Styl życia w ciąży - informacje i porady ekspertów
Tutaj znajdziesz informacje na temat zdrowego stylu życia podczas ciąży. Opisujemy jak powinna przebiegać, na co zwrócić uwagę i co nas powinno zaniepokoić w jej przebiegu.
Przeczytaj także informacje o zdrowym odżywianiu ciężarnych, ćwiczenia podczas ciąży, a także modzie dla przyszłych mam.
Publikujemy dużo opinii specjalistów: lekarzy i ekspertów z tej dziedziny.
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2024/07/pepco-kalendarz-ciazy-off-tytulowa-600x340.jpg)
Kalendarz ciąży
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2024/04/widok-z-przodu-pary-na-imprezie-ujawniajacej-plec-600x340.jpg)
Szkoła rodzenia – dlaczego warto do niej uczęszczać?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/12/volodymyr-hryshchenko-e8yfkjn2czy-unsplash-600x340.jpg)
Tabletka “dzień po” – recepta online, gdzie ją kupić i inne ważne informacje!
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/12/adobestock_21226166-600x340.jpg)
Planowanie ciąży krok po kroku
![Kobieta w ciąży trzyma się za brzuch](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/09/hippzap9.2_zdjecieglowne-600x340.jpg)
Ból pleców, zgaga, bezsenność w ciąży. Jak radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2023/04/adobestock_258226802-600x340.jpg)
O czym pamiętać, starając się o dziecko?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/12/przed-testem-ciazowym-co-warto-wiedziec-o-pierwszych-oznakach-ciazy-600x340.jpg)
Przed testem ciążowym… Co warto wiedzieć o pierwszych oznakach ciąży?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/12/kobietamag.pl-1-600x340.jpg)
O jakich badaniach powinna pamiętać kobieta w ciąży?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/07/1-2-600x340.jpg)
Suplementacja kobiet w ciąży – co obejmuje?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/07/chinski-kalendarz-plci-dziecka-fp-600x340.jpg)
Chiński kalendarz płci – czy można zaplanować płeć dziecka?
![Jakie ubranka dla niemowlaka przygotować do szpitala?](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2022/03/dziewczynka-z-kwiatami-i-zabawkami-pocztowka-dzien-matki-i-wielkanoc-dzien-ochrony-dzieci-swiatowy-dzien-szczescia-usmiechniete-dziecko-600x340.jpg)
Jakie ubranka dla niemowlaka przygotować do szpitala?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2021/09/janko-ferlic-znvgl_pcf74-unsplash-600x340.jpg)
Stop z presją idealnego ciała po porodzie. Wszystkie Mamy są piękne!
![Czy można zaplanować płeć dziecka?](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/11/pregnant-2771232_640-600x340.jpg)
Czy można zaplanować płeć dziecka?
![jak i kiedy zrobić test ciążow](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/04/pregnant-2277768_640-600x340.jpg)
Czy jesteś w ciąży? Sprawdź, jak i kiedy zrobić test ciążowy? Po ilu dniach wyniki są wiarygodne?
![Kwas foliowy - dlaczego jest tak ważny w ciąży i skąd go czerpać](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2020/01/pregnant-woman-1910313_1280-600x340.jpg)
Ciąża a zabiegi kosmetyczne
![ubrania ciążowe](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/10/ubrania-ciazowe-600x340.jpg)
Przewodnik zakupowy: ubrania ciążowe dla przyszłych mam
![znaczenie imion](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/09/imiona-meskie-600x340.jpg)
Znaczenie imion – najpopularniejsze imiona męskie w 2019
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2019/04/lek-przed-ciaza-600x340.jpg)
Lęk przed ciążą i strach przed porodem coraz częściej dotykają przyszłych mam. Skąd się bierze tokofobia?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/09/fakty-i-mity-o-nudnosciach-600x340.jpg)
Fakty i mity o nudnościach w ciąży
![kobieta w ciązy](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/04/pregnant-2691399_960_720-600x340.jpg)
Suplementy i witaminy dla kobiet w ciąży: dlaczego warto je brać?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/02/skin-care-during-pregnancy-dispenser-with-cream-in-hand-for-stretch-marks-on-the-body-high-quality-photo-600x340.jpg)
Jak dbać o skórę w ciąży?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2018/09/autumn-1850044_960_720-600x340.jpg)
Ciążowe stylizacje gwiazd. Jak się noszą Kardashianki i nie tylko?
![kobieta we wczesnej ciąży](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/12/kobieta-z-ciemnymi-dlugimi-wlosami-w-czerwonym-kostiumie-kapielowym-siedzi-na-kuchennym-stole-mezczyzna-w-dzinsach-i-szarej-koszulce-stoi-obok-ciezarnej-zony-szczesliwa-mloda-rodzina-gestykuluje-serce-1-600x340.jpg)
Dzięki nim dowiesz się od razu! Objawy ciąży: sprawdź, czy widzisz je u siebie
![panna młoda w ciąży](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/09/panna-mloda-w-ciazy-600x340.jpg)
Jak przygotować się na swoje przyjęcie ślubne będąc w ciąży?
![kobieta w ciąży](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/08/portret-szczesliwa-kobieta-w-ciazy-dotykajac-jej-brzuch-600x340.jpg)
Jak zaplanować ciążę?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2017/06/en_01260144_0002-600x340.jpg)
Urodziły i szybko wróciły – jak Anna Lewandowska czy Marion Cotillard
![nudności w ciąży](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2015/05/nudnosci-w-ciazy-600x340.jpg)
Trudne chwile przyszłej mamy – niestrawność w ciąży
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/12/in-vitro-600x340.jpg)
Kiedy jest możliwe in vitro z nasieniem partnera?
![](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/11/15-witaminy-w-czasie-ciazy-600x340.jpg)
Witaminy w czasie ciąży – które z nich są szczególnie ważne?
![wyczuwanie ruchów dziecka](https://kobietamag.pl/wp-content/uploads/2016/11/wyczuwanie-ruchow-dziecka-600x340.jpg)