Problemy psychiczne - jak sobie z nimi radzić
Dział „Problemy psychiczne” na naszej stronie obejmuje szeroki zakres tematów związanych z zdrowiem psychicznym, jego utrzymaniem i leczeniem. Znajdziesz tutaj artykuły dotyczące różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki, stres czy zaburzenia odżywiania.
Piszemy o przyczynach problemów psychicznych, objawach, jak je rozpoznać oraz dostępnych metodach terapii i wsparcia. Wiele tekstów poświęcamy także profilaktyce i dbaniu o zdrowie psychiczne na co dzień, oferując praktyczne porady i wskazówki.
Poruszamy tematy związane z wpływem stylu życia, relacji międzyludzkich i środowiska pracy na nasze samopoczucie. Staramy się dostarczać rzetelne i aktualne informacje, które mogą pomóc naszym czytelnikom lepiej zrozumieć i radzić sobie z trudnościami psychicznymi.
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/06/young-woman-holds-her-head-covers-her-ears-with-her-hands-schizophrenia-split-personality-2-600x340.jpg)
Jak pomóc bliskiemu choremu na schizofrenię?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/08/hands-holding-brain-with-puzzle-paper-cutout-world-mental-health-day-600x340.jpg)
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
![uzależnienie od telefonu komórkowego](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/04/projekt-bez-tytulu-2020-04-21t074442.271-600x340.jpg)
Uzależnienie od telefonu komórkowego. Jak z nim walczyć?
![jak nie panikować](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/03/projekt-bez-tytulu-2020-03-17t110707.891-600x340.jpg)
Jak nie panikować, kiedy niepokój się potęguje? Co zrobić, gdy strach szerzy się wśród społeczeństwa? Poznaj kilka uniwersalnych porad!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/11/taniec-600x340.jpg)
Po czym poznać związek z psychopatą i jak go uniknąć
![Wsparcie psychologa w chorobie przewlekłej](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/03/atrakcyjna-rudowlosa-mloda-pacjentka-opowiada-o-problemach-lezac-w-wygodnej-sofie-600x340.jpg)
Wsparcie psychologa w chorobie przewlekłej
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/10/Mindfulness.-Trening-uwaznosci-600x340.jpg)
Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Sięgnij po po książkę ” Mindfulness. Trening uważności”
![Jak skutecznie walczyć ze stresem](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/09/woman-3351794_640-600x340.jpg)
Jak skutecznie walczyć ze stresem
![kobieta w różowej kurtce](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/09/kobieta-w-rozowej-kurtce-600x340.jpg)
Ekspert radzi: Co mówi nasze ciało? Wsłuchaj sie w jego potrzeby…
![Dziewczyna trzyma przed sobą żółty liść klonu](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/09/dziewczyna-trzyma-przed-soba-zolty-lisc-klonu-600x340.jpg)
Jak zwalczyć jesienne przygnębienie?
![para jesień](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/09/para-jesien-600x340.jpg)
Czy koniec lata musi wiązać się z jesienną chandrą?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/08/Emocje-600x340.jpg)
ABC psychologii: O emocjach – jak sobie z nimi radzić
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/08/Pokochac-siebie-600x340.jpg)
Nauczmy się akceptować zmiany, które zachodzą w nas – kobietach!
![Psychoterapia przez ciało](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/06/dorosla-kobieta-na-sesji-terapeutycznej-600x340.jpg)
Psychoterapia przez ciało
![Przepis na poczucie własnej wartości](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2021/10/woman-5534389_1280-600x340.jpg)
Przepis na poczucie własnej wartości
![Radzimy, jak radzić sobie ze stresem](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/04/zmeczona-mloda-kobieta-oparta-glowa-na-rekach-600x340.jpg)
Radzimy, jak radzić sobie ze stresem – sprawdźcie, czym jest praktyka uważności i jak należy oddychać!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/04/osoba-prowadzaca-terapie-reiki-600x340.jpg)
Jak sobie pomóc? W depresji obdarz najpierw uwagą swe ciało
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/03/Depresja-600x340.jpg)
Sposób na depresję
![smutna kobieta](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/02/smutna-kobieta-600x340.jpg)
Matka Polka w depresji
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/02/help-3049553_640-600x340.jpg)
Kobieta w depresji – po stracie, po kryzysie, po jednym głębszym na rozluźnienie
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/01/Smutna-dziewczyna-600x340.jpg)
Nie chcę być niewolnikiem kompleksów!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/01/Grupa-wsparcia-600x340.jpg)
Nasz ekspert radzi: Grupa wsparcia – czym jest?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/11/Chandra-600x340.jpg)
Jesienna chandra, a może już depresja?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/10/girl-3421489_640-600x340.jpg)
Pokonaj jesienną chandrę!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/10/Depresja-ik-600x340.jpg)
Bezsenność i depresją często idą w parze
![autystyczne dziecko](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/09/zblizenie-dziewczynki-trzymajacej-sie-za-reke-600x340.jpg)
Problem zamknięty w umyśle i ciele
![Czy można zaplanować płeć dziecka?](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/11/pregnant-2771232_640-600x340.jpg)
Góry i doliny… czyli emocje w ciąży i po porodzie
![Cierpisz na chroniczny niepokój](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/09/woman-918896_640-600x340.jpg)
Cierpisz na chroniczny niepokój? Sprawdź poziomy miedzi i cynku
![Kawowe sposoby na jesienną chandrę Kawowe sposoby na jesienną chandrę](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/09/Kawa.jpg)
Kawowe sposoby na jesienną chandrę
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2013/08/woman-2592247_640-600x340.jpg)