Regeneracja włosów po zimie: domowe sposoby
Zimowe mrozy, suche powietrze w pomieszczeniach, niewłaściwy sposób odżywiania… to wszystko sprawia, że w czasie przedwiośnia włosy potrzebują silnej regeneracji. Co zrobić, by szybko odżywić i wzmocnić pasma? Podpowiadamy!
Twoje włosy są kruche, łamliwe, pozbawione blasku i objętości? A może szybko się przetłuszczają i nadmiernie wypadają? Zima nie jest łaskawa dla naszych włosów, dlatego też, gdy tylko pojawiają się pierwsze promienie wiosennego słońca, warto pomyśleć o odbudowie i wzmocnieniu pasm. Odpowiednia pielęgnacja sprawi, że fryzura damska szybko odzyska zdrowy wygląd. Oto regeneracja włosów po zimie w 5 prostych krokach!
pixabay.com
1) Zadbaj o dietę
Codzienny jadłospis na duży wpływ na kondycję włosów. Witaminy i składniki odżywcze są niezbędne, by pasma mogły zdrowo rosnąć. W związku z tym dieta powinna być szczególnie bogata w witaminy A, B, C, E, H, minerały (cynk, krzem, wapń) oraz kwasy omega 3. Stan włosów mogą poprawić takie produkty żywnościowe jak: ryby, oleje roślinne, orzechy, mleko, wątróbka, sery, jajka, ciemny ryż, banany, pietruszka, rokitnik, czarna porzeczka, kiełki, marchew, szpinak, brzoskwinie.
Możesz wspomóc swoje menu suplementami, które wpływają pozytywnie na kondycję włosów i zawierają np. skrzyp polny, żeń-szeń lub drożdże.
2) Zrezygnuj z prostownicy lub lokówki
Wyeliminuj jeden ze szkodliwych czynników. Staraj się suszyć włosy z odległości 20-30 cm letnim i chłodnym nawiewem. Nie używaj gorącego powietrza.
3) Nawilżaj włosy
Włosy po zimie są często matowe, szorstkie i łamliwe, dlatego trzeba zadbać o ich odpowiednie nawilżenie. Dobrze jest wybierać szampony oraz produkty kosmetycznie z takimi substancjami jak: ceramidy, proteiny jedwabiu, pantenol, keratyna. Postaw na lekkie odżywki (np. w sprayu), które szybko się wchłaniają, nie pozostawiają tłustej warstwy i dobrze regenerują. Pamiętaj, by nakładać produkt od mniej więcej ucha w dół, by nie przetłuścić skóry głowy.
4) Spłukuj pasma chłodną wodą
Każde mycie włosów zakończ płukaniem w chłodnej wodzie. Taki zabieg zamknie łuski włosów, wpływając na ich wygładzenie i blask. Spłukiwanie pasm chłodną wodą zapobiega także nadmiernemu przetłuszczaniu się fryzury.
5) Stosuj maski lub olejowanie
1-2 razy w tygodniu zastosuj włosom intensywną pielęgnację (np. maskę lub olejowanie). Włosy mogą dogłębnie odżywić m.in. olejek arganowy, olejek rycynowy, miód, żółtka, siemię lniane, rzepa. Oto kilka masek na konkretne problemy:
Rozdwojone końcówki: Wymieszaj 1 jajko z łyżką piwa, maskę rozprowadź na umytych, wilgotnych włosach, owiń folią, a następnie ręcznikiem. Zostaw na ok. 15 minut i umyj włosy jeszcze raz.
Przetłuszczające się włosy: Wymieszaj 2 łyżeczki szałwii, 2 łyżeczki skrzypu polnego, po 1 łyżeczce tymianku i rozmarynu. Zalej wszystko litrem wrzątku i odstaw pod przykryciem na 15 minut. Napar ostudź i spłucz nim czyste włosy.
Wypadające włosy: Po umyciu włosów, płucz je domową płukaną z pokrzywy lub skrzypu.
Przesuszone, puszące się włosy: Wymieszaj 2 żółtka, białko, 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Miksturą natrzyj włosy, okręć głowę ręcznikiem i pozostaw na 2 h. Po upływie tego czasu dokładnie umyj włosy szamponem.
pixabay.com
Regeneracja włosów po zimie: inne domowe sposoby
Inne sposoby na odżywienie włosów po zimie to m.in. regularne peelingi skóry głowy, stosowanie po myciu włosów płukanek z kwaśnym pH lub zmiana metody mycia (np. na OMO – odżywka, mycie, odżywka).
Oceń ten artykuł:
(164 głosów, średnia: 4,65 z 5)
zapisuję głos...