Odporność dzieci i dorosłych - naturalne metody i porady ekspertów
W tym dziale skupiamy się na zdrowiu i metodach naturalnego wzmacniania odporności zarówno dzieci, jak i dorosłych. Znajdziecie tutaj artykuły opisujące, jak wspierać mikrobiom dziecka na co dzień, a także poznacie tajniki suchej odmiany morsowania. Prezentujemy sposoby na suplementację w trosce o zdrowie i odporność, a także porady dotyczące ograniczania cukru w diecie, które znacząco wpływają na naszą odporność.
Omawiamy także wpływ diety na zdrowie, prezentując naturalne składniki jak miód pokrzywowy czy nalewka laurowa, które mają pozytywny wpływ na organizm. Poruszamy tematykę chromoterapii oraz proponujemy przepisy na naturalne sposoby wzmocnienia odporności, jak syrop z cebuli. Poruszamy również aspekty psychologiczne i społeczne zdrowia.
Zachęcamy do zgłębiania tych tematów, by poprawić swoje zdrowie i odporność przy pomocy sprawdzonych, naturalnych metod i porad ekspertów.
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2024/03/adobestock_537704465-600x340.jpg)
Jak wspierać mikrobiom dziecka na co dzień
![suche morsowanie](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2024/01/niska-czesc-mlodej-kobiety-stojacej-na-pokrytym-sniegiem-krajobrazie-600x340.jpg)
Suche morsowanie – na czym polega? Poznaj tajniki wyjątkowej odmiany hartowania ciała
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2021/10/depositphotos_129677280_l-600x340.jpg)
Suplementacja w trosce o zdrowie i odporność dzieci
![suplementacja](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/05/pill-3069032_1920-600x340.jpg)
Suplementacja – co oznacza i kiedy się na nią zdecydować?
![ogranicz cukier](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/03/projekt-bez-tytulu-2020-03-17t102704.197-600x340.jpg)
Chorujesz? Ogranicz cukier – zabija Twoją odporność!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/01/sisters-2210314_640-600x340.jpg)
Jak dbać o zdrowie zimą?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/07/tea-3833598_1280-600x340.jpg)
Miód pokrzywowy – naturalny sposób na wzmocnienie odporności, zwalczenie anemii i ogólną poprawę zdrowia
![Nalewka laurowa – na grypę i nie tylko](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/02/laurel-272961_960_720-600x340.jpg)
Nalewka laurowa i inne specyfiki na bazie liścia laurowego: przepisy
![warzywa i owoce - chromoterapia](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/09/chromoterapia3-600x340.jpg)
Chromoterapia w codziennym menu – kolor na zdrowie!
![herbata z cytryną](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/09/wzmocnienie-odpornosci-600x340.jpg)
Jak wzmocnić odporność organizmu przeciw wirusom?
![Syrop z cebuli – naturalne i skuteczne lekarstwo](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/08/pixabay-syrop-z-cebuli-600x340.jpg)
Przepis na syrop z cebuli – 3 najbardziej skuteczne mikstury
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/12/zakochana-para-600x340.jpg)
Czy seks zwiększa odporność organizmu? Poznaj wyniki badań!
![niemowlę](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/01/6758-600x340.jpg)
Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią za pomocą diety?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/01/asortyment-plaskich-zdrowej-zywnosci-dla-wzmocnienia-odpornosci-600x340.jpg)
12 prostych i sprawdzonych wskazówek co jeść by wzmocnić odporność
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/11/spacer-z-chorym-dzieckiem-600x340.jpg)
Spacer z chorym dzieckiem to dobry pomysł?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/11/children-1879907_640-600x340.jpg)
Hartowanie dzieci , witamina D i DHA, czyli walka o odporność
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/10/noworodek-600x340.jpg)
Cesarskie cięcie – jedna z najgorszych rzeczy, którą „fundujemy” dziecku! Przeczytaj dlaczego…
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/11/Miod-600x340.jpg)
Jak naturalnie wzmocnić odporność na jesień?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/07/przeziebienie-kobietamag.pl-600x340.jpg)
Wypowiedź eksperta: Co obniża naszą odporność?
![dziewczynka w parku jesienią](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/10/mala-dziewczynka-na-tle-pomaranczowych-lisci-jesienia-jesienny-portret-600x340.jpg)
Jak zadbać o odporność dziecka jesienią – wypowiedź eksperta
![dziewczynka przy biurku](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/08/mala-dziewczynka-rysuje-siedzac-przy-stole-w-pokoju-na-tle-sciany-600x340.jpg)
7 sposobów na poprawę odporności dziecka zanim pójdzie do szkoły!
![Pierwotne niedobory odporności – Obalamy MITY! Pierwotne niedobory odporności – Obalamy MITY!](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/01/lekarz.jpg)
Pierwotne niedobory odporności – Obalamy MITY!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/04/cold-3861935_640-600x340.jpg)
Dlaczego moje dziecko ciągle choruje ? – zrób badania!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/03/fot.pressmaster-fotolia.com-600x340.jpg)
Jak uchronić się przed przeziębieniem na wiosnę – 4 sposoby
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/02/czosnek-600x340.jpg)
Naturalne sposoby na odporność
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/01/hartowanie-600x340.jpg)
Dr n. med. Ewa Czernicka-Cierpisz: nie bój się zimna! O tym, jak hartować dziecko
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/12/GSK_sposoby_na_odpornosc_jpg-600x340.jpg)
Sposoby naszych mam na odporność
![Spadek odporności jesienią](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/10/pexels-tim-samuel-5838858-1-600x340.jpg)
Spadek odporności jesienią – co robić, aby tego uniknąć?
![Jak wzmocnić odporność dziecka](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/10/dzieci-bawiace-sie-na-trawie-600x340.jpg)
Jak wzmocnić odporność dziecka – 8 prostych kroków
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2014/09/Matka-z-dzieckiem2-600x340.jpg)