W tym roku zacznij przygotowania do lata przed otwarciem sezonu! Oto 10 rzeczy niezbędnych do wiosennych ćwiczeń

Każdego roku, wraz ze wzrostem temperatury na zewnątrz i zwiększającym się zasięgiem słonecznych promieni, da się zauważyć rosnącą liczbę użytkowników siłowni czy długodystansowych biegaczy w parkach. Nadejście wiosny zachęca do odsłonięcia nóg i sprawia, że zaczynamy zastanawiać się, jak tym razem będziemy wyglądać w stroju kąpielowym, gdy zdecydujemy się wyjechać na urlop, który nagle wydaje się zbliżać coraz większymi krokami. Świadomość, że do „sezonu bikini” zostało niewiele czasu, wywołuje napięcie i poczucie, że nie zdążymy się przygotować. By uniknąć tych nieprzyjemnych doznań w tym roku zacznij ćwiczenia już teraz. Zobacz, jakie ubrania i gadżety umilą Ci trening w tym mało przyjaznym okresie i zmotywują do wyjścia z domu!

Przygotowania do lata mogą być przyjemne i bezstresowe, jeżeli zagwarantujemy sobie odpowiednio dużo czasu na ich spokojne przeprowadzenie i wyposażymy się w niezbędne rzeczy. Jeśli wciąż czujesz, że brak Ci zapału do wychynięcia poza obręb kanapy, na której oglądasz Netflixa obłożona górą popcornu z mikrofalówki, z naszym przewodnikiem odnajdziesz motywację, by zrobić pierwsze kroki w kierunku sali treningowej! Oto 10 wiosennych muste have’ów do Twojego sportowego niezbędnika!

przygotowania do lata

źródło: www.unsplash.com

W tym roku zacznij przygotowania do lata przed otwarciem sezonu! Oto 10 rzeczy niezbędnych do wiosennych ćwiczeń

 

1. Ultralekkie, wygodne i odporne na pot słuchawki PaMu Scroll – Padmate, od 286 zł

przygotowania do lata

Unikalne bezprzewodowe słuchawki Bluetooth 5.0 to obowiązkowy gadżet na siłownię i wymarzony towarzysz biegów dobrze znaną, nieco nużącą już trasą. Są ultralekkie, wygodne i odporne na działanie potu oraz deszczu. Gwarantują wysoką jakość dźwięku i posiadają certyfikat IPX6. Dodatkowo oferują piękne, dopracowane w szczegółach wzornictwo, dzięki któremu umieszczone w uchu wyglądają jak modna biżuteria. Komfort dotykowego sterowania i obecność systemu automatycznego parowania sprawiają, że słuchawki te są nieodzownym umilaczem czasu dla nowoczesnej osoby prowadzącej aktywny tryb życia. Ćwicz i słuchaj ulubionej energetycznej muzyki lub wciągających audiobooków! Żywotność baterii słuchawek wynosi aż 3,5 godziny, a ładowanie w dołączonej ładowarce może ją jeszcze trzykrotnie przedłużyć. Dzięki zróżnicowaniu na cztery wzory, skrywające się pod nazwami: Graphene, Glory, Black i Sakura, przypadną do gustu zarówno eleganckiej kobiecie, jak i wymagającemu mężczyźnie. 

przygotowania do lata

 

2. Długie czarno-różowe legginsy – Sinsay, 39,99 zł

przygotowania do lata

Odprowadzające wilgoć legginsy do ćwiczeń o modnym kroju i uniwersalnej kolorystyce to coś, bez czego nie obejdziesz się na treningu dopóki aura nie zmieni się na bardziej pogodną. Te z Sinsaya posiadają dodatkowo szeroki pas zapewniający wygodę w trakcie ćwiczeń oraz ozdobny lampas z siateczki, który zagwarantuje Ci świetny look, nawet w stylizacji tak mało „uwodzicielskiej” jak sportowa. Przygotowania do lata nigdy nie były równie efektowne!

 

3. Oversizowe’a różowa koszulka do ćwiczeń – Sinsay, 24,99 zł

przygotowania do lata

Do legginsów spraw sobie nową, sportową koszulkę – najlepiej taką o oversizowym kroju, który sprawdzi się przy każdej sylwetce. Nic tak nie motywuje do ćwiczeń jak piękny, nowy strój, który ma się ochotę jak najszybciej założyć! Niedrogi t-shirt z Sinsaya to niewielki grzech w porównaniu do kalorycznej tabliczki czekolady!

 

4. Różowo-białe buty treningowe z wysokogatunkowej ekologicznej skóry – Adidas, 199 zł

przygotowania do lata

Przejdź do sklepu

W ćwiczeniach bardzo ważna jest wygoda i odpowiednia amortyzacja. Inaczej możemy nabawić się kontuzji i bardziej zaszkodzić swojemu ciału, niż mu pomóc. Zacznij od dobrze dobranych butów z odciążającą kręgosłup podeszwą i oddychającą strukturą. Różowe od marki Adidas dodatkowo zagwarantują Ci świetny wygląd niezależnie od sytuacji!

 

Zacznij przygotowania do lata przed otwarciem sezonu!

5. Sportowy bidon na wodę w żywych kolorach – Desigual, 89,90 zł

przygotowania do lata

Przejdź do sklepu

Uzupełnianie płynów jest bardzo istotną częścią prawidłowo przeprowadzonego treningu. Rób to ekologicznie i z klasą, rezygnując z jednorazowych plastików na rzecz designerskiego bidonu, który ubarwi Twoją stylizację!

 

6. Dwustronna mata do ćwiczeń z symbolem zakochanego królika – Cardio Bunny, 119,90 zł

Przejdź do sklepu

Jeżeli uczęszczasz na ćwiczenia z trenerem, z pewnością korzystasz na nich ze specjalnej, antypoślizgowej maty. Niestety wspólne dla wszystkich użytkowników siłowni podkładki wielorazowego użytku nie są odpowiednio czyszczone i stanowią bogate siedlisko bakterii, grzybów i wirusów. Tylko pomyśl ile z nich pozostaje na macie wraz z wnikającym w jej strukturę potem i odciskami palców! Na wszelki wypadek zabezpiecz się więc przed absorbowaniem zarazków, przynosząc na ćwiczenia własną matę w dwóch odcieniach z zabawnym motywem!

 

7. Sportowy fioletowy ręcznik – Adidas, 129,90 zł

Przejdź do sklepu

Spodobała Ci się fioletowo-różowa mata do ćwiczeń? Zafunduj sobie dopasowany, duży sportowy ręcznik do kompletu. Ten ze 100% bawełny w składzie będzie idealny!

 

8. Torba sportowa w jasnej tonacji kolorystycznej – Nike, 189,90 zł

Przejdź do sklepu

W czym pomieścić wszystkie treningowe ubrania i akcesoria? Najlepiej w modnej torbie, którą będziesz mogła zabrać ze sobą do pracy, by zajść na siłownię jeszcze przed powrotem do domu. Proponujemy taką o uniwersalnej, jasnej tonacji z lekkim neonowym akcentem!

 

9. Urocza nerka w kolorze nieba z owocowym wzorem – Nike, 89,90 zł

Przejdź do sklepu

Ćwiczysz wyłącznie na świeżym powietrzu, co rano wybiegając z domu o tej samej godzinie? Zabierz ze sobą praktyczną i modną nerkę, która pozwoli Ci wygodnie schować klucze, drobne monety, telefon czy chusteczki. Ta od Nike Sportswear, usiana wzorkiem z soczystych owoców, doda Ci energii już dzięki samej kolorystyce. 

 

10. Skakanka z licznikiem skoków i miernikiem kalorii – HMS, 24,99 zł

Do kupienia na: Empik.com

Ćwiczenia ze skakanką to doskonały sposób na szybkie spalenie kalorii oraz poprawienie koordynacji ruchów i kondycji całego ciała. Zafunduj więc sobie skakankę dostosowaną dla dorosłego użytkownika, z wytrzymałych gumowych elementów i z dołączonym wyświetlaczem, który Cię zmotywuje. Kontroluj przeskoczony dystans, ilość powtórzeń i oczywiście bilans kaloryczny. Wystarczy kilkanaście minut dziennie!

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (92 głosów, średnia: 3,88 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. agasam9  19 lutego 2020 21:26

    najważniejsze są chęci 🙂

    Odpowiedz
  2. Skosa Sandra  21 lutego 2020 10:19

    Ta skakanka mnie zaciekawiła. Nie wiedziałam, że są na rynku takie z pomiernikami.

    Odpowiedz
  3. Wusia  27 lutego 2020 18:15

    Zapomnieliście o 2 podstawowych rzeczach: SILNEJ MOTYWACJI i MOCNEJ WOLI

    Odpowiedz
  4. sylwiawes  27 lutego 2020 20:46

    Do tego wszystkiego trzeba dodać jeszcze motywację ,wytrwałość i systematyczność 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany