Jak dobrać cienie do koloru oczu? Poradnik dla zielonych, niebieskich, piwnych i ciemnych oczu
Źle dobrany cień potrafi „zgasić” spojrzenie, a dobrze dobrany – dodać mu blasku w 30 sekund. Jeśli zastanawiasz się, jak dobrać cienie do koloru oczu (zielonych, niebieskich, piwnych czy bardzo ciemnych), tu znajdziesz prostą ściągawkę: które barwy robią efekt „wow”, a które wyglądają najnaturalniej. Do tego szybkie zasady kontrastu i harmonii oraz podpowiedzi, jak dopasować odcień również do koloru włosów – tak, by makijaż zawsze działał na Twoją korzyść.

kolaż własny redakcji: zdjęcia mat. prasowe i pixabay.com
Dlaczego dobór cieni do koloru oczu ma znaczenie
Dobór idealnych cieni do koloru oczu często bywa kłopotliwy, podobnie jak dobór kształtu okularów. Nie wszystkie kobiety wiedzą, że nie każdy kolor będzie im pasował. Jakie barwy podkreślą oczy piwne i zielone, a które upiększą niebieskooką blondynkę? Jak dobrać cienie do koloru oczu? Przedstawiamy porady, które opracowaliśmy we współpracy ze specjalistą ds. kolorów, dr Markiem Borowińskim.
Makijaż powinien podkreślać urodę kobiety. A cóż może być istotniejszego niż dobrze wykonany make-up oczu, które są nazywane zwierciadłem duszy? Dzięki świetnie dobranym cieniom do powiek spojrzenie będzie wyglądało świeżo i promiennie. Co więcej, starannie wykonany makijaż może w zależności od potrzeb optycznie zmniejszyć lub powiększyć oko. A co z kolorem cieni? Jakie mają znaczenie? Jak wybrać odpowiedni?
Jak dobrać cienie do koloru oczu – zasada kontrastu i harmonii
Najprościej myśleć o doborze cieni w dwóch kierunkach: kontrast (kolory, które „podkręcają” tęczówkę i sprawiają, że oczy wydają się bardziej intensywne) oraz harmonia (odcienie zbliżone, które dają miękki, naturalny efekt). W praktyce najlepiej sprawdza się połączenie obu podejść: jeden cień bazowy w harmonii + akcent w kontraście (np. w zewnętrznym kąciku lub wzdłuż linii rzęs). Dzięki temu makijaż jest czytelny, ale nie przytłacza.
Kolory kontrastowe – kiedy dają najlepszy efekt
Kontrastowe odcienie to dobry wybór, gdy chcesz mocniej podkreślić barwę tęczówki, dodać spojrzeniu energii i wydobyć refleksy w oku. Najczęściej wystarczy kontrast jako akcent: w zewnętrznym kąciku, na dolnej powiece albo wzdłuż linii rzęs.
Kolory harmonijne – kiedy makijaż wygląda najnaturalniej
Harmonijne cienie sprawdzają się w makijażu dziennym, kiedy zależy Ci na miękkim, eleganckim efekcie. To także bezpieczna baza pod mocniejszy akcent (np. fiolet, miedź czy grafit), gdy nie chcesz, aby cała powieka była bardzo intensywna.
Jakie cienie do zielonych oczu
Specyfiką tęczówki w tym kolorze jest szeroki wachlarz odcieni, w których występują. Występują jasnozielone, niemal szare, oliwkowe lub intensywnie zielone. Do wszystkich odcieni tęczówki w tym wiosennym kolorze idealnie sprawdzą się cienie w barwach kontrastującym z zielenią. Doskonale będą wyglądały różne odcienie brązu, granatu czy oranżu, które wydobędą głębię zielonej barwy. W przypadku zielonej tęczówki można spróbować uzyskać efekt drapieżności używając cień w bardzo ciemnym odcieniu, a także robiąc popularne smoky eyes. Można też po prostu uwydatnić jego głębię używając tak modnego ostatnio fioletu. Posiadanie zielonych oczu nie zmusza do rezygnacji z zielonych cieni, należy tylko wybrać takie, które są w innym odcieniu. Panie o oczach w tym kolorze dobrze wyglądać będą także w brązie, złocie i beżu, które nie stanowią kontrastu z tęczówką (barwy harmonijne).
