Przytulanie w związku – 5 największych korzyści
Warto się przytulać – to potwierdzają zarówno szczęśliwe pary, jak i… naukowcy. Zobaczcie, jakie korzyści może Wam przynieść częste przytulanie w związku.
Wydaje nam się czymś zwyczajnym i niewartym uwagi. Czasem nawet o nim zapominamy, a to błąd! Badania wykazały, że przytulanie ma dobroczynny wpływ zarówno na nasz nastrój, jak i zdrowie. Oto 5 korzyści, które zapewnia nam przytulanie w związku.
źródło: pexels.com
1.Zastrzyk hormonów szczęścia
Gdy się przytulamy, oksytocyna i endorfiny wprost szaleją. A te substancje zwane są potocznie hormonem miłości i hormonami szczęścia! W przeciwieństwie do czekolady, która także ma takie działanie, przytulanie nie tuczy…
2. Poprawa odporności
Wydzielanie oksytocyny do krwi poprawia odporność! Dlaczego tak się dzieje? Dzięki niej zwiększa się ilość przeciwciał, które zwalczają wirusy i bakterie. Widać to prawda, że miłość jest najlepszym lekarstwem!
3. Niższe ciśnienie, wyższy poziom spokoju
Badania wykazały, że codzienne przytulanie poprzez wyzwalanie oksytocyny reguluje ciśnienie krwi oraz zmniejsza poziom stresu. Oboje mieliście ciężki dzień? W pracy szef i klienci nie dają Wam żyć, na drodze denerwują Was inni kierowcy, Wasze dzieci się pobiły, a do tego znowu przyszły rachunki? Przytulcie się do siebie – nauka dowiodła, że to pomaga 🙂
4. Mówisz „Kocham Cię” nawet milcząc
Nie każdy z nas ma łatwość wyrażania uczuć słowami. A do tego proza życia nie zawsze zachęca do składania romantycznych wyznań i deklaracji… Na szczęście komunikacja niewerbalna w związku też jest bardzo ważna. Czasem wystarczy się przytulić – druga strona będzie wiedziała, co mamy na myśli. Czuły uścisk może przekazać wiele myśli – „kocham Cię”, „rozumiem Cię”, „wiem, że jesteś zmęczony/zmęczona”.
5. Wasze więzi są silniejsze
To ostatni, ale nie najmniej ważny powód. Po latach związku nie zawsze mamy siłę i ochotę na długie, interesujące rozmowy, wspólne wyjścia, a nawet seks. Dbajmy jednak, aby bliskość, czułość i intymność nie zanikły. Parom, które się przytulają, łatwiej przychodzi zachowanie zaangażowania, niż tym, które mijają się jak obce osoby. A poza tym od czułego przytulania zawsze można przejść do czegoś więcej!
A czy dla Was przytulanie w związku jest ważne?
Zobacz też:
Oceń ten artykuł:
(153 głosów, średnia: 4,54 z 5)
zapisuję głos...