Pielęgnujące i odświeżające kąpiele dla stóp

Trwa sezon klapek i sandałów, więc czas zadbać o nasze stopy. Oto kilka pomysłów na pielęgnujące kąpiele orzeźwiające!

Po długim dniu nasze stopy zasługują na odrobinę relaksu. Dlatego warto zrobić im kąpiel! Dzięki takiemu zabiegowi skóra stóp zostanie oczyszczona, nawilżona i odświeżona. Podaruj sobie chwilę przyjemności, a z pewnością poczujesz się o wiele lepiej! Oto kilka pomysłów na pielęgnujące i odświeżające kąpiele stóp!

Odświeżające kąpiele dla stóp

pixabay.com

Sposoby na ciężkie nogi, opuchnięte kostki i zmęczone łydki

Sposoby na ciężkie nogi, opuchnięte kostki i zmęczone łydki

Często po długim dniu nogi są opuchnięte i obolałe. Problem nasila się latem, kiedy panują wysokie temperatury. Co zrobić, gdy po pracy, podróży lub domowej krzątaninie dokucza nam ból nóg? Podpowiadamy!

Odświeżające kąpiele dla stóp

Pielęgnacyjna kąpiel dla stóp powinna się składać nie tylko z wody i mydła, ale też składników pielęgnujących. Co warto dodać do miski?

By poczuć się zrelaksowaną i odprężoną oraz zadbać o stopy – kąpiel można uzupełnić o sól morską, miętę lub miód. Jeśli bardziej jednak zależy nam na oczyszczeniu oraz działaniu antybakteryjnym – do miski z wodą najlepiej dodać cytrynę, ocet jabłkowy, miętę, olejek jodłowy lub lawendowy albo napar herbaciany.

 Co jeszcze można dodać do kąpieli stóp? Odprężający rozmaryn, zmiękczający skrzyp, kojące płatki owsiane, odmładzające wino lub regenerujące mleko.

Odświeżające kąpiele dla stóp

pixabay.com

Odświeżające kąpiele dla stóp: kilka pomysłów na relaks

Kąpiel dla stóp może mieć nie tylko walory relaksacyjne, ale też pielęgnujące i zdrowotne. Oto kilka pomysłów na nogi zmęczone po całym dniu pracy lub zmagań z upałem! Jak szybko się odświeżyć i zrelaksować? Sprawdźcie!

Relaksująca kąpiel solna z lawendą

Wystarczy wsypać do miski odrobinę soli morskiej i kilka kropli olejku lawendowego. Stopy zanurz w ciepłej wodzie na 10 minut. Kąpiel działa odświeżająco i bakteriobójcze. Usuwa nieprzyjemną woń potu, poprawia krążenie oraz relaksuje.

Orzeźwiająca kąpiel herbaciana

Zalej 2 saszetki czarnej herbaty lub 2 łyżki ziela tymianku. Zalej 1 l wrzącej wody i zaparz pod przykryciem. Dolej 1 l, w letniej kąpieli mocz stopy przez 10-15 minut. Herbata ma właściwości ściągające, antybakteryjne, a tymianek silnie odświeżające.

Silnie odświeżająca kąpiel z odwarem z kory dębowej

1 łyżkę kory dębowej (do kupienia w aptece) zalej 1 l wrzątku. Gotuj przez 5 minut pod przykryciem. Przecedź i odstaw na 10 minut, dodaj do ciepłej kąpieli dla stóp. Zanurz stopu na 10 minut. Kąpiel normalizuje pracę gruczołów potowych, zapobiega odparzeniom skóry. Zabieg ma silne działanie, dlatego odwaru nie należy stosować dłużej niż 10 dni!

Regenerująca kąpiel rumiankowo-odżywcza

Do ciepłej wody w misce dodaj nieco rumianku, siemienia lnianego oraz oliwy z oliwek. Kąpiel powinna trwać 10-20 minut. Zabieg działa nawilżająco, regenerująco, wygładzająco oraz odświeżająco.

Wygładzająca kąpiel cytrynowo-cynamonowa

Do 1 l ciepłej wody dodaj sok wyciśnięty z 1 cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek, 4 łyżki mleka oraz 1 łyżeczkę cynamonu. Mocz stopy w kąpieli przez 15 minut, następnie umyj je wodą z mydłem. Zabieg wygładza, regeneruje oraz zmniejsza potliwość.

Co stosować na obtarte pięty lub palce stóp?

Co stosować na obtarte pięty lub palce stóp?

Otracia na skórze stóp są często spowodowane obcieraniem przez twarde obuwie. Najczęściej dochodzi do nich w letnich miesiącach, kiedy nasze nogi nie są chronione przez odzież. Jak sobie poradzić z kłopotliwym uszkodzeniem skóry? Podpowiadamy!

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (149 głosów, średnia: 4,56 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Dżesi  27 stycznia 2019 18:35

    Bardzo dobre sole do stop z silcare

    Odpowiedz
  2. Biomedka  15 sierpnia 2020 17:14

    Świetnie na stopy działa na Gierek. ☺

    Odpowiedz
  3. Biomedka  15 sierpnia 2020 17:15

    Świetnie na stopy działa nagietek. ☺

    Odpowiedz
  4. Skosa Sandra  15 sierpnia 2020 17:45

    Często robię sobie takie domowe spa także dla stóp,ponieważ szczególnie latem muszą być zadbane.

    Odpowiedz
  5. macierzanka  16 sierpnia 2020 11:45

    Zrobię kąpiel cytrynowo – cynamonową.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany