Czy seks zwiększa odporność organizmu? Poznaj wyniki badań!

Chcesz zachować pełnię zdrowia i energii podczas krótkich zimowych dni? Wyniki badań są jednoznaczne – zamiast szukać ratunku w imbirze, cytrynie i syropie z cebuli, uprawiaj regularny seks! Seks zwiększa odporność organizmu, ale także pomoże zwalczać wiele innych przypadłości. Jakich? Przeczytaj opinie naukowców!

Czy seks zwiększa odporność organizmu? Poznaj wyniki badań!

Zobacz także: Negatywne konsekwencje abstynencji seksualnej

Ucieknij przed przeziębieniem

Już od późnej jesieni jesteś w kichająco-kaszlącym ciągu? Co gorsza, z powodu przeziębienia odmawiasz partnerowi bliskości ? To błąd! Osoby, które uprawiają seks co najmniej kilka razy w tygodniu, mają wyższy poziom przeciwciał – immunoglobuliny A, która skutecznie zwalcza przeziębienie i grypę!

Śpij słodko jak nigdy dotąd

Masz problemy z zasypianiem? Jeżeli tak, musisz wiedzieć, że podczas orgazmu uwalnia się prolaktyna – hormon wywołujący senność. To właśnie dlatego po udanym seksie większość ludzi ogarnia błogi sen.

– Jeśli twój seks nie jest do końca za udany i nie docierasz do punktu kulminacyjnego, spróbuj użyć wibratora typu królik, np. Miss Bi lub Lady Bi. Dzięki podwójnej stymulacji – i pochwy i łechtaczki – dojdziesz tam, gdzie trzeba – podpowiada Anna Moderska, edukatorka seksualna, współpracująca z Fun Factory, popularnym producentem gadżetów erotycznych. Orgazm wywołuje także zwiększoną obecność oksytocyny, która redukuje stres, dzięki czemu jeszcze jest zapaść w słodki sen.

I niech Cię głowa nie boli

Badania przeprowadzone przez Stefana Eversa, niemieckiego neurologa i specjalistę od bólu głowy na Uniwersytecie w Münster wykazały, że seks może być świetnym lekiem dla pacjentów cierpiących na migreny i klastrowy ból głowy. Według jego ustaleń, aż u jednej trzeciej badanych intensywny ból głowy ustępował podczas czynności seksualnych. Prawdopodobnie jest to wynik działania endorfin – naturalnych środków przeciwbólowych produkowanych przez nasz mózg. Uwalniają się one właśnie podczas orgazmu.

Spraw, by Twoje serce się uśmiechało

Trzy i więcej orgazmów w tygodniu zmniejsza aż o połowę ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Wpływa także na obniżenie ryzyka chorób serca i nadciśnienia tętniczego. Dowiodły tego badania prof. Shaha Ebrahima, zdaniem którego nawet umiarkowana aktywność fizyczna ma działanie ochronne dla układu krążenia. – Seks ma też nieoceniony wpływ na emocjonalną więź z partnerem lub partnerką. Uwalniana podczas orgazmu oksytocyna, nazywana hormonem miłości, wywołuje potrzebę bliskości i umacnia przywiązanie  – wyjaśnia Anna Moderska.

Jeszcze więcej przyjemności

Jak zauważyliśmy w poprzednim punkcie, seks stanowi rodzaj aktywności fizycznej – podczas miłosnych igraszek wzrasta tętno, a mięśnie zostają zmuszone do wysiłku. Mowa tu szczególnie o tych mięśniach, które ćwiczysz jedynie podczas uprawiania seksu, czyli tzw. dna miednicy. To one zapewniają kobiecie łatwiejsze osiąganie orgazmów, zapobiegają także nietrzymaniu moczu i pomagają w powrocie do sprawności po porodzie. Żeby utrzymać narządy płciowe w dobrym stanie, warto dodatkowo praktykować trening przy pomocy kulek waginalnych Smartballs. – Trening mięśni dna miednicy powinien znaleźć się na pierwszym miejscu postanowień noworocznych, gdyż jest to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możemy dla siebie zrobić. Sprawniejsze narządy płciowe to lepszy seks, a lepszy seks to mniej stresu, więcej snu, bliższe relacje z ukochaną osobą, mniej chorób i bólu głowy. Innymi słowy – samo zdrowie – podsumowuje ekspertka Fun Factory.