Suplementacja w trosce o zdrowie i odporność dzieci 

Witaminy pełnią w organizmie człowieka dużo ważnych funkcji. Wpływają na wiele istotnych procesów, warunkując ich prawidłowy przebieg oraz zapewniają dobre samopoczucie, a w przypadku dzieci prawidłowy rozwój. Ich odpowiednia podaż jest więc niezwykle istotna zwłaszcza dla organizmu będącego w fazie wzrostu. Niedobory witamin mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia dziecka i przyczyniać się do rozwoju różnych jednostek chorobowych. 

Jak zapewnić odpowiedni poziom witam u dzieci?

Optymalnym rozwiązaniem jest przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin wraz z pożywieniem. Niestety nie zawsze jest to możliwe, dlatego w okresie niedoborów warto wspierać organizm dobrej jakości suplementami. Witaminy dla dzieci dostosowane są do ich wieku i zapotrzebowania. Dostępne są pod różnymi postaciami, co ułatwia ich podanie nawet najmłodszym. Występują jako tabletki, tabletki do ssania, proszki do sporządzania roztworów do picia o różnych smakach, żelki, lizaki albo kropelki. Witaminy dla dzieci w najmłodszej grupie wiekowej podaje się głównie w kropelkach, dla nieco starszych w postaci smacznych i wizualnie atrakcyjnych dla kilkulatków żelków oraz lizaków, a także proszków do sporządzania roztworów, a dla najstarszych w postaci tabletek.

Jak przyjmować witaminy dla dzieci?

Regularne przyjmowanie witamin wspiera prawidłowy rozwój organizmu i pomaga zachować zdrowie oraz dobre samopoczucie nawet w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Przyjmując witaminy, należy jednak pamiętać, że groźny może być zarówno ich niedobór (awitaminoza), jak i nadmiar (hiperwitaminoza). Dlatego bezwzględnie należy przestrzegać informacji załączonej na ulotce oraz opakowaniu dotyczącej dawkowania. To zależne może być zarówno od wieku dziecka, jak i zapotrzebowania konkretnego organizmu, które w przypadku obniżonej odporności albo występowania konkretnych jednostek chorobowych może być większe niż u innych. 

Jakie witaminy dla dzieci warto stosować?

Rodzaj przyjmowanych witamin zależy od zapotrzebowania. W aptekach dostępna jest szeroka gama preparatów witaminowych przeznaczonych dla dzieci w różnym wieku. Wśród nich dostępne są produkty multiwitaminowe, czyli zawierające wiele różnych składników, jak i jeden składnik, na przykład witaminę C, która wspiera układ immunologiczny, witaminę D wpływającą na prawidłowy rozwój układu szkieletowego, witaminę A warunkującą prawidłowe widzenie, witaminę K wpływającą na krzepliwość krwi itd. Witaminy dla dzieci pomagają w prawidłowym rozwoju zarówno najmłodszych, jak i starszych dzieci, chroniąc je przed groźnymi niedoborami i ich poważnymi konsekwencjami. 

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (18 głosów, średnia: 4,50 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Witamina D3 dla dzieci  16 października 2021 12:00

    Od siebie polecam również pamiętać o witaminie D3 dla dzieci. Ma duże znaczenie dla budowania odpornośći malucha. Poza tym jest to jedna z tych niewielu witamin, których nie za bardzo da się uzupełnić dietą.
    W Polsce nie mamy zbyt wiele światła na co dzień.Tak więc niedobory tej witaminy mogą powodować spore problemy ze zdrowiem.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany