Sposoby na udany seks – poznaj 10 niezawodnych sposobów

Za każdym razem jest inaczej. Wszystko zależy od Waszych nastrojów, kompatybilności charakterów, poziomu zmęczenia i stażu związku. Dlatego jeżeli chcesz osiągnąć seksualną satysfakcję i zadowolić partnerkę także musisz być elastyczny i potrafić dopasować się do wymienionych zmiennych. Na szczęście istnieje zbiór zasad, które wyniosą Twój seks na wyżyny. Przed Tobą Dekalog Wprawnego Kochanka! Przedstawiamy sposoby na udany seks .

Polecamy również: Co to jest seks tantryczny ?

Sposoby na udany seks – Wysłuchaj jej fantazji i nie ukrywaj swoich

Polacy coraz bardziej otwarcie rozmawiają na temat swoich fantazji seksualnych. A po wydawniczym i kinowym sukcesie „Pięćdziesięciu twarzy Greya” można sądzić, że tego rodzaju fantazje są powszechniejsze niż nam się mogło wydawać. Uważasz, że nie dotyczy to Twojej dziewczyny? Naukowcy potwierdzają popularność fantazjowania, a dodatkowo zdradzają, że te najczęstsze wcale nie należą do niewinnych: Joseph W. Critelli i Jenny M. Bivona z North Texas University przeprowadzili badania wśród 355 amerykańskich studentek. Zapytane o to jak często fantazjują na temat bycia zdominowaną, zniewoloną lub zgwałconą przez mężczyznę albo kobietę, niespodziewanie często (62 proc. respondentek) odpowiadały, że przynajmniej raz miały taką fantazję. Badania przeprowadzone w naszym kraju przynoszą podobne dane – co trzecia Polka fantazjuje o gwałcie, 20 proc. o seksie grupowym, 5 proc. o byciu obserwowaną. Przyznanie się do fantazji może być krępujące, ale jeżeli przełamiecie tabu Wasz seks może na tym tylko skorzystać! Odrobina dominacji i ostry seks może nie sprawdzi się codziennie, ale od czasu do czasu może być pikantnym urozmaiceniem Waszych erotycznych doświadczeń.

Sposoby na udany seks – Wybierz odpowiednią do nastroju pozycję

Kamasutra pełna jest pozycji dla bardziej i mniej elastycznych kochanków. Nie wymyślono by ich, gdyby „misjonarz” sprawdzał się za każdym razem. Pamiętaj, aby w łóżku nie wpadać w rutynę, a pozycję dobieraj w zależności od Waszych nastrojów. Jeżeli właśnie zjedliście romantyczną kolację, a ona zdecydowanie ma ochotę na długą grę wstępną, masaże i delikatny dotyk, to świetne będą pozycje, które umożliwią Wam długie wpatrywanie się sobie w oczy, co podkreśli Waszą emocjonalną bliskość. Jeżeli jednak Twoja partnerka jest dzisiaj w zdecydowanie „wojowniczym” nastroju, pozwól jej rozładować napięcie w pozycji, w której to ona decyduje o rytmie penetracji – tym razem niech ona będzie „a górze”. A może to właśnie dzień, w którym ona potrzebuje samca w najbardziej samczej odsłonie? A więc czas na pieska z klapsami i ciągnięciem za włosy.

Sposoby na udany seks – Odrób lekcje z seksu

Edukacja seksualna w naszych szkołach leży, musisz więc przejść na tryb indywidualny. Czytajcie poradniki, przewodniki, atlasy i inne publikacje na temat udanego seksu. Możliwe, że uważasz się za alfę i omegę w tych sprawach, ale uwierz mi, nawet taki ogier jak Ty wiele korzyści może wyciągnąć z naukowych badań, opinii seksuologów i porad edukatorów czy terapeutów. Dodatkowo, każda taka lektura czytana wspólnie, czy głośne czytanie najpikantniejszych kawałków może być wyjątkowo inspirujące i skutecznie podkręcić atmosferę. Ponoć czytanie pobudza wyobraźnię…

Sposoby na udany seks – Zadbaj o bezpieczeństwo

Tylko licealiści zastanawiają się kto powinien myśleć o zabezpieczeniu. A tylko chłopcy z gimnazjum są przekonani, że antykoncepcja to babska sprawa. Idziesz na imprezę i masz nadzieję przedłużyć ją do śniadania? A więc w pierwszej aptece kupujesz prezerwatywy. Bo nic tak nie zniechęca kobiety do seksualnych eksploracji, niż wizja niechcianej ciąży z właśnie napotkanym facetem. A nic tak nie studzi kobiecego podniecenia jak kwadrans spędzony przy szatni w klubie, podczas gdy facet biega w poszukiwaniu otwartej apteki albo chociaż stacji benzynowej. Jesteś mężczyzną? Więc daruj sobie (i jej) takie sceny.

Polecamy również: Zalety porannego seksu

Sposoby na udany seks – Spróbuj znaleźć tą jedyną

Pewnie, że trening czyni mistrza i że przy piwie z kolegami fajnie poopowiadać o kolejnych podbojach, a portfolio kochanek mieć bogatsze niż Duchovny w „Californication”. Jednak, czy Ci się to podoba czy nie, naukowcy udowodnili, że seks jest bardziej satysfakcjonujący, gdy towarzyszy mu intymność, bliskość i zrozumienie, a więc wśród par z dłuższym stażem. Za monogamią opowiada się także fizjologia mózgu, ponieważ im częściej powtarzamy konkretne zachowania, tym silniejsze powstają ścieżki neuronowe. Co ciekawe, także kobiece szczytowanie częściej występuje w stałych związkach. Potwierdzane wielokrotnie badania Alfreda Kinseya z lat 50. XX wieku dowodziły, że kobiecy orgazm wcale nie jest powszechny. Spośród przepytanych przez niego kobiet aż 36 proc. dwudziestolatek nie przeżywało orgazmu, podczas gdy na anorgazmie cierpiało już tylko 15 proc. kobiet po trzydziestce. A więc dla większej satysfakcji warto się ustatkować?