Najlepsze kolory: brązy, fiolet, miedź, granat
Jeśli zastanawiasz się, jak dobrać cienie do koloru oczu zielonych, postaw na ciepłe brązy, miedź i złoto jako baza, a fiolet lub granat jako akcent. Takie połączenie wydobywa zielone tony i sprawia, że oko wygląda na bardziej „świetliste”.
Czego unikać i jak nosić zieleń na powiece
Zielone cienie są dozwolone – klucz tkwi w odcieniu. Gdy tęczówka jest zielona, wybieraj zieleń wyraźnie inną (np. oliwkową, pistacjową lub z domieszką złota), aby kolor nie „zlał się” z tęczówką. Dla bezpieczeństwa noś zieleń jako akcent, a nie jedyny kolor na całej powiece.
Jakie cienie do niebieskich i szarych oczu
Oczy niebieskie, jasnobłękitne, a także szare kojarzone są z delikatnością i łagodnością. Zdarzają się jednak tęczówki w bardzo przenikliwym, chłodnym odcieniu. Dobrze jest podkreślić naturalne piękno takich oczu, bez względu na ich odcień. Idealnie będzie się prezentował w tym przypadku jasny róż, grafit oraz kolor srebrny. Dla nieco odważniejszych doskonale sprawdzi się ciemny róż. Chociaż może się to wydawać zaskakujące, to do niebieskich oczu idealne sprawdzi się… pomarańcz, a dokładnie jego wszystkie delikatne odcienie, które pięknie skontrastują błękit oczu. W przypadku niebieskiej tęczówki nie należy przesadzać z ilością cienia, który może przytłoczyć oraz optycznie zmniejszyć oko. Ciekawie z błękitem będą też wyglądały cienie złote, fioletowe.
Róż, grafit, srebro – delikatne i „podkręcające” spojrzenie
Jasny róż, srebro i grafit dobrze pracują z chłodną tęczówką, bo podbijają jej przejrzystość. To dobry wybór do pracy, szkoły i na dzień, kiedy zależy Ci na podkreśleniu oka bez mocnego efektu.
Pomarańcz/brzoskwinia jako kontrast do błękitu – jak stosować, żeby nie przytłoczyć
Delikatna brzoskwinia lub zgaszony pomarańcz świetnie kontrastują z błękitem. Żeby nie obciążyć powieki, używaj ich punktowo (np. w załamaniu powieki lub na środku) i pilnuj ilości produktu – nadmiar może optycznie zmniejszyć oko.

Jakie cienie do piwnych oczu
W przypadku tego odcienia tęczówki, barwy cieni do powiek powinny być nieco mniej nasycone, aby nieco ożywić spojrzenie. Tutaj sprawdzą się kolory zieleni, brązu czy szarości. Najbezpieczniej w przypadku takiej tęczówki wybrać cienie z palety miedzi oraz fioletu, który będzie idealny na mniej formalne wyjścia. Idealnie sprawdzą się tu także kolory naturalne, jasne brązy lub beże, gdyż dodadzą spojrzeniu głębi oraz miękkości.
Miedź i fiolet – najpewniejszy wybór
Miedź i fiolet to klasyczny duet do piwnych oczu, bo pięknie wydobywa złote i brązowe refleksy w tęczówce. To także kolory, które łatwo stopniować – od lekkiego dziennego efektu po mocniejszy wieczór.
Beże i jasne brązy na co dzień – efekt „miękkiego” spojrzenia
Jeśli chcesz delikatnego makijażu, wybierz beże i jasne brązy. Te odcienie dodają spojrzeniu miękkości, a jednocześnie sprawiają, że oczy wyglądają na bardziej „otwarte”.
Jakie cienie do ciemnych i czarnych oczu
Posiadaczki ciemnych, a wręcz czarnych oczu mają największe możliwości w przypadku makijażu. Ciemne tęczówki prezentują się dobrze w przypadku każdego koloru cieni do powiek. Idealnie sprawdzą się zarówno cienie mocne i wyraziste, takie jak fiolet, grafit, ciemny róż albo granatowy, jak również delikatne kolory, czyli na przykład złoty, pistacjowy, oliwkowy, podkreślające głębię ciemnego spojrzenia.
Mocne kolory (fiolet, granat, grafit) – kiedy wyglądają najlepiej
Przy ciemnej tęczówce nasycone kolory zwykle nie dominują oka, tylko dodają mu charakteru. Najlepiej wypadają jako makijaż wieczorowy, na większe wyjścia lub wtedy, gdy chcesz mocniej podkreślić linię rzęs i kształt oka.
Złoto, oliwka, pistacja – jak wydobyć głębię tęczówki
Wersja „soft glam” dla ciemnych oczu to złoto, oliwka i pistacja. Te kolory rozświetlają powiekę i pięknie podkreślają głębię spojrzenia, szczególnie w dziennym makijażu lub na randkę.
Najważniejsze zasady nakładania cieni (żeby kolor działał)
Przede wszystkim należy pamiętać o jednej zasadzie – kolor cienia do powiek nie może być bardziej nasycony niż kolor tęczówki, gdyż może wywołać efekt zmęczonego, „zgaszonego” oka, które utraciło cały blask. Istotne jest, aby cienia nie nakładać za dużo oraz rozcierać go od zewnętrznego kącika w kierunku łuku brwiowego.
Ile cienia nakładać i jak rozcierać (bez efektu „zgaszonego” oka)
Zacznij od małej ilości produktu i stopniuj intensywność. Najbardziej naturalny efekt daje dokładne roztarcie granic cienia – bez ostrych odcięć. Dobry patent: najpierw rozetrzeć „na sucho” pędzlem, a dopiero potem dołożyć pigment w miejscu, gdzie ma być najmocniej.
3 triki na świeże spojrzenie: baza, wewnętrzny kącik, płynne przejścia
1) Baza pod cienie lub korektor wyrównuje kolor powieki i poprawia trwałość makijażu. 2) Jasny cień w wewnętrznym kąciku (szampan, beż, perła) sprawia, że oko wygląda na bardziej wypoczęte. 3) Płynne przejścia między kolorami sprawiają, że nawet mocne barwy wyglądają elegancko.
– Mimo wszystko najważniejsze jest także dopasowanie kolorów używanych cieni do powiek do naszych osobistych preferencji oraz sytuacji. Do biura użyjemy cieni w nieco bardziej stonowanych kolorach, a w przypadku wyjścia na imprezę będziemy mogli pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa – radzi dr Marek Borowiński, znany specjalista od psychologii koloru.
Jak dobrać cienie do koloru oczu i jak dopasować kolor także do włosów?

pixabay.com
Jak dobrać cienie do koloru oczu i włosów
Warto także pamiętać, by unikać ciemnych kolorów, jeśli mamy delikatną skórę i włosy. Jak dopasować kolor makijażu do barwy pasm? Poniżej uproszczona, krótka ściągawka.
Blond – morelowy, szary, złoty, brąz, beż
Włosy blond – kolor morelowy, szary, złoty, brąz, beż
Brązowe – wrzosowy, fiolet, łososiowy
Włosy brązowe – wrzosowy, fiolet, łososiowy
Czarne/ciemny brąz – purpura, śliwka, miedź
Włosy czarne/ ciemnobrązowe – purpura, śliwka, miedź
Rude (u Ciebie opisane jako „zielone”) – miedź, brąz, beż, zielenie
Włosy zielone – miedź, brąz, beż, zielenie
Jak dobrać cienie do koloru oczu do okazji
To, jak dobrać cienie do koloru oczu, zależy też od sytuacji: na co dzień lepiej sprawdzają się wykończenia satynowe i matowe oraz kolory „blisko skóry”, natomiast wieczorem można śmiało dodać mocniejszy akcent (ciemniejszy zewnętrzny kącik, błysk na środku powieki, wyrazistsza kreska). Dzięki temu nawet ta sama paleta może wyglądać zupełnie inaczej – i zawsze pracować na korzyść tęczówki.


(233 głosów, średnia: 4,50 z 5)