Oliwa z oliwek kluczem do urody!

Oliwa z oliwek od tysiącleci pomaga ludziom w pielęgnacji zdrowia i urody. Już starożytni dostrzegli jej potencjał i nazywali ją „złotym płynem”. Buszując po supermarkecie nie omijaj półki na której stoi – uwierz, że jest warta swojej ceny.

Oliwa z oliwek

Drzewo oliwne jest symbolem dobrobytu i pokoju. Jego owoce, zielone gdy są niedojrzałe, z czasem przyjmują czarną barwę. Najlepsze do tłoczenia oliwy są owoce w 1/3 czarne. Są trzy rodzaje takiej oliwy (virgin: extra, average, strong), z czego najlepsza jest extra virgin, do której owoce zbierane są ręcznie, kierowane do przetworzenia nie później niż 24 godziny po zbiorze i najlepiej tłoczone jednorazowo na zimno.

Oliwa z oliwek ma wiele witamin. Można tu wymienić np. witaminę E, która jest naturalnym antyutleniaczem, a tym samym wygładza zmarszczki, nawilża, odświeża, natłuszcza i działa kojąco, oraz co ważne w lecie – jest naturalnym, choć słabym filtrem UV. Inną cenną witaminą, którą możemy znaleźć w tej oliwie jest witamina F, która chroni skórę przed utratą wilgoci i odbudowuje barierę lipidową skóry. Dodatkowo działa kojąco, wzmacnia odporność skóry, zabezpiecza przed odwodnieniem i likwiduje szorstkość skóry. Innymi witaminami (i solami mineralnymi) znajdującymi się w oliwie z oliwek są: witamina C, witamina D, witaminy z grupy B, żelazo, wapń, potas, magnez i fosfor. W kosmetyce najczęściej jest wykorzystywana przy pielęgnacji skóry, włosów i paznokci.

Oliwa z oliwek wspomaga również piękno od wewnątrz. Jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), które działają zbawiennie na poziom cholesterolu. Zawiera m. in. kwas oleinowy, który przypuszczalnie jest antidotum na astmę i zapobiega alergicznemu zapaleniu błony śluzowej nosa. Oliwa jest również bogata w substancje chemiczne, które mogą zapobiegać chorobom nowotworowym i obniżają ciśnienie krwi. Jedną z najbardziej rozsławionych właściwości oliwy z oliwek jest wpływ na spowolnienie procesów starzenia poprzez zawarte w niej substancje przeciwutleniające.

Oliwa swoją popularność zawdzięcza, oprócz bogactwa dobroczynnych składników, swojej uniwersalności. Można dodawać ją do dań, jak i używać jako domowego kosmetyku – i to zarówno jako antidotum dla skóry, jak i włosów (np. jako nawilżenie po kąpieli, maseczka do skóry czy kompres odżywczy na włosy). Kluczowym jest przy tym wybranie oliwy najlepszej jakości, a więc extra virgin (np. marki Olivari, którą ostatnio wyróżniono złotym medalem za jakość podczas konkursu w Nowym Yorku).

 

Maseczka odżywcza:

Wymieszać 1 łyżeczkę miodu, 2 łyżeczki śmietany i połowę łyżeczki oliwy z oliwek. Nałożyć na 20 minut na twarz i szyję, po czym zmyć.

Odżywczy kompres na włosy:

Podgrzać pół szklanki oliwy extra virgin, wymieszać ze świeżo wyciśniętym sokiem z połowy cytryny i wmasować we włosy. Nałożyć na włosy na 30-40min i owinąć folią, po tym czasie spłukać i normalnie umyć włosy.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (126 głosów, średnia: 4,80 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Brunia28  16 lipca 2013 10:19

    muszę wypróbować tą maseczkę na twarz:)

    Odpowiedz
  2. magda6915  16 lipca 2013 11:10

    Oj zgadzam się oliwa jest świetna, zimą czy jesienią jak mi wiatr dłonie wysuszy to nic tak nie ratuje mi skóry jak właśnie lekko podgrzana oliwa! Na lato tak samo jest to świetna sprawa i naturalna:)

    Odpowiedz
  3. Masza  16 lipca 2013 11:24

    O cudownych właściwościach oliwy z oliwek wiem od dawna.Wykorzystuję ją nie tylko w kuchni.Niezastąpiona przy maseczkach na twarz i włosy,przy peelingach.Polecam kąpiel do rąk.Niesamowicie je wygładza i odżywia.Zyskują też nasze paznokcie.

    Odpowiedz
  4. Alyssa  16 lipca 2013 12:37

    chętnie spórbuje zrobic ten kompres na włosy , duzo to nie kosztuje a moze okaze sie strzałem w 10;)

    Odpowiedz
  5. zabalza  16 lipca 2013 15:00

    Polecam podgrzać lekko trochę oliwy, wymieszać z kilkoma kroplami cytryny i w takiej kąpieli zanurzyć nasze dłonie. To wspaniały sposób na ich regenerację oraz paznokci 🙂
    Pozdrawiam
    zabalza

    Odpowiedz
  6. Mazzi  16 lipca 2013 15:36

    Wypróbuję przepisy 🙂 Już od dawna wiem, że oliwa z oliwek jest magiczna, ale jakoś jeszcze jej nie wypróbowałam ;p

    Odpowiedz
  7. metes04  16 lipca 2013 16:36

    Na pewno skorzystam z przepisu na meseczki 🙂 fajny i przydatny artykuł

    Odpowiedz
  8. gusia.  16 lipca 2013 18:56

    Mi też przepis na maseczkę się spodobał,akurat mam w domu wszystkie składniki.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany