Walka z astmą i alergią! Jak rozpoznać i radzić sobie z tymi dolegliwościami?

Astmę i alergię wiosną łatwo można pomylić z objawami przeziębienia. O tym jak je rozpoznać, jak leczyć oraz dlaczego warto zrezygnować z tapet w domu, po co nosić okulary przeciwsłoneczne i dlaczego na urlop jechać nad morze zamiast w góry dowiecie się z poniższego materiału. Zapraszamy!

fot. freepik

Zobacz także: Alergia słoneczna i oparzenia – jak zapobiegać, jak leczyć?

Astma najczęściej ujawnia się u dzieci do 5 roku życia, choć można na nią zachorować w każdym wieku. Czasem jedynym sygnałem bywa nieustający kaszel, innym razem chory odczuwa ucisk w klatce piersiowej, duszności, „świszczący” oddech, ma ataki kaszlu, które nasilają się nocą. Astmy nigdy nie można lekceważyć. Co roku jest powodem śmierci nawet 1,5 tys. Polaków.

– Właściwe kontrolowanie astmy w większości przypadków pozwala na normalne życie. Aby tak było, trzeba postawić właściwą diagnozę – mówi dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz, internista, pulmonolog w Klinice Demeter w Warszawie. – Dodatkowo chory powinien być pod stałą kontrolą pulmonologa, nawet gdy wydaje się, że nic mu nie dolega – dodaje.

Rozpoznanie i walka z astmą

Na czym polega choroba? Dochodzi do nadreaktywności i w efekcie do skurczu oskrzeli, co powoduje ograniczenie przepływu powietrza i duszność. To prowokuje ataki kaszlu aż po utratę tchu. – Napad astmy może mieć miejsce bez konkretnej przyczyny, ale zwykle wyzwalają go: kontakt z alergenami, emocje, infekcje dróg oddechowych, zmiany pogody i zaburzenia hormonalne, zanieczyszczenia oraz niektóre leki – mówi dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz.

Najczęściej przed postawieniem diagnozy przeprowadza się dodatkowe badania m.in. immunologiczne, spirometrię, próbę prowokacyjną czy testy skórne. Po rozpoznaniu choroby lekarz proponuje odpowiednie leczenie. Jego celem jest uniknięcie kolejnych napadów astmatycznych oraz zmniejszenie lub wyeliminowanie skurczu oskrzeli w okresie między napadami.

– Najważniejsza jest eliminacja kontaktu z uczulającą substancją i innych potencjalnych silnych alergenów. Jeśli to niemożliwe należy zastosować leki przeciwastmatyczne – mówi pulmonolog w Klinice Demeter.

Jak leczyć alergię? 

Kaszel i świszczący oddech to również objawy alergii. Zazwyczaj należą do nich również: kichanie, swędzenie i łzawienie oczu, ból gardła, ból głowy. Problem dotyczy nawet 50 mln Europejczyków – niektórych sezonowo, innych przez cały rok.

– Alergia to nic innego jak podwyższona wrażliwość na substancje obce. Układ odpornościowy reaguje na nie nadmierną reakcją obronną – mówi dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz, internista, pulmonolog w Klinice Demeter w Warszawie. – Alergeny mogą pobudzać układ odpornościowy podczas wdechu (alergia wziewna – astma), dotyku (alergia kontaktowa) lub po spożyciu pokarmu czy napoju (alergia pokarmowa) – dodaje.

Obserwując u siebie objawy alergii należy skorzystać z pomocy lekarskiej. Najczęściej podaje się leki antyhistaminowe.

dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz, internista pulmonolog Klinika Demeter

Co można robić, poza leczeniem, aby zminimalizować objawy alergii – radzi dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz:

• Rośliny pylą najbardziej w godzinach porannych, dlatego wiosną okna należy otwierać wyłącznie wieczorem.
• Najlepsze warunki na spacer dla alergika panują tuż po deszczu. Wtedy powietrze jest prawie wolne od pyłków.
• Urlop? Warto wybrać morze zamiast gór – w dolinach górskich i lasach zbiera się najwięcej pyłków.
• W dni słoneczne warto pamiętać o okularach przeciwsłonecznych – ograniczą one ilość pyłków dostających się do oczu.
• Osoby wrażliwe na kurz powinny usunąć z mieszkania dywany, zasłony, narzuty, tapety oraz wyroby z pierza.
• Osoby obserwujące u siebie reakcje na sierść zwierząt nie powinny mieszkać ze zwierzętami futerkowymi.
• Wrażliwi na pleśń powinni usunąć z mieszkania drewniane przedmioty, a pościel
  i odzież suszyć zawsze na świeżym powietrzu.