Sposoby na piękne włosy wiosną – dieta, kosmetyki, zwyczaje

Na stan naszych włosów wpływa wiele czynników. Od pielęgnacji, cięcia, diety, używanych kosmetyków, czy codziennych nawyków, które mogą je uszkadzać. Przedstawiamy sposoby na piękne włosy wiosną !

Sposoby na piękne fryzury i włosy wiosną – Dieta

Pierwszym krokiem jest odpowiednia dieta. Wiosna to dobry czas na przestrojenie się na lekkie, pełnowartościowe pokarmy. Mając na uwadze piękno włosów, należy zweryfikować spożywane witaminy oraz mikroelementy.

Witamina A (retinol) obecna w jajach kurzych, mięsie, nabiale oraz pomidorach, papryce i marchwi, wzmocni włosy.

Witamina B sprawi, że będą gęstsze i mocniejsze, dlatego warto jeść mięso drobiowe, ziarna słonecznika, nabiał, brokuły, pieczarki, banany i ryby.

Witamina E znajduje się w produktach takich jak ryż, migdały, szpinak, papryka i oliwa z oliwek. Przyspieszająca regenerację włosów.

Za ich zdrowy wzrost odpowiedzialne są pierwiastki selen, miedź, cynk i żelazo oraz siarka.

Sposoby na piękne włosy wiosną – Suszenie i szczotkowanie

Nawet proste, wykonywane od lat czynności, mogą okazać się dla włosów szkodliwe. Umyte włosy najlepiej zawinąć w suchy ciepły ręcznik i pozwolić im wyschnąć w sposób naturalny. Sięgając po suszarkę, ustawić ją na niższą temperaturę i trzymać w odległości co najmniej 20 cm od głowy. Włosy przed suszeniem można rozczesać grzebieniem o szerokim rozstawie zębów, ale nie szczotką, ponieważ może to spowodować rozciągnięcie struktury włosa i oddzielenie powłoki keratynowej od warstwy rdzenia. Wychodzenie z domu z mokrymi włosami naraża je na negatywne działanie czynników zewnętrznych.

 Sposoby na piękne włosy wiosną – Cięcie

Ukoronowaniem dzieła regeneracji włosów będzie modne strzyżenie w wykonaniu zaufanego fryzjera. Przed wizytą dobrze jest zapoznać się z obowiązującymi trendami i wybrać coś odpowiedniego do kształtu twarzy.

W tym sezonie każdy znajdzie coś dla siebie. Panie hołdujące długim włosom mogą nosić przedziałek asymetryczny lub równiutki pośrodku. Hitem dla włosów do ramion jest wob, czyli klasyczny bob, jednak w wersji z delikatnymi falami. Coraz większą popularność zyskują także fryzury krótkie inspirowane modą z lat 80-tych. Świetnie ostrzyżone, z odrobiną nonszalancji będą wyglądały seksowanie i nowocześnie.

Sposoby na piękne włosy wiosną – Kuracja regenerująca

Zbilansowana dieta idzie w parze z dobrymi nawykami pielęgnacyjnymi, które najczęściej zapewniane są doborem odpowiedniego szamponu i odżywki. Dobierz odpowiedni szampon i odżywkę do włosów. Warto również postawić na pielęgnację włosów naturalnymi olejami )lnianym, macadamia, arganowy, czy lnianym). Również domowe zabiegi pielęgnacyjne znane już przez nasze babcie świetnie nadadzą się do pielęgnacji naszych włosów.

Często pomijana jest skóra głowy,  w której zakorzenione są cebulki włosów i to od ich kondycji zależy jakość włosów również warta jest uwagi. My polecamy na przykład intensywną kurację regenerująca  z komórkami macierzystymi – Revitacell Stem Cells Hair Therapy . Kosmetyk pobudza naturalne procesy regeneracyjne zachodzące w cebulkach włosów i skórze głowy. Zawiera NHAC Biocervin MIC-1, który odżywia i wzmacnia cebulki włosów, ogranicza wypadanie włosów i pobudza wzrost nowych.   Na włosy mocno zniszczone można nakładać kosmetyk nawet na całą noc!

Pamiętajmy również, że włosy wymagają regularnego podcinania końcówek i nawilżania. W codziennej pielęgnacji nie może również zabraknąć preparatów chroniących je przed wysoką temperaturą podczas stylizacji.