Pielęgnacja skóry pod oczami – na co zwrócić uwagę?
Pielęgnacja delikatnej skóry wokół oczu jest kluczowa dla zachowania młodszego wyglądu. Właściwe nawilżenie, ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i unikanie szkodliwych nawyków to tylko niektóre z aspektów, na które warto zwrócić uwagę. Z artykułu dowiesz się jak dbać o skórę pod oczami, jakie składniki powinien zawierać dobry krem pod oczy oraz jakie domowe sposoby można zastosować w celu poprawienia wyglądu tej wrażliwej okolicy. Omówimy również szkodliwe nawyki, które mogą pogarszać stan skóry pod oczami.
Spis treści:
Czy potrzebujemy osobnego kremu pod oczy? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Odpowiedź brzmi: tak, ponieważ skóra wokół oczu jest cieńsza i bardziej delikatna niż na reszcie twarzy, co sprawia, że wymaga ona specjalistycznej pielęgnacji. Na co zwrócić uwagę przy pielęgnacji skóry pod oczami? Podpowiadamy!
Co powinien zawierać dobry krem pod oczy?
Dobry krem pod oczy powinien być starannie dobrany do indywidualnych potrzeb skóry oraz spełniać kilka ważnych funkcji. Przede wszystkim, należy zwrócić uwagę na nawilżające składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna i ceramidy, które pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia skóry wokół oczu. Skóra w tej okolicy jest cieńsza i bardziej delikatna niż w innych częściach twarzy, dlatego wymaga specjalnej pielęgnacji. Warto poszukać kremów z witaminami, takimi jak witamina E i witamina C, które mają silne właściwości przeciwutleniające, odżywcze i regenerujące. Ponadto, dobrze jest wybrać kremy zawierające substancje łagodzące i przeciwzapalne, takie jak alantoina czy ekstrakty roślinne (np. z rumianku, zielonej herbaty czy aloesu), które pomagają zredukować podrażnienia i uczucie zmęczenia wokół oczu.
Szeroki wybór kremów pod oczy można znaleźć na przykład na stronie internetowej https://www.apo-discounter.pl
Co wpływa na wygląd skóry pod oczami?
Wpływ na wygląd skóry pod oczami mają zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Proces starzenia się prowadzi do utraty jędrności i elastyczności skóry, a zmniejszona produkcja kolagenu i elastyny prowadzi do powstawania zmarszczek. Ponadto, nawyki życiowe, takie jak dieta, nawodnienie, palenie papierosów i ekspozycja na słońce, również mają wpływ na kondycję skóry pod oczami. Wreszcie, nieprawidłowa pielęgnacja skóry i brak snu mogą przyczynić się do pogorszenia jej wyglądu.
Domowe sposoby na poprawę wyglądu skóry pod oczami
O skórę pod oczami należy zacząć dbać jak najwcześniej. Codzienna pielęgnacja skóry pod oczami powinna być tak samo dobrze przemyślana, jak pielęgnacja skóry całej twarzy. Jej kluczowymi elementami powinien być staranny demakijaż, delikatny masaż i dobry krem pod oczy. Oprócz dobrych kosmetyków, warto też wprowadzić domowe sposoby na poprawę wyglądu skóry pod oczami. Oto one:
- Odpowiednie nawodnienie – regularne picie wody pomaga utrzymać nawodnienie skóry i zmniejsza obrzęki, również w okolicy oczu.
- Zdrowa dieta – spożywanie bogatej w witaminy i minerały diety wpływa pozytywnie na kondycję skóry. Witaminy A, C, E oraz K oraz minerały, takie jak cynk, są ważne dla zdrowia skóry.
- Odpoczynek – staraj się regularnie spać przez 7-8 godzin każdej nocy. Wysypianie się pomaga zregenerować organizm, a także poprawia wygląd skóry pod oczami.
- Kompresy zielonej herbaty – aplikowanie schłodzonych torebek zielonej herbaty na zamknięte powieki może pomóc zmniejszyć obrzęki i cienie pod oczami.
- Masaż – delikatny masaż wokół oczu może pobudzić krążenie i zmniejszyć obrzęki. Użyj opuszków palców, aby wykonać delikatne okrężne ruchy wokół oczu.
- Stosowanie zimnych łyżek – chłodzenie łyżek w lodówce, a następnie umieszczanie ich na zamkniętych powiekach pomoże zmniejszyć obrzęki i cienie pod oczami.
- Unikanie ekspozycji na słońce – ochrona skóry pod oczami przed szkodliwym działaniem promieniowania UV poprzez noszenie okularów przeciwsłonecznych i stosowanie kremu z filtrem może pomóc zapobiec przedwczesnemu starzeniu się skóry.
- Ograniczenie spożycia soli może pomóc w zmniejszeniu zatrzymywania wody i obrzęków pod oczami.
Szkodliwe nawyki, które pogarszają stan skóry pod oczami
Unikanie szkodliwych nawyków jest równie ważne jak stosowanie odpowiednich kosmetyków. Przecieranie oczu, ciągnięcie skóry płatkiem kosmetycznym przy demakijażu czy brak demakijażu na noc to tylko niektóre z czynników, które mogą negatywnie wpłynąć na stan skóry pod oczami. Ponadto:
- Palenie papierosów jest jednym z głównych czynników, które wpływają na jakość skóry. Dym tytoniowy zawiera szkodliwe substancje, które przyspieszają proces starzenia skóry i zmniejszają jej elastyczność.
- Nadmierne spożywanie alkoholu prowadzi do odwodnienia organizmu, co z kolei może wpłynąć na stan skóry pod oczami. Alkohol może powodować cienie oraz obrzęki.
- Niedostatek snu powoduje zmęczenie i stres, które związane są z pojawieniem się cieni i obrzęków pod oczami. Regularne odbieranie sobie odpowiedniej ilości snu prowadzi do zwiększenia problemów z cerą.
- Długotrwałe korzystanie z ekranów komputera lub telewizora powoduje zmęczenie oczu, co może prowadzić do powstawania worków i cieni pod oczami.
- Przewlekły stres wpływa na zdrowie ogólne, w tym na stan skóry. Stres może powodować hormonalne zmiany, które wpływają na wygląd skóry pod oczami.
- Używanie nieodpowiednich kosmetyków: Stosowanie nieodpowiednich kosmetyków może powodować podrażnienia, wysuszenie i pogorszenie stanu skóry pod oczami.
Unikanie tych szkodliwych nawyków i dbanie o zdrowy tryb życia może okazać się niezwykle pomocne w poprawie wyglądu skóry pod oczami.
Oceń ten artykuł:
(33 głosów, średnia: 4,88 z 5)
zapisuję głos...