Jak schudnąć - diety, porady dietetyczne, rodzaje diet
Jak schudnąć? Tutaj najdziesz odpowiedź na to i na inne pytania związane z takimi zagadnieniami jak skuteczna dieta odchudzająca czy zdrowa dieta. Przeczytaj porady dietetyków a także ciekawostki na temat różnorodnych diet. Tutaj podpowiadamy co jeść żeby schudnąć i utrzymać zdrową i atrakcyjną sylwetkę na długo. Nie reklamujemy „cudownych” produktów, ale podpowiadamy jak przy pomocy naturalnych owoców, warzyw można zgubić kilogramy.
W jednym z działów znajdziesz także popularne diety wraz z przepisami. Prezentujemy ich wady i zalety a także zwracamy uwagę, kto nie powinien z danej diety korzystać.
Zapraszamy także do oceniania artykułów przy pomocy gwiazdek a także komentowania. Każdy komentarz jest premiowany dodatkowymi punktami do konta (jeśli jesteś zarejestrowana i zalogowana). Duża ilość punktów zgromadzonych na koncie pozwala Ci na bezpłatne otrzymywanie nagród w naszym programie lojalnościowym. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się taka forma uczestnictwa na naszym portalu i zostaniesz z nami na dłużej!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2024/07/jak-zostac-dietetykiem-600x340.jpg)
Jak zostać dietetykiem bez studiów?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2024/07/niejadek1-600x340.jpg)
Zmierzch toksycznych diet: jak zdrowe nawyki żywieniowe kształtują przyszłość dzieci?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/09/dietapudelkowamojcatering-600x340.jpg)
10 Zalet Zamawiania Cateringu Dietetycznego MójCatering.com.pl – Droga do Zdrowszego Życia
![Almond Mom co to znaczy](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/03/en_01543944_1408-600x340.jpg)
Gwyneth Paltrow została okrzyknięta „Almond mom” w odpowiedzi na jej kontrowersyjne nawyki żywieniowe. Kim są migdałowe mamy?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/12/eiliv-aceron-w0jzqjzyx_e-unsplash-600x340.jpg)
Dieta na nowy rok – jaką wybrać?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/03/tray-2546077_640-600x340.jpg)
Dieta dla serca. Co warto jeść, a czego unikać?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2021/03/arisa-chattasa-_mggut4yciy-unsplash-600x340.jpg)
Odchudzający napój Koreanek to nowy fit hit Internetu. Zrobisz go z trzech składników!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2021/02/engin-akyurt-vvey3tpzwr8-unsplash-600x340.jpg)
Jak wygląda dieta modelki? Sprawdziliśmy, po jakie produkty najczęściej sięgają dziewczyny z billboardów i magazynów o modzie!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/06/picie-wody-podczas-diety-600x340.jpg)
Picie wody podczas diety – dlaczego powinnaś o nim pamiętać?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/06/beetroot-1236007_1280-600x340.jpg)
Dieta buraczana – zrzuć zbędne kilogramy i popraw swój stan zdrowia!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/05/karate-4060476_1280-600x340.jpg)
Dieta samuraja, czyli naturalny jadłospis dla aktywnych, dołączyła właśnie do trendów fit. Na czym polega i jakie są jej zasady?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/01/koktajle-odchudzajace-600x340.jpg)
7 TOP koktajli odchudzających, które pomogą ci zrzucić kilka kilo. Pij i chudnij!
![Top 3 posty oczyszczające opracowane przez specjalistów](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/04/diet-1504822_1280-600x340.jpg)
Top 3 posty oczyszczające opracowane przez specjalistów. Sprawdź, który do Ciebie pasuje!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/04/dieta-cram-600x340.jpg)
Dieta CRAM to najnowszy hit wśród odchudzających się internautek. Poznaj jej zasady!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/03/dusan-smetana-ah7khxyg6ow-unsplash-600x340.jpg)
Najlepsze memy o dietach – oglądaj i chudnij od śmiechu!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/12/herbaty-ktore-spalaja-tluszcz-600x340.jpg)
TOP 7 – Najlepsze herbaty które spalają tłuszcz – jak parzyć i pić
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/07/kuracje-ktore-warto-zrobic-600x340.jpg)
3 kuracje które warto zrobić latem, czyli wakacyjna odnowa
![dieta DASH](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/04/dieta-dash-600x340.jpg)
Dieta DASH – na czym polega i kto powinien ją stosować?
![Souping, czyli dieta zupowa](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/02/pumpkin-soup-1685574_960_720-600x340.jpg)
Souping, czyli dieta zupowa. Nowy hit 2018!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/02/dieta-kalibra-600x340.jpg)
Ciągle się odchudzasz? To dlatego, że nie wypróbowałaś diety Kalibra
![Dieta baletnicy](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/02/dieta-baletnicy-600x340.jpg)
Dieta baletnicy – skuteczna czy niebezpieczna?
![dieta bananowa](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/12/dieta-bananowa-600x340.jpg)
Dieta bananowa – ciekawy wynalazek z Japonii
![japońska dieta](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/11/japonska-dieta-600x340.jpg)
Japońska dieta – orientalny sposób na zdrowie
![Dieta ABS](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/09/dieta-abs-600x340.jpg)
Dieta ABS: tłuszcz zamień na mięśnie!
![jabłka w koszyczkach](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/09/dieta-jablkowa-600x340.jpg)
Dieta jabłkowa – tania i skuteczna
![dziwne diety](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/07/pixabay-salad-600x340.jpg)
Dziwne diety– przedstawiamy najbardziej szalone z nich
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/07/modna-dieta-2017-600x340.jpg)
Lubisz hygge i inne trendy z Północy? Oto nowa modna dieta 2017!
![produkty, które możesz jeść bezkarnie](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/07/jedzenie-ktore-mozna-jesc-bezkarnie-600x340.jpg)
Produkty, które możesz jeść bezkarnie
![Dieta na ładną opaleniznę](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/06/dieta-na-piekna-opalenizne-600x340.jpg)
Dieta na ładną opaleniznę
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/06/surowe-produkty-600x340.jpg)