Dlaczego partner unika seksu? 7 przyczyn i jak odzyskać bliskość

fot. freepik

Co oznacza, gdy partner unika seksu?

W każdym związku są okresy mniej lub bardziej namiętne. Co jednak, gdy namiętny wcześniej kochanek przestaje inicjować seks? Czy oznacza to wypalenie uczucia, przestałaś mu się podobać, znalazł kogoś innego? Zanim rozpatrzysz wszystkie najczarniejsze scenariusze pamiętaj, że przyczyna może być zupełnie inna! Co zrobić, gdy partner unika seksu ?

Przede wszystkim musisz z nim porozmawiać. Nie ma innego wyjścia! Czasami powód może być bardzo błahy, ale krępujący. Może się też wiązać z ukrywanymi problemami ze zdrowiem, czy kondycją psychiczną. Zamiast więc martwić się i denerwować – zapytaj!  My zaś przedstawiamy  niektóre powody unikania zbliżeń przez partnera, by udowodnić Ci, że nie zawsze muszą oznaczać koniec uczucia 🙂

Zaburzenia hormonalne jako przyczyna braku inicjatywy seksualnej

Również mężczyźni je przechodzą. To testosteron odpowiada za popęd seksualny i jego spadem może spowodować mniejszą chęć do uprawiania seksu, jak i kłopoty ze wzwodem i jego utrzymaniem.

Zaburzenia hormonalne są częstą przyczyną spadku popędu seksualnego, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. U panów najważniejszą rolę w tej kwestii odgrywa testosteron, hormon odpowiedzialny za libido. Jego niski poziom może prowadzić do zmniejszonego zainteresowania seksem, a także problemów ze wzwodem. Z wiekiem poziom testosteronu naturalnie spada, co może objawiać się mniejszą chęcią do zbliżeń i trudnościami z osiągnięciem erekcji. Oprócz wieku, na poziom testosteronu mogą wpływać także stres, depresja, problemy zdrowotne czy stosowanie niektórych leków.

W przypadku obniżenia libido lub problemów z erekcją warto skonsultować się z lekarzem. Może on zalecić badania, które pozwolą określić poziom testosteronu i, jeśli to konieczne, zaproponować odpowiednie leczenie – hormonalną terapię zastępczą lub zmiany w stylu życia.

Stres i jego wpływ na życie seksualne

Stres to nie tylko „wymówka”, ale realny czynnik, który może negatywnie wpływać na życie seksualne. Kłopoty w pracy, problemy rodzinne czy codzienne zmartwienia mogą skutecznie odebrać ochotę na seks. W obliczu ciągłego napięcia, nasze ciało skupia się na walce z problemami, a potrzeba intymności staje się drugorzędna.

Stres może paraliżować nas do tego stopnia, że nie odczuwamy przyjemności z seksu, ani nawet nie mamy potrzeby jego uprawiania. Długotrwały stres, który nie zostanie odpowiednio zaadresowany, może prowadzić do chronicznego obniżenia libido, co w konsekwencji może wpłynąć na jakość relacji z partnerem.

Jak depresja wpływa na relacje seksualne?

Depresja jest trudnym problemem, który może dotyczyć osób żyjących obok siebie, a mimo to może pozostać niezauważony. Często zakładamy, że jeśli związek jest udany i partner nas kocha, to nie ma powodu do niepokoju. Jednak depresja może dotyczyć osób, które na zewnątrz wydają się być szczęśliwe. To, że związek układa się dobrze, nie oznacza, że partner czuje się szczęśliwy w swoim życiu osobistym.

Depresja nie musi być związana z problemami w związku, ale wpływa na życie seksualne, odbierając chęć do intymności. Jeśli zauważysz, że partner zmaga się z takimi problemami, nie traktuj tego jako porażki w relacji. Warto skierować go do specjalisty, zmobilizować do terapii i okazać wsparcie, które pomoże mu przejść przez ten trudny czas.

fot. freepik

Problemy zdrowotne i leki obniżające libido

Problemy zdrowotne, takie jak choroby serca, cukrzyca czy nadciśnienie, mogą prowadzić do trudności z potencją oraz obniżonym libido. Ponadto, niektóre leki, szczególnie antydepresyjne, mogą mieć uboczny wpływ na życie seksualne, zmniejszając popęd seksualny i zdolność do osiągnięcia erekcji.

Twój partner może czuć się zakłopotany swoimi problemami zdrowotnymi i unikać rozmowy na ten temat. Ważne jest, aby go zachęcić do szczerej rozmowy i wsparcia. Czasami najprostszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się z lekarzem i przeprowadzenie odpowiednich badań, które pomogą znaleźć przyczynę problemów.

Czy uraza może prowadzić do unikania seksu?

Uraza w związku może być jedną z przyczyn unikania seksu. Zastanów się, czy Twój partner nie czuje do Ciebie urazy. Czasami podczas kłótni czy sprzeczki, nieświadomie możemy powiedzieć coś, co zrani drugą osobę. Tego rodzaju emocjonalne blokady mogą sprawić, że partner unika intymności.

Ważne jest, aby rozmawiać o swoich uczuciach i wyjaśniać nieporozumienia. Jeśli czujesz, że coś między Wami jest nie tak, zapytaj o to i podejmij szczerą rozmowę. Otwarta komunikacja jest kluczem do rozwiązania problemów i odbudowy zaufania w związku.

 Mężczyzna nie musi zawsze inicjować seksu!

Ot, prosta prawda. Jeśli przyzwyczaiłaś się do tego, że to on zazwyczaj zabiega, by doszło do zbliżenia – skończ z tym przyzwyczajeniem! Jeśli masz ochotę na seks nie czekaj biernie i w milczeniu. Czasami wystarczy odpowiednia bielizna, czasami muzyka, a czasami zasygnalizowanie prosto z mostu, że właśnie teraz masz ochotę na seks. Nie obawiaj się odmowy – chociaż mało prawdopodobna, to w końcu Ty też pewnie nie raz odmawiałaś!

Odbudowa bliskości w związku – Jak poradzić sobie z trudnymi chwilami?

W każdej relacji mogą zdarzać się momenty, kiedy życie seksualne nie przebiega tak, jak wcześniej. Choć może to budzić niepokój, warto pamiętać, że istnieje wiele różnych przyczyn takiego zachowania, które niekoniecznie muszą oznaczać koniec uczucia czy zdradę. Często źródłem problemów są czynniki zewnętrzne, takie jak stres, problemy zdrowotne czy zaburzenia hormonalne, które mają wpływ na życie seksualne. Dlatego kluczowe jest, aby rozmawiać o swoich obawach i wspólnie szukać rozwiązań.

Pamiętaj, że otwarta komunikacja oraz wsparcie w trudnych chwilach mogą pomóc przezwyciężyć wszelkie trudności. Niezależnie od przyczyny, najważniejsze jest, by dążyć do zrozumienia i współpracy w związku, aby odbudować bliskość i cieszyć się satysfakcjonującym życiem intymnym.

Kiedy zakończyć związek – 7 sygnałów, że nadszedł ten moment