wodę, potem przerzuciłam na wodę z dodatkiem witamin. Sama woda osłabia, lepiej organizmowi przy większym wysiłku dostarczyć mikro i makro elementów. Wodę z cytryną piję, ale latem. Może trzeba się przestawić i pić cały rok!

    Odpowiedz
  11. Patriszia  23 lutego 2016 23:08

    Często piję wodę z cytryną ze względy na oczyszczanie organizmu z toksyn. Pierwszy raz słyszę o tym że cytryna zmniejsza odruch kaszlu ! Słyszałam też o tym, że np herbata z cytryna obniża ciśnienie, zastanawiam się czy to prawda ?

    Odpowiedz
  12. Ewelina  24 lutego 2016 13:04

    Bardzo często piję wodę mineralną, czy tez taką przegotowaną z cytryną. orzeźwia i doskonale smakuje. O tym, że woda z dodatkiem cytryny zmniejsza odruch kaszlu czytam po raz pierwszy.

    Odpowiedz
  13. nungal  24 lutego 2016 13:32

    Warto tylko pamiętać żeby bić przez słomkę ponieważ kwasy owocowe mają bardzo niekorzystny wpływ na szkliwo zębów i mogą narobić nam dużo problemów. Tak więc pić warto, ale ograniczać styczność ze szkliwem do minimum.

    Odpowiedz
  14. Żanett  24 lutego 2016 15:16

    Lubię wodę w ogóle. Nie ma smaku, dlatego tak cudownie smakuje 😀

    Odpowiedz
  15. Agata Ciecka  24 lutego 2016 21:25

    Codziennie rano od miesiaca, przed śniadaniem pije taką wodę z cytryną i na prawdę czuje się lepiej 🙂

    Odpowiedz
  16. Aneta  25 lutego 2016 15:24

    Słyszałam o zbawiennych właściwościach picia wody z cytryną rano, przed pierwszym posiłkiem, ale jeszcze nie praktykuję tego zwyczaju. Muszę koniecznie zacząć! 🙂

    Odpowiedz
  17. bbo  26 lutego 2016 15:51

    Nie wiedziałam, że aż tyle pozytywnych efektów. A wkład tak niewielki. Szklanka wody, plaster cytryny. Muszę zacząć pić i niech te wszystkie dobrodziejstwa na mnie spłyną.

    Odpowiedz
  18. hml  3 lipca 2016 08:53

    Piję co rano, dodaje odrobinę miodu lub imbiru. Uwielbiam to mój codzienny rytuał.

    Odpowiedz
  19. A.  8 sierpnia 2016 13:23

    Wodę z cytryną piję codziennie rano i potwierdzam, że działa cuda! Warto wyrobić sobie nawyk picia rano wody z cytryną.

    Odpowiedz
  20. kasia87g  8 sierpnia 2016 16:50

    a czy takie częste picie wody z cytryną nie działa źle na zęby?

    Odpowiedz
  21. martucha180  8 sierpnia 2016 18:53

    Na zdrowie!

    Odpowiedz
  22. macierzanka  8 sierpnia 2016 20:22

    Od kilku lat piję codziennie na czczo wodę z cytryną i czuję się świetnie. Od dawna słyszałam ,że oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza przemianę materii.

    Odpowiedz
  23. ewalub  26 sierpnia 2016 10:59

    Ok, ale ile tej cytryny trzeba wcisnąć do 1 szklanki wody? Sok z jednej połówki? Czy może wkroić jeden plasterek? Czy jak kto lubi? To już któryś z kolei artykuł, w którym zabrakło takiej informacji 🙂

    Odpowiedz
  24. hema  3 października 2016 16:12

    Latem zawsze piję wodę z cytryną i to nie tylko na czczo, to moim zdaniem za mało żeby pomóc na zaparcia, lepiej się tu sprawdzi dicopeg, ale samo picie wody jest ok, warto taki nawyk sobie wyrobić

    Odpowiedz
  25. zdolnabestia  16 maja 2018 20:49

    Ja pijam na czczo wodę z octem jabłkowym. Też polecam.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany