Oczyszczanie organizmu – zasady, których warto przestrzegać

W naszym organizmie znajduje się wiele toksyn pochodzących z przetwarzanego jedzenia oraz z zanieczyszczonych wody, powietrza i gleby. W efekcie organizm traci odporność i ulega różnym chorobom.

Oczyszczanie organizmu – zasady

fot. pixabay.com

Zanieczyszczony organizm objawia skłonności do bólów, infekcji, problemów trawiennych, a niekiedy nawet do zawałów serca, wylewów krwi do mózgu, nowotworów. Na ratunek przychodzi oczyszczanie organizmu, zwane też dietą oczyszczającą. Oczyszczanie potrafi przyspieszyć przemianę materii, a także poprawić stan zdrowia organizmu. Zabieg taki trwa mniej więcej dwa tygodnie. Oczyszczanie organizmu dodaje więc energii i sił witalnych.

7 zasad oczyszczania organizmu

            Oczyszczanie organizmu opiera się dwóch filarach. Pierwszy filar to wykluczenie z menu szkodliwych produktów spożywczych zawierających niewartościowe substancje odżywcze, które wpływały na osłabienie i zanieczyszczenie organizmu. Drugi filar to dodanie do menu pożytecznych szkodliwych produktów spożywczych zawierających wartościowe substancje odżywcze, które wpłyną na umocnienie i oczyszczenie organizmu. Warto pamiętać o tym kierując się przy oczyszczaniu organizmu następującymi zasadami:

  1. Spożywanie warzyw – najlepiej zielonych, ale nie tylko.
  2. Spożywanie innych produktów spożywczych – najlepiej jak najmniej przetwarzanych.
  3. Picie wody – najlepiej bogatej w składniki mineralne.
  4. Picie soków – najlepiej wyciskanych a nie konserwowanych.
  5. Oddychanie świeżym powietrzem – najlepiej w czystym klimacie z dala od zadymienia.
  6. Podjęcie aktywności fizycznej – najlepiej działa dieta połączona z ćwiczeniami.
  7. Zrezygnowanie z używek – najlepiej ze wszystkich, łącznie z kawą i herbatą.

3 mity o diecie oczyszczającej

            Wokół diety oczyszczającej narosło sporo mitów. Trzeba je poznać, aby przeprowadzić dietę bez podejmowania niepotrzebnych kroków. Oto mity o oczyszczaniu organizmu:

1. Oczyszczanie organizmu można podjąć w każdej chwili:

Teoretycznie można podjąć oczyszczanie organizmu w każdej chwili, ale to bez sensu, a zatem praktycznie zrobić tego nie można. Do diety oczyszczającej należy się przygotować. Przed rozpoczęciem diety najlepiej wyeliminować z menu niezdrowe produkty zastępując je produktami zdrowymi.

 2. Głodówka to dobry sposób na oczyszczenie organizmu:

Zgadza się, że warto zaserwować zanieczyszczonemu organizmowi krótki czas głodówki, ale na dłuższą metę przyniesie to więcej szkód, niż pożytku. Organizm najpierw spala zapasy cukrów, a następnie zapasy tłuszczów. Długa głodówka prowadzi