Woda ogórkowa. Poznaj jej niezwykłe właściwości!

Woda ogórkowa pozytywnie wpływa na ciało i urodę. To prawdziwy eliksir zdrowia! Dostarcza organizmowi witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, oczyszcza organizm z toksyn, zwalcza apetyt, zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca, wspomaga odchudzanie, wzmacnia kości… W naszym artykule przedstawiamy jej najważniejsze właściwości i podpowiadamy jak przygotować wodę z ogórkami na kilka sposobów!

Woda ogórkowa – właściwości dla zdrowia i urody

Woda z ogórkami jest niezwykłe łatwa w przygotowaniu, a dodatkowo dostarcza organizmowi bardzo wielu cennych składników odżywczych. Jakie ma właściwości?

1- doskonale nawadnia

Woda ogórkowa nawadnia, świetnie zaspokaja pragnienie, nawilża organizm i orzeźwia. Dodatkowo – reguluje temperaturę ciała, usprawnia układ sercowo-krążeniowy, eliminuje toksyny z organizmu.

2 – pomaga przeprowadzić detoks

Ogórkowy napój, dzięki dużej ilości błonnika i wody, pomaga wyeliminować z organizmu toksyny oraz zanieczyszczenia. To świetny sposób na detoks!

3 – dostarcza witamin i minerałów

Woda z ogórkami to doskonała dawka witamin (A, C, K, B6) oraz mikroelementów (wapń, fosfor, potas, magnez). Dostarczenie tych składników w płynnej formie sprawia, że ich przyswajalność jest bardzo wysoka, a ich spora ilość zostaje zaabsorbowana przez organizm.

4 – reguluje ciśnienie krwi

Ogórkowy eliksir to źródło potasu, który pomaga naturalnie regulować ciśnienie krwi. Dzięki regularnemu piciu napoju można uniknąć chorób serca, problemów ze wzrokiem i nerkami. Dodatkowym atutem wody ogórkowej jest to, że nie zawiera sodu.

5 – dodaje energii i zmniejsza stres

Woda ogórkowa, dzięki bogactwu składników odżywczych i antyoksydantów, odżywia organizm, dodając mu energii. Dodatkowo pozytywnie wpływa na pracę mózgu i zmniejsza stres. Korzystnie wpływa na zapobieganie takim chorobom jak Alzheimer czy cukrzyca.

6 – pozytywnie wpływa na skórę, włosy i paznokcie

Ogórkowy napój nawilża skórę, a dzięki zawartości naturalnego sylikonu dodaje jej elastyczności i jędrności. Koi, nawadnia oraz tonizuje. Chroni cerę przed przedwczesnym starzeniem się dzięki dużej zawartości przeciwutleniaczy i flawonu, pomaga też eliminować krostki oraz zaskórniki, gdyż zawiera krzemiany i fizetynę. Sprawia, że paznokcie i włosy są mocniejsze, szybciej rosną.

7 – wspomaga odchudzanie i pomaga uzyskać płaski brzuch

Woda z ogórkami zmniejsza apetyt i pomaga wytrwać na diecie. Wypełnia żołądek, dostarcza organizmowi cennych składników, dzięki czemu zmniejsza głód. Wspomaga odchudzanie.

8 – wzmacnia mięśnie i kości

Ogórkowy eliksir, dzięki sylikonowi, a także dużej zawartości krzemu i manganu, pozytywnie wpływa na mięśnie. Wzmacnia też kości, dzięki witaminie K.

Woda ogórkowa: przepisy

Poniżej przedstawiamy kilka przepisów na wodę z ogórkami.

Woda ogórkowa

Składniki: kilka świeżych ogórków, 2 litry wody

Przygotowanie: Ogórki umyć i pokroić. Wrzucić do szklanego naczynia, zalać 2 litrami wody. Pojemnik umieścić w lodówce do schłodzenia.

Ogórkowy eliksir orzeźwiający

Składniki: ½ szklanki wody, ½ ogórka, 1 cytryna, 3 liście mięty, 1 kostka lodu

Przygotowanie: Zmiksować wszystkie składniki. Pić od razu. Napój dodaje energii po wysiłku fizycznym i doskonale nawadnia w upalne dni.

Napój ziołowo-ogórkowy

Składniki: ½ ogórka pokrojonego w plastry, odrobina rozmarynu i tymianku, 1 l wody, 5 liści mięty, 1 cytryna w plastrach

Przygotowanie: Wszystkie składniki umieścić w szklanym dzbanku. Odstawić na 20 minut. Pić kilka razy dziennie. Napój nawadnia, odżywia organizm, pozytywnie wpływa na kondycję cery.