Serum do biustu, ćwiczenia czy zabiegi kosmetyczne – jak dbać o piersi?

Pielęgnacja piersi wymaga regularnego stosowania odpowiednich preparatów, m.in. serum do biustu oraz zabiegów w profesjonalnych salonach kosmetycznych. Świetne rezultaty przynoszą także ćwiczenia wykonywane w domu i na siłowni. Trzeba jednak pamiętać, że piękne piersi to przede wszystkim zdrowe piersi, dlatego nie należy zapominać o regularnych wizytach u ginekologa.

Pielęgnacja pod prysznicem

Każda z nas ma szansę na wykonywanie darmowych zabiegów pielęgnacyjnych biustu bez konieczności wychodzenia z domu! Do przeprowadzenia procedury upiększającej piersi wystarczy bowiem tylko prysznic. Zabiegi mogą więc być wykonywane codziennie. Ich dodatkową zaletą jest to, że są banalnie proste. Wystarczy zmieniać temperaturę wody podczas brania prysznica. Naprzemiennie polewanie piersi chłodną i ciepłą wodą ujędrnia skórę i poprawia krążenie krwi, co z kolei przyczynia się do ładniejszego koloru i lepszego unerwienia ciała. Dodatkowo możemy korzystać z żelu pod prysznic z peelingującymi drobinkami. Regularne złuszczanie martwego naskórka sprawi, że skóra będzie lepiej odżywiona i bardziej jędrna.

Serum do biustu – opinie i zalety

Po prysznicu warto nawilżyć ciało balsamem i wetrzeć w piersi specjalne serum ujędrniające do biustu, w skład którego wchodzą substancje pielęgnujące delikatną skórę w tej okolicy. Trzeba pamiętać, że wcieranie preparatów może ujędrnić i wzmocnić naskórek, jednak takie zabiegi wymagają regularności. Zapominanie o stosowaniu kremów i używanie ich sporadycznie z pewnością nie przyniesie pożądanych rezultatów. Dobre serum do biustu powinno mieć w składzie liczne olejki, które są bogate w witaminy i antyoksydanty. Takie substancje wspomagają regenerację skóry i sprawiają, że piersi wyglądają zdrowiej. W opinii kosmetologów jednym z najlepszych olejków jest działający nawilżająco i regenerująco olej z nasion kamelii japońskiej. Ta substancja jest niezwykle odżywcza ze względu na zawartość kwasów linolowego i oleinowego. Można go znaleźć m.in. w serum do biustu marki Yoskine (Shiatsu – Serum Ujędrniające do Ciała i Biustu z Olejem Tsubaki http://www.yoskine.com/pl/product/1254/shiatsu-serum-ujedrniajace-do-ciala-i-biustu-z-olejem-tsubaki/). Niewątpliwą zaletą tego preparatu jest również zawartość specjalnych włókien strech-fibra lifter, które są innowacyjnymi nićmi modelującymi sylwetkę. Działają poprzez pobudzenie w skórze odbudowy kolagenu. Dobrym wypełniaczem uzupełniającym strukturę naskórka od środka jest wyciąg z owoców afrykańskiego drzewa Kigelia. Ta substancja wykazuje fenomenalne właściwości ujędrniające i odbudowujące, co poprawia kształt biustu, sprawiając, że jest bardziej pełny i uniesiony. Nie bez znaczenia są też oligosacharydy cykorii wchodzące w skład serum do biustu marki Yoskine. Te związki pozostawiają skórę jedwabiście wygładzoną, naprężoną i odmłodzoną. Regularne stosowanie preparatu poprawia zatem wygląd piersi i sprawia, że wyglądają pełniej i jędrniej. Trzeba jednak pamiętać, że chcąc uzyskać takie efekty kosmetyki do biustu należy  stosować codziennie. Dopiero wtedy poprawi się kondycja skóry piersi.

Ćwiczenia modelujące piersi

Świetnym sposobem na wymodelowanie piersi oraz ich uniesienie, a także ujędrnienie są regularne ćwiczenia fizyczne. Mało kobiet wie, że na kształt biustu mogą wpłynąć także aktywności takie jak jazda na rowerze lub pływanie. Warto pamiętać też o tym, że wszystkie ćwiczenia (nawet te niewykorzystujące mięśni obręczy barkowej czy tułowia) poprawią wygląd piersi, ponieważ przyczyniają się do lepszego ukrwienia całego ciała. U osób ćwiczących regularnie skóra jest lepiej odżywiona i bardziej napięta, co widać także w okolicach piersi. Warto jednak często wykonywać proste ćwiczenia poprawiające wygląd biustu. Pierwszym z nich może być zaciskanie dłoni na piłce. Takie ćwiczenie należy powtarzać co 2-3 dni (można także codziennie!), za każdym razem robiąc 15 powtórzeń. Równie skuteczne będą wymachy rąk z hantelkami oraz pompki. Jeśli nie jesteśmy w stanie ugiąć dłoni, by wykonać pompkę, z powodzeniem możemy stać w desce. To ćwiczenie ujędrni nie tylko piersi, ale także brzuch i nogi. Poza tym prostym sposobem na ukształtowanie piersi jest odpychanie się od ściany. To ćwiczenie przypomina nieco deskę w pionie. Warto wykonywać je jak najczęściej.

