Smoothie na bazie zielonej herbaty

Smoothies są w ostatnim czasie coraz bardziej popularne. Nie ma się czemu dziwić – to niesamowicie zdrowe napoje, które są prawdziwą bombą witaminową. Gęsty koktajl można rozrzedzić sokiem owocowym lub warzywnym, wodą mineralną, a także przestudzonym naparem ziołowym lub herbacianym. 

Herbaciane smoothie ananasowo – pomarańczowe

Składniki:                    

• 2 pomarańcze
• 2 plastry ananasa
• 150 ml soku pomarańczowego
• 150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
• Lód kruszony
• Łyżeczka świeżo startego imbiru
• Liście mięty

Przygotowanie:

Pomarańcze i ananasa pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok pomarańczowy, imbir i kilka listków mięty. Zblendować, a następnie przelać do szklanki ze skruszonym lodem.

Herbaciane smoothie szpinakowo – jabłkowe

Składniki:

• 2 jabłka
• 2 garści szpinaku
• 150 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
• 100 ml tłoczonego soku jabłkowego
• Lód kruszony
• Sok wyciśnięty z połowy cytryny

Przygotowanie:

Jabłka pokroić w małe kawałki, wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z cytryny
i jabłek oraz liście szpinaku. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.

Herbaciane smoothie truskawkowo-bazyliowe

Składniki:

• 250 ml zaparzonej herbaty zielonej Ahmad Tea London Pure Green Tea
• 250 g truskawek
• Sok wyciśnięty z połowy limonki
• Liście bazylii
• Lód kruszony
• Sok wyciśnięty z połowy cytryny

Przygotowanie:

Truskawki umyć i wrzucić do blendera, dodać przestudzoną herbatę, sok z limonki oraz liście bazylii. Zblendować na jednolitą masę. Przelać do szklanki ze skruszonym lodem.

Smacznego!