Sroga zima – czyli pielęgnacja ciała dla każdego – body in the wintertime (część 1)

Kochane, z racji tego, że zima w tym roku jest wyjątkowo mroźna postanowiłam napisać parę słów  o odpowiedniej pielęgnacji. O tej porze roku najbardziej cierpią nasze włosy, skóra i paznokcie. Przebywamy w ogrzewanych pomieszczeniach, nasza skóra wystawiona jest na ciężką próbę. Wydawać by się mogło, że skoro nie nosimy krótkich spódniczek, sandałów, czy topów odsłaniających ramiona jakoś specjalnie nie musimy pielęgnować się tak jak w miesiącach letnich. Nic bardziej mylnego!

Podstawą jest odpowiednie nawilżenie skóry, dlatego pijmy jak najwięcej wody. Może być to woda gazowana, czy też nie, może być smakowa … najważniejsze, żeby to jednak była woda, a nie przesycone cukrem i nie wiadomo czym jeszcze  „napoje”.  Jeżeli mówimy o nawilżaniu to nie myślmy tylko o tym, że pijąc butelkę wody dziennie sprawimy, że nasza skóra będzie elastyczna, znikną zaczerwienienia i suche skórki.

Zobacz także:

Faktem jest, że  bardzo ważne jest wzmacnianie naszego organizmu od wewnątrz, np. pijąc wodę, czy zażywając preparaty multiwitaminowe. I to tak naprawdę może zrobić każda z nas.  Założę, się, że w łazience każdej czytelniczki „KobietyMag” jest przynajmniej jeden balsam do ciała i nawet najmniejszy peeling. Problem polega na tym, że pielęgnacja od zewnątrz wymaga systematyczności i wiem jak ciężko jest się zmusić do tego kiedy za oknem termometr wskazuje -20 stopni. Myślisz …taki mróz, założę jakiś długi kardigan, czy schowam się w obszernym, wełnianym golfie i będę gotowa do wyjścia. Niestety rzeczywistość jest okrutna i jeżeli już teraz nie zaczniemy o siebie odpowiednio dbać, to niestety ale gdy zrobi się ciepło, nie zdążymy doprowadzić naszego ciała w tydzień do super formy. Zamiast zachwycać zdrowym kolorytem skóry, prezentować zadbane ciało, „błyśniemy” szarą, kudłatą skórką jak kiwi… a tego chyba nie chcemy. Pamiętajcie by racjonalnie się odżywiać. W miarę możliwości jedzcie dużo owoców i warzyw (oczywiście nie są one, aż taką bombą witaminową jak owoce sezonowe) ale zawsze to coś. Aaaaa na takie mroźne wieczory gorąco polecam herbatkę z miodkiem i cytryną, lub rozgrzewające kakao 🙂

autorka: Manieczka