Sposoby na udany seks – Zacznij trenować

Nie wyglądasz jak gość na koniu na plaży z reklamy Old Spice? Gdyby tak było, na pewno Twoje noty wśród kobiet by wzrosły, jednak Twoja seksualna sprawność wcale nie musi zależeć od kaloryfera na brzuchu. Naukowcy zbadali wpływ uprawianego sportu na kondycję w łóżku i podzielili dyscypliny na mniej i bardziej przydatne Waszym erotycznym wyczynom. Z badań wynika, że na udane życie intymne doskonale wpływają biegi i kolarstwo, a więc sporty, które nie mają wiele wspólnego z ekstremalnym wysiłkiem. W zestawieniu wygrały one między innymi z tenisem. Sport wpływa na seks, ale także seks wpływa na sport, dlatego, jeżeli trenujesz, pamiętaj, by przynajmniej na 10 godzin przed zawodami zachować seksualną wstrzemięźliwość.

Sposoby na udany seks – Przypatrz się jej

Na co zwracasz uwagę zanim zagadasz do dziewczyny? Włosy, oczy, usta, biust? Z seksualnego punktu widzenia naukowcy radzą byś raczej przypatrzył się jej… ruchom. Belgijsko-szkockie badania udowodniły, że sposób chodzenia kobiet zdradza ich seksualny temperament oraz ich poziom zadowolenia z życia erotycznego. Długość stawianego kroku, umięśnienie miednicy oraz sposób trzymania kręgosłupa świadczy o poczuciu własnej wartości u kobiety. Jeżeli więc szukasz wprawnej kochanki, podejdź do kobiety, która porusza się pewnie i swobodnie. UWAGA! Naukowcy zastrzegli, że badane kobiety nie chodziły na szpilkach, gdyż te wpływają na postawę. Jeżeli więc kobieta, która wpadła Ci w oko nosi szpilki jesteś zdany na łaskę swojej intuicji, ponieważ naukowcy jeszcze jej nie rozgryźli.

Sposoby na udany seks – Wyjdź poza strefy

Mapy ze strefami erogennymi kobiety znajdziesz w prawie każdym tekście poradnikowym dotyczącym seksu. Podchodź do nich jednak z dystansem. Prawda jest taka, że kobieta jest jedną wielką mapą erogenną. Niektóre punkty na jej ciele są mniej, inne bardziej wrażliwe, jednak nie zakwalifikujesz ich do żadnej grupy, jeżeli nie sprawdzisz ich własnoręcznie (lub językiem – jak wolisz). Trzymanie się za wszelką cenę wyznaczonych przez zamieszczone w kolorowych magazynach mapy obszarów może być dla kobiety wyjątkowo irytujące. Doceń całe jej ciało, a ona swoimi reakcjami sama podpowie Ci, w którym miejscu powinieneś zatrzymać się na dłużej.

Sposoby na udany seks – Nie stresuj się

Chyba nikogo to już nie dziwi. Wielokrotnie udowodniono, że stres negatywnie wpływa na życie intymne, powoduje obniżenie libido i problemy z erekcją. Jeszcze ciągle nie jest dokładnie znana przyczyna tej zależności, ale naukowcy podejrzewają, że chodzi o podwyższony poziom prolaktyny. Jego fizjologiczny poziom wzrasta zarówno po orgazmie, jak i w sytuacjach długo utrzymującego się napięcia emocjonalnego, czyli stresu. W przypadku tej drugiej przyczyny, organizm ma poczucie trwania w stanie na chwilę po ekstazie, a przez to nie upomina się o zaspokojenie. Aż 88 proc. mężczyzn o podwyższonym poziomie prolaktyny skarży się na problemy z libido i zaburzenia erekcji. Jeżeli więc chcesz mieć udane życie seksualne, zadbaj o swój psychiczny komfort. A jeżeli niektórych stresogennych czynników nie możesz wyeliminować, przed seksem spróbuj się zrelaksować – pobiegaj, poproś partnerkę o masaż, posłuchaj ulubionej muzyki.

Sposoby na udany seks – Znajdź czas na szybki numerek

Myślisz, że ona marzy wyłącznie o wielogodzinnych miłosnych maratonach z przeciągającą się w nieskończoność grą wstępną? Może będzie to dla Ciebie rozczarowaniem, ale wcale tak nie jest. Mało tego, jakość seksu wcale nie wzrasta z czasem jego trwania. I to także potwierdzają badania. Australijscy naukowcy ustalili, że mimo optymalnej długości 13 minut, nawet 3-minutowe zbliżenia mogą być wyjątkowo udane. Najlepiej zwracać więc uwagę na jakość stosunku, a nie jego długość. Stosunek, który przeciąga się w nieskończoność może być dla kobiety zwyczajnie nużący. Nigdy nie kochaliście się rano, bo przed wyjściem do pracy nie było na to czasu? A może jednak warto nastawić budzik na 3 minuty wcześniej?

Autor: http://www.sklep-intymny.pl/