Zabiegi kosmetyczne

Sposobem na poprawę kondycji biustu są wizyty w salonach kosmetycznych. Profesjonalne zabiegi poprawią jędrność i kształt piersi. W ofercie znajduje się m.in. mezoterapia, czyli terapia mikroigłowa, która polega na wykorzystaniu rollera umożliwiającego wprowadzenie w głąb skóry substancji aktywnych. Zastosowane w czasie zabiegu preparaty stymulują naturalną syntezę kolagenu w skórze, poprawiając wygląd piersi. Poza tym nakłucia wykonane rollerem stymulują i pobudzają regenerację skóry poprzez proces powstawania mikrouszkodzeń i naturalnego gojenia. Efektem zabiegu jest ujędrnienie biustu, odżywienie oraz wygładzenie skóry. Mezoterapia jest polecana paniom, które nie są zadowolone ze swoich piersi i skarżą się na brak jędrności, odżywienia czy rozstępy.

Kolejnym zabiegiem kosmetycznym poprawiającym kondycję piersi jest peeling klasyczny, kremowy, drobnoziarnisty lub ultradźwiękowy, po którym następuje aplikacja profesjonalnego serum ujędrniającego do biustu lub ampułki oraz maska kremowa o takim samym działaniu. Panie, u których pojawiły się rozstępy, mogą skorzystać z mikrodermabrazji, czyli silnego złuszczenia naskórka zmuszającego skórę do regeneracji. W efekcie kolor zmienia się kolor i wielkość rozstępów, a aktywne składniki zastosowanych preparatów wnikają głębiej, zapobiegając powstawaniu kolejnych nieestetycznych zmian.

Zabieg modelujący przyda się z kolei kobietom, które nie są zadowolone ze swojej suchej i mało elastycznej skóry w okolicach biustu. Podczas wizyty w salonie kosmetycznym naskórek zostanie odpowiednio przygotowany do nałożenia wybranych preparatów. Po wstępnym zabiegu będzie miała miejsce aplikacja profesjonalnego serum ujędrniającego do biustu i kremu. Następnie piersi zostaną owinięte gazą lub bandażami, po czym zostanie założona specjalna maska gipsowa, która dość intensywnie rozgrzewa się w pierwszej fazie pozwiększa penetrację aktywnych składników, silnie dotleniając skórę. Działanie maski wynika, m.in. z tego, że nałożona forma, tracąc ciepło, kurczy się i dość wyraźnie ściąga skórę. Wszystko to sprawia, że rezultaty zabiegu są natychmiastowe: skóra jest wzmocniona, odżywiona i ujędrniona, w efekcie czego piersi są uniesione.

Regularne badania!

Pielęgnacja piersi to nie tylko codzienne wcieranie serum ujędrniającego do biustu czy wizyty w profesjonalnych salonach kosmetycznych. To przede wszystkim regularne badania i comiesięczna samokontrola. Co roku wiele kobiet, również tych bardzo młodych, dowiaduje się, że w ich piersiach pojawiają się zmiany nowotworowe. Wcześnie wykryte guzki czy zwłóknienia można skutecznie wyleczyć, jednak ich zaniedbanie może skończyć się tragicznie. Właśnie dlatego należy pamiętać o regularnych wizytach u ginekologa oraz o przeprowadzaniu najważniejszych badań. Jednym z nich jest cytologia (pomaga wykryć, m.in. raka szyjki macicy) oraz USG piersi. Ponadto w czasie wizyty należy zgłaszać wszystkie niepokojące zmiany, np. pieprzyki, plamki na biuście czy zmieniony kolor skóry wokół sutka. Konieczne jest także samodzielne przeprowadzanie comiesięcznego badania po miesiączce. Samokontrola pozwala lepiej poznać swoje ciało i dostrzec najdrobniejsze zmiany bezpośrednio po ich pojawieniu się. Dobrym pomysłem jest korzystanie z licznych akcji przeprowadzanych zarówno przez resort zdrowia, jak i organizacje pozarządowe czy prywatne placówki. Dzięki nim każda z nas może skorzystać z pakietu darmowych badań, które pomagają w profilaktyce schorzeń kobiecych.

Dbanie o piersi wymaga regularnego stosowania odpowiednich preparatów, m.in. serum do biustu oraz zabiegów w profesjonalnych salonach kosmetycznych. Świetne rezultaty przynoszą także ćwiczenia wykonywane w domu i na siłowni. Podczas codziennej pielęgnacji nie należy jednak zapominać, że piękne piersi to przede wszystkim zdrowe piersi, dlatego nie należy zapominać o regularnych wizytach u ginekologa.

Obalamy mity dotyczące raka piersi

Dbaj o swoje piersi i koniecznie je badaj