Szczotkowanie ciała na sucho – idealny rytuał pielęgnacyjny. Ujędrni skórę i pomoże w wa;ce z cellulitem

Moda na szczotkowanie ciała na sucho przywędrowała do nas z Korei Południowej, gdzie ten rytuał pielęgnacyjny jest nie tylko bardzo popularny i realizowany regularnie przez kobiety już od najmłodszych lat, ale również odbywa się w specjalnie dedykowanych temu gabinetach. Dzięki szerokiemu asortymentowi szczotek, które możemy obecnie dostać zarówno w Internecie, jak i większości drogerii, mamy teraz możliwość wykonywać go samodzielnie w domu. Dziś opowiadamy o jego wpływie na skórę i podpowiadamy Wam, jak wykonywać go prawidłowo!

Szczotkowanie ciała na sucho – rytuał pielęgnacyjny idealny na wiosnę!

Zobacz także: Niebezpieczne urodowe triki z Internetu. Uważaj na swoją skórę z niektórymi poradami DIY

Masowanie ciała szczotką z naturalnego włosia to rytuał nie do przecenienia. Pozwala szybciej pozbyć się martwego naskórka, uelastycznia skórę, redukuje cellulit, pobudza krążenie i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn (poprzez stymulację komórek ciała i całego układu limfatycznego). Wykonywane regularnie, z optymalną siłą nacisku, niweluje także stres, dlatego stało się obecnie hitem gabinetów odnowy biologicznej. My zachęcamy Was do wykonywania go w domu! Taki masaż to idealny sposób na przygotowanie ciała na wiosnę, tym bardziej, że oczyszczona w ten sposób skóra dużo lepiej absorbuje wszelkiego rodzaju balsamy czy olejki. Takiego efektu nie zapewni Wam żaden ziarnisty peeling!

Jak wybrać odpowiednią szczotkę?

 

Wybór szczotki powinien być uzależniony od rodzaju skóry. Najlepsze rezultaty przyniesie szczotka z naturalnego włosia (np. z włosia końskiego, szczeciny dzika lub z sizalu, czyli włókna agawy sizalowej), lekko twarda i ostra (choć jest to wrażenie odczuwalne tylko na początku stosowania). Takie szczotki znajdziesz np. The Body Shop, Yasumi, w sklepie internetowym Szczotkarnia, a także na półkach Rossmanna. Jeżeli jednak Twój naskórek jest cienki i wrażliwy, lepiej zdecyduj się na szczotkę o miękkim włosiu (takie produkuje np. firma Fasja), bo inaczej możesz zedrzeć skórę za bardzo i sobie zaszkodzić.

Przy wyborze optymalnej szczotki zwróć też uwagę na jej kształt – najlepsza będzie taka, która dobrze leży w dłoni i jest szeroka. Np. okrągła lub owalna szczotka, taka jak poniższe:

 

Jeżeli zamierzasz szczotkować plecy, postaw na szczotkę na długiej rączce:

 

Do masażu twarzy wybierz delikatną małą szczotkę na rączce lub bez:

Polecamy także: Jak poprawić nos bez operacji Jak prawidłowo szczotkować ciało?

Masaż ciała należy wykonywać zawsze na sucho (na skórę nie pokrytą balsamem ani olejkiem) zgodnie z zasadą – od dołu do góry. Zacznij od stóp (na początkowym etapie zaledwie delikatnie głaszcząc ciało szczotką) i przesuwaj szczotkę pionowymi ruchami do góry w kierunku łydek i ud. Poświęć więcej czasu udom i pośladkom, a następnie skieruj uwagę na brzuch, masując go kolistymi ruchami. Odpowiednio – masaż rąk również powinnaś zacząć od dłoni i kierować się ku ramionom, aż po szyję. Jeżeli zdecydujesz się masować również piersi i dekolt (co jednak nie jest wskazane w przypadku wrażliwej skóry) pamiętaj, że te okolice są szczególnie delikatne, dlatego wykonuj jedynie delikatne okrężne ruchy wokół piersi i równie subtelne pionowe ruchy w stronę szyi. Na końcu skup się na plecach – im również warto poświęcić więcej czasu.

 

Pamiętaj: podczas masażu omijaj stany zapalne, pryszcze, pieprzyki i inne znamiona, a także popękane naczynka!

Po wykonaniu szczotkowania, nałóż na ciało kojący balsam lub olejek.

Jeśli jednak nadal nie jesteś pewna, jak wykonywać masaż prawidłowo, na youtubie znajdziesz wiele filmików instruktażowych, nagranych przez doświadczone szczotkomaniaczki!

Początkowo taki masaż raczej nie będzie Ci sprawiał przyjemności – nieprzyzwyczajony do szczotki naskórek stawi opór jej włoskom i lekko się zaczerwieni. Nie należy się jednak zrażać – wraz z upływem czasu skóra coraz bardziej będzie poddawać się szczotkowaniu, a masaż zacznie przynosić relaks i ukojenie.

A może próbowałyście już szczotkowania ciała na sucho? Jakie są Wasze odczucia i przemyślenia na ten temat? Nie zapomnijcie zostawić komentarza!