Skuteczne sposoby na migrenę polecane przez lekarzy

Cierpisz na powracające migreny i nic Ci nie pomaga? Przedstawiamy skuteczne sposoby na migrenę polecane przez lekarzy. Walka z migreną to nie tylko łykanie kolejnych proszków!

Zobacz też: Joga – doskonały sposób na bóle głowy

pms-1

Napad migreny trwa średnio od kilku godzin do 3 dni bez przerwy i może powtarzać się kilka razy w miesiącu.

Bólowi głowy najczęściej towarzysza też inne dolegliwości: rozdrażnienie, senność, przygnębienie, nudności, wymioty, zawroty głowy i problemy z widzeniem, nadwrażliwość na hałas, światło i zapachy. W czasie migreny chorzy są praktycznie wyłączeni z jakiejkolwiek aktywności: zawodowej, społecznej i rodzinnej, często spotykając się z niezrozumieniem ze strony współpracowników i znajomych.

Naukowych metod terapii migreny, popartych badaniami klinicznymi jest niewiele. I choć migreny nie da się całkowicie wyleczyć, niektóre bardzo skutecznie zmniejszają natężenie bólu, liczbę ataków migreny i ich częstotliwość. Dlatego przypominamy 5 skutecznych sposobów na migrenę uznanych przez lekarzy.

Polecamy również: Jak dobrze zacząć dzień?

Leki przeciwbólowe: kwas acetylosalicylowy (aspiryna), ibuprofen, naproksen, diklofenak, paracetamol, metamizol

Skuteczność:

  • w napadach bólu (zmniejszenie lub wyeliminowanie bólu) – ok. 75%
  • w prewencji migreny – ok. 50%

Ograniczenia:

  • Dostępne bez recepty
  • Działają tylko w słabych napadach migrenowych
  • Osłabiają ból, ale go nie likwidują
  • Możliwy nawrót bólu
  • Częstszy nawrót bólu migrenowego lub jego ponowne wzmożenie
  • Słaby efekt przy ponownych dawkach w nawrotach
  • Nie działają na objawy towarzyszące bólowi głowy takie jak nudności/wymioty
  • Duża dawka dobowa może być szkodliwa.

Przeciwwskazania:

  • Niektóre z nich np. kwas acetylosalicylowy są niewskazane dla dzieci poniżej 16 r.ż.
  • Niewskazane w przypadku kobiet w ciąży
  • Zakazane u osób nadwrażliwych na kwas acetylosalicylowy.

Skutki uboczne:

  • bóle brzucha
  • nudności i wymioty
  • ryzyko powstania/zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka i jelit
  • toksyczny wpływ na wątrobę i nerki
  • ryzyko krwawienia – mogą zaburzać krzepniecie krwi
  • łatwo wywołują kolejne bóle głowy powodowane nadużywaniem leków.

Skutki uboczne występują u ok. 50% pacjentów

 

Tryptany (sumatryptan, zolmitryptan, naratryptan, ryzatryptan i In.)

Skuteczność:

  • Zmniejszenie bólu – po godzinie od przyjęcia leku u 49-58% pacjentów, po 2 godzinach – u 81-84%.
  • Likwidacja bólu – w 52-60% przypadków po ok. dwóch godzinach
  • W prewencji migreny – pomagają ok. 50 % pacjentów, zmniejszając częstotliwość i siłę napadów migreny.

Ograniczenia:

  • Działają w słabych, średnich i silnych napadach bólu
  • Przeciwdziałają dodatkowym dolegliwościom migrenowym – wymiotom, nudnościom
  • Dostępne tylko na receptę
  • Możliwa trudność w dopasowaniu odpowiedniej dawki

Przeciwwskazania

  • ciąża i laktacja
  • choroba wieńcowa, także ryzyko jej wystąpienia,
  • zaburzenia rytmu serca
  • nadciśnienie tętnicze.

Skutki uboczne

  • spadki ciśnienia tętniczego
  • bradykardia (znaczne zwolnienie akcji serca)
  • nadmierna senność, w tym także senność dzienna
  • znaczący przybór wagi
  • zaburzenia koncentracji i pamięci
  • pogorszenie funkcji wątroby
  • wypadanie włosów, łamliwość paznokci
  • zmiany skórne
  • działanie na płód zwiększające ryzyko wad rozwojowych.

Występują u ok. 50% pacjentów

 

Toksyna botulinowa 

 Skuteczność

  • Nie ma zastosowania w napadach bólu, bo do zabiegu trzeba się przygotować.
  • W prewencji migreny – u ok. 80% powoduje zmniejszenie bólu, u ok. 50% – do całkowitego ustąpienie bólu.

 Ograniczenia

  • Efekt odczuwalny po 3-7 dniach od zabiegu
  • Wykorzystanie toksyny botulinowej jest ograniczone ze względu na jej toksyczne właściwości
  • Możliwość aplikacji tylko w gabinecie lekarskim przez lekarza
  • Należy podać właściwy preparat, we właściwej dawce, w ściśle określone punkty szyi i głowy
  • Zabieg trzeba powtarzać co 3 -6 miesięcy.

