Pomysł na komiksową kanapkę do szkoły dla niejadka

Wraz z początkiem roku szkolnego powraca temat śniadań. Ten kluczowy posiłek dnia powinniśmy podać dziecku rano, przed wyjściem na lekcje. Jednak często mimo starań rodziców, dziecko nie tylko nie chce zjeść śniadania w domu, ale też zabrane do szkoły jedzenie ląduje w koszu. W takim wypadku mama lub tata, musi wymyślić jakiś sposób, by zachęcić pociechy do jedzenia. Rozwiązaniem może być przygotowanie kreatywnych kanapek. Świetnym pomysłem na drugie śniadanie będzie Dagwood sandwich – kanapka rodem z komiksu. Pamiętajmy: śniadania nie muszą być nudne!

sandwich

Przygotuj kanapkę z komiksu

Aby zachęcić niejadka do zjedzenia drugiego śniadania przygotujmy je w nieco innej, ciekawszej formie niż zazwyczaj. Popularną kanapkę możemy przyrządzić na różne sposoby, np. na wzór komiksowej kanapki – Dagwood sandwich. Swoją nazwę zawdzięcza ona bohaterowi amerykańskich komiksów – sławnej niegdyś w Stanach serii „Blondie”. Dagwood Bumstead (komiksowy bohater) był wielbicielem kanapek, a zwłaszcza tych w dużych rozmiarach. Stąd też Dagwood sandwich znana jest również jako kanapkowa wieża, zakończona zgodnie z pierwowzorem umieszczoną na wykałaczce oliwką, wbitą na samej górze. – Taka kanapka, dzięki swojej warstwowości jest bardzo sycąca i zaspokoi głód na co najmniej kilka godzin. Możemy ją łatwo przyrządzić. Wystarczą kromki jasnego i ciemnego pieczywa przełożone plastrami żółtego sera, chudej wędliny i warzywami. Aby była prawdziwym zastrzykiem energii warto przygotować ją z żółtym serem, który jest bogatym źródłem białka, wapnia, witaminy D i A oraz witamin z grupy B.Pamiętajmy, że właściwa ilość białka w diecie dzieci i młodzieży jest niezbędna, gdyż odpowiada za koncentrację oraz wpływa na wzrost i rozwój organizmu. Pełnowartościową kanapkę można umieścić w kolorowym, hermetycznym pojemniku, który nie otworzy się w plecaku – mówi Ewa Polińska z Monieckiej Spółdzielni Mleczarskiej w Mońkach, produkującej sery żółte typu holenderskiego i szwajcarskiego.

Nasz pomysł na komiksową kanapkę (możesz ją przygotować ze swoimi ulubionymi składnikami):

Przygotuj:

  • 3 kromki żytniego pieczywa
  • masło
  • kilka plastrów żółtego sera Edamskiego MSM Mońki
  • kilka plastrów salami
  • świeża sałata
  • pomidor
  • ogórek
  • krążki cebuli

Wykonanie:

Kromki posmarować masłem i przełożyć składnikami jak na załączonym zdjęciu. Na górę można wbić wykałaczkę z oliwką.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (132 głosów, średnia: 4,52 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. lilkawodna  23 września 2014 08:59

    Ale ta kanapka pysznie wygląda.

    Odpowiedz
  2. bbo  23 września 2014 11:55

    Taką kanapkę można ewentualnie w domu zrobić, bo zabranie jej do szkoły nie jest dobrym pomysłem.

    Odpowiedz
  3. girlblack  16 kwietnia 2015 19:30

    pychaa !:)

    Odpowiedz
  4. xtina120  14 września 2015 14:38

    nie za duza ?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany