Twój problem to zniszczone włosy po zimie? Przeczytaj porady trychologa, jak temu zapobiegać

Okres wiosenny jest dosyć łaskawy dla naszej czupryny- odpowiednia temperatura, pojawienie się świeżych owoców, warzyw, możliwość aktywniejszego stylu życia. Dlatego też, warto w tym czasie pomyśleć  o stanie naszych włosów, które w okresie zimowym straciły na swoim wyglądzie przez niskie temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach, często mało urozmaiconą dietę czy też noszenie czapek… Jak zaradzić problemom łamliwości, utraty blasku, elektryzowaniu się włosów i przygotować nasze czupryny na nadchodzące ciepłe dni? Oto porady Magdaleny Szymczak – trychologa z  Kliniki Włosów Hair Lab

fot. Freepik

Co robić

1.      Wzmacniaj układ opornościowy- może on się osłabić w czasie przesilenia wiosennego i wpłynąć negatywnie na nowe, rosnące włosy.

Najprostszym sposobem wzmacniania układu odpornościowego jest właściwa dieta. A co jeść aby jednocześnie wpływać pozytywnie na układ opornościowy, ale również wpływać na stan cebulek włosów? Przede wszystkim produkty bogate w kwasy omega 3- ryby morskie, oleje roślinne, nasiona lnu czy orzechy włoskie. Z kolei orzechy są bogate w biotynę- kolejny składnik bardzo ważny dla naszych włosów.

2.      Spłukuj szampon z włosów za pomocą chłodnej wody.

Jest to bardzo dobry sposób na zamknięcie łuski włosa, ale również jest to rozwiązanie dla osób, które borykają się z problemem przetłuszczających się włosów. Dzięki temu wyhamujesz pracę gruczołów łojowych.

3.      Wykonuj tzw. kompresy na włosy- nadasz swoim włosów blasku i połysku.

Tanim i sprawdzonym sposobem nadaniu włosom blasku jest zafundowanie swojej czuprynie domowych kompresów. Wykonujemy je najlepiej dwa razy w tygodniu, samodzielnie w domu. Nakładamy na włosy maskę bogatą w olejki roślinne, proteiny jedwabiu, keratynę, a następnie owijamy włosy folią aluminiową i pozostawiamy na okres około 20 minut.

4.      Szczotkuj włosy z głową- dzięki temu unikniesz naruszenia osłabionej po zimie struktury włosów, co doprowadzało do ich łamliwości.

Przede wszystkim, niezależnie od tego, jakiego rodzaju włosów jesteś posiadaczem (kręcone, proste), staraj się rozczesywać swoją czuprynę, gdy będzie bardziej sucha. Przy włosach mokrych, osłabionych różnymi warunkami pogodowymi, jakiekolwiek energiczne pociągnięcie, może spowodować rozciąganie struktury włosa i oddzielanie powłoki keratynowej od warstwy rdzenia.

5.      Używaj preparaty zapobiegające elektryzowaniu się włosów.

Osoby borykające się z problemem elektryzujących się włosów mogą zaopatrzyć się w szampony i maski nawilżające i wygładzające włosy, mające w swoim składzie składnik antystatyczny i ceramidy.

6.      Wykonuj codziennie krótki masaż głowy- poprawisz ukrwienie skóry głowy.

Gorsze ukrwienie spowodowane niskimi temperaturami możemy w łatwy sposób przywrócić do normy- wykonując codziennie masaż skóry głowy palcami lub specjalistycznymi masażerami do skóry głowy przez okres około 10-15 minut.

7.      Oczyszczaj skórę głowy z nadmiernie wytworzonej w okresie zimowym warstwy łoju, potu i zanieczyszczeń.

Warstwę zrogowaciałego naskórka, nadmierną krystalizację możemy usunąć z powierzchni skóry głowy za pomocą peelingu przeznaczonego tylko do pielęgnacji skóry głowy. Dzięki temu skóra głowy oddycha i jest zapewniona odpowiednia cyrkulacja powietrza.

8.      Nie rezygnuj z odżywiania brodawki włosa, gdy masz tendencję do włosów wypadających.

Niezależnie od pory roku nie możemy zrezygnować z jednej złotej zasady, o której musimy pamiętać również w okresie wiosennym, gdy mamy problem z włosami wypadającymi. Musimy odżywiać włosy nie tylko za pomocą odpowiedniej diety, ale również pamiętamy o naturalnych składnikach zawartych w specjalistycznych lotonach, które są ważne dla wytrzymałości włosów. Dokonujemy tego poprzez wcieranie w skórę głowy preparatów (lotonów) na bazie naturalnych składników: aminokwasów, peptyd, keratyny, kolagenu, enzymów, fitohormonów, witamin oraz minerałów. Przed aplikacją preparatów oczyszczamy skórę  głowy peelingiem.

9.      Pozwól na regenerację struktury włosów zewnętrznych- staraj się ich nie prostować, a jeśli musisz…

Jeśli nie umiesz zrezygnować z prostowania włosów to, zwróć uwagę na szczotki tzw. wentylujące- specjalne rozmieszczenie ząbków i przestrzenie pomiędzy nimi, pozwalają na maksymalny przepływ powietrza z suszarki, przez co jest to rewelacyjne rozwiązanie dla osób, które w szybki sposób chcą je wyprostować , rezygnując tym samym z prostownicy.

10.  Podcinajmy rozdwojone końcówki włosów po zimie!

Niestety nie ma preparatu, który by zniwelował rozdwojenie włosa. Długo nie podcinając tak zniszczonych włosów, powodujemy, że rozdwojenie będzie dodatkowo się zwiększało.

Porad udzieliła Magda Szymczak – trycholog, Klinika Włosów Hair Lab www.hairlab.pl

Trycholog – specjalistą zajmującym wyłącznie skórą głowy oraz włosami. Zadaniem trychologa jest analiza stanu skóry głowy, cebulek włosów, ustalenie przyczyn wypadających włosów oraz dobranie indywidualnego sposobu pielęgnacji włosów.