 Przeciwwskazania

  • zaburzenia przewodnictwa nerwowo-mięśniowego
  • stany zapalne w miejscu iniekcji
  • uczulenie na jakikolwiek składnik botoksu
  • przypadki problemów z połykaniem lub oddychaniem po zabiegu
  • ciąża i laktacja.

Skutki uboczne

  • nieznaczny ból podczas iniekcji,
  • zaczerwienienia lub małe krwiaki w miejscu wstrzyknięcia
  • nieznaczny przejściowy obrzęk tych okolic
  • bóle głowy kilka dni po wstrzyknięciu

Występują u ok. 5% pacjentów

Przezczaszkowa stymulacja mózgu – za pomocą pola magnetycznego TMS lub za pomocą prądu stałego tDCS

Nieinwazyjna metoda powodująca depolaryzację i hyperpolaryzację neuronów. W zależności od zastosowanej częstotliwości można pobudzać (duże częstotliwości) lub hamować (małe częstotliwości) poszczególne obszary mózgu.

Skuteczność

W atakach migreny – u ok. 40% pacjentów redukuje ból migrenowy

W prewencji migreny – brak danych

Ograniczenia:

Urządzenie jest stacjonarne i bardzo drogie, tak więc wymaga wizyt w specjalistycznych gabinetach celem wykonania każdej sesji.  Może zaburzyć pracę implantowanych urządzeń lub protez (np.: rozrusznik serca, tytanowe płytki lub inne elementy, itp.)

Przeciwwskazania: wszczepiony rozrusznik serca, stany po urazach czaszki, ze wszczepieniem elementów metalowych, ciąża.

tDCS – przezczaszkowa stymulacja prądem stałym  polega na przepływie prądu pomiędzy elektrodami umieszczonymi na czaszce, prąd ten wytwarza stałe pole elektryczne, które zwiększa częstotliwości wyładowania neuronów kory, znajdujących się w zasięgu elektrody dodatniej – anody. Z kolei działanie katody (elektrody ujemnej) wpływa na zmniejszenie częstotliwości wyładowań neuronów znajdujących się pod nią.

Skuteczność tej metody zbadano na grupie pacjentów i wykazano, że tDCS zmniejsza ilość ataków migreny o 39%, a także zmniejsza ilość dni z migreną o 47%.

Przeciwwskazania: ciała obce, rozrusznik serca, ciąża, padaczka w wywiadzie.

TENS – Przezskórna Nadczołowa Elektrostymulacja nerwu trójdzielnego

skuteczne sposoby na migrenę

Skuteczność

  • u 77% pacjentów zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie ataków migreny w przypadku stosowania zgodnie z protokołem
  • zużycie leków spada o 75%
  • 81% pacjentów jest zadowolonych z działania urządzenia

Możliwości:

  • działa w słabych, średnich i silnych napadach bólu
  • wymaga regularnego stosowania przez dłuższy czas – codziennie przez 20 minut – Przy ponownym stosowaniu w nawrotach migreny pozwala osiągnąć coraz lepszy efekt.
  • może być z powodzeniem stosowana u dzieci powyżej 8 roku życia
  • może być stosowana przez kobiety w ciąży i w czasie laktacji.

Przeciwwskazania

  • praktycznie brak przeciwwskazań
  • nie może być stosowana w przypadku budowy głowy pacjenta uniemożliwiającej założenie opaski
  • nie można stosować w trakcie prowadzenia samochodu lub Obsługi urządzeń wymagających skupienia uwagi

Skutki uboczne

  • nietolerancja na impuls elektryczny
  • uczucie dyskomfortu
  • alergiczna reakcja skóry
  • zaczerwienienie skóry

Występują u ok. 4% pacjentów

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (121 głosów, średnia: 4,36 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. martucha180  1 maja 2015 11:00

    Na migreny chorują 2 moje koleżanki, to artykuł dla nich.

    Odpowiedz
  2. macierzanka  1 maja 2015 12:52

    Ciekawy artykuł o sposobach na migrenę ,warto wiedzieć co polecają lekarze.

    Odpowiedz
  3. Patriszia  1 maja 2015 15:19

    Ciekawy artykuł, niestety cierpię na migrenę.

    Odpowiedz
  4. Kmakolagwa  1 maja 2015 16:44

    Największemu wrogowi nie życzę migrenowego bólu głowy. Bardzo jest on męczący. Nie można się na niczym skupić. Jednym słowem masakra.

    Odpowiedz
  5. Elżbieta Wawer  1 maja 2015 18:05

    Ja na szczęście nie mam z tym problemu ale wiem jakie to jest uciążliwe bo moja siostra je ma

    Odpowiedz
  6. as_sa  1 maja 2015 21:25

    Nie o wszystkich sposobach wiedziałam. Bardzo dobry i przede wszystkim pomocny artykuł

    Odpowiedz
  7. bbo  2 maja 2015 20:26

    Skutki uboczne każdej metody są przerażające.

    Odpowiedz
  8. Gocha  4 maja 2015 09:06

    Jakoś nie wierze w żadną metodę. Sama cierpię na migreny i żaden środek przeciwbólowy na mnie jeszcze nie podziałał w chwili napadu migreny. Co do tensa, miałam podczas porodu i niby miał niwelować ból – jakoś nie odczuwałam ulgi

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany