Suplement diety: Green Coffee Max – sposób na dotrwanie do urlopu

Wiosna to czas, gdy zaczyna dokuczać nam przemęczenie. Uboga w witaminy zimowa dieta, mało słońca i ruchu na świeżym powietrzu zaczynają dawać o sobie znać. Coraz częściej czujemy się znużeni, mamy większe kłopoty z koncentracją. Co zrobić, by zmniejszyć zmęczenie i dotrwać do urlopu?

Jedz owoce, nie tylko sezonowe. Ważne są też cytrusy. Ich zapach pobudza i odgania zmęczenie. Poza tym mają sporo witaminy C, która chroni nas przed infekcjami. Gdy tylko poczujesz, że dopada cię senność i znużenie, na które nie możesz sobie akurat pozwolić, zjedz cytrynę, pomarańczę lub grejpfruta. Już sam ich zapach cię ożywi.

Jedz więcej warzyw, mniej mięsa, pieczywa i kasz. Będziesz czuć się lżej. Świeże warzywa dodadzą ci zapału, nie obciążą żołądka.

Zrezygnuj z ciężkich, kalorycznych deserów. Lepiej przegryźć ziarna słonecznika, dyni czy orzechy. Jedząc je, zaspokoisz szybko głód i dostarczysz sobie dobrej energii, a nie puste kalorie obciążające organizm. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, sięgnij po ciemną czekoladę. To znany sposób na poprawę nastroju i odpędzenie zmęczenia. Czekolada podnosi poziom serotoniny, nazywanej hormonem szczęścia.

Ruszaj się! Nie musisz biegać, jeśli nie lubisz. Aby odświeżyć umysł, wystarczy spacer lub spokojna jazda na rowerze. Najlepiej w terenie zielonym. Podczas spaceru głęboko oddychaj – lepiej się dotlenisz. Niezwykle ożywczo działa też 15 minut porannej gimnastyki. Dzięki niej naładujesz akumulatory co najmniej na pół dnia.

Zdrzemnij się. W pracy to wprawdzie niemożliwe, ale po powrocie do domu wystarczy pół godziny spokojnej drzemki, by zregenerować siły do dalszego działania. Wbrew pozorom będzie ci łatwiej zasnąć późnym wieczorem. Gdy organizm jest zbyt zmęczony, trudniej o spokojny, głęboki sen w nocy.

Kąp się z olejkami eterycznymi. To świetna metoda na regenerację. Rano bierz prysznic w wodzie chłodniejszej. Pobudzi cię do działania. Warto sięgnąć wtedy po olejki pobudzające, na przykład o zapachu cytrusów. Wieczorem bierz kąpiel w wodzie ciepłej z dodatkiem olejków uspokajających, na przykład sosnowego, lawendowego, różanego. Wyciszysz się i zrelaksujesz.

Przed pracą sięgnij po Green Coffee Max. Ten suplement ma właściwości pobudzające. Zawiera kofeinę – naturalny związek obecny w ziarnach kawy – dzięki czemu ułatwia pracę umysłową, poprawia pamięć i koncentrację, eliminuje uczucie zmęczenia i znużenia, a także pobudza do działania. Natychmiast postawi cię na nogi.

Zadbaj o siebie i wybierz choć jeden z proponowanych sposobów, a łatwiej ci będzie dotrwać do upragnionego urlopu.

Green Coffee Max

Działanie Green Coffee Max:

• ułatwia pracę umysłową
• poprawia pamięć i koncentrację
• pozytywnie wpływa na refleks
• eliminuje uczucie zmęczenia i znużenia
• pobudza do działania

Głównym składnikiem suplementu diety Green Coffee Max jest kofeina – naturalny związek obecny w ziarnach kawy. Moc jej działania zależy jednak od rodzaju kawy, stopnia uprażenia ziaren, a nawet filtrów do kawy. Green Coffee Max zawiera stałą dawkę kofeiny – 75 mg w zalecanej dziennej porcji. Preparat ułatwia pracę umysłową, polepsza procesy zapamiętywania i kojarzenia faktów oraz wydłuża możliwości koncentracji. Znacząco poprawia refleks, eliminuje uczucie zmęczenia  oraz znużenia. Skraca czas reakcji. Korzystne działanie kofeiny zauważalne jest szczególnie wtedy, gdy wykonujemy zadania o małym i średnim stopniu trudności. Green Coffee Max jest polecany osobom wykonującym pracę umysłową, przemęczonym, mającym kłopoty z koncentracją.

Cena detaliczna ok. 30 zł/60 kapsułek
Wyłączny dystrybutor BS FARM