Shake kakaowy na deser

tropical_drink

Oto i prosty przepis na shake kakaowy, Gdybyście nie miały pomysłu na deser 🙂

Przepis jest sprawdzony i wręcz banalnie prosty.
Najtrudniejszym elementem jest chyba pokruszenie kostek lodu.

Tak więc zaczynamy!

7 TOP koktajli odchudzających, które pomogą ci zrzucić kilka kilo. Pij i chudnij!

7 TOP koktajli odchudzających, które pomogą ci zrzucić kilka kilo. Pij i chudnij!

Niezależnie od tego, co motywuje Cię do odchudzania, ważne byś dążyła do osiągnięcia tego celu bez narażania swojego zdrowia. Proponujemy optymalne rozwiązanie pozwalające bezpiecznie chudnąć!  Po koktajle odchudzające możesz sięgać zarówno w ciągu dnia, jak

Potrzebne składniki:

– shaker
– lody waniliowe – 1L wystarczy na 6 dużych porcji
– rozpuszczalne kakao (Nesquik, Puchatek, itp.) – Wystarczy nam jedno opakowanie i to nie całe.
– mleko – wedle życzeń 2% albo 3,2%
– kostki lodu

Przygotowanie:

Zaczynamy od wsypania ok. 4-5 dużych łyżek rozpuszczalnego kakao do shakera.
Następnie naszego shakera wypełniamy lodami. Wrzucamy ok. 6-7 łyżek lodowych, tak aby nie ugniatając lodów zmieścił się nam jeszcze zamrożony lód.
Teraz czas na skruszenie lodu. Kruszymy ok. 5-6 kostek. Robimy to na desce, przyciskając lód na przykład drugą deską. Wrzucamy skruszony dosyć mocno lód.
Teraz całość zalewamy mlekiem aż po brzegi.
Po dokładnym zmieszaniu (ok. 2 minuty) shake jest gotowy.
Jeżeli mieszanie wyszło nam dobrze, nie powinniśmy mieć resztek nierozpuszczonych lodów, a shake będzie miał gęstą konsystencje.

Smacznego 😉

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (171 głosów, średnia: 4,73 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. zoyka  16 grudnia 2011 19:23

    Zapisuje sobie przepis na tego shake-a bo jest wart wypróbowania:))

    Odpowiedz
  2. Masza  11 lipca 2013 08:55

    Dokładnie,przepis zapisany i dzisiaj będzie wykonany.

    Odpowiedz
  3. girlblack  16 kwietnia 2015 20:50

    musi być smaczny 🙂

    Odpowiedz
  4. Kmakolagwa  25 czerwca 2015 10:31

    Pycha!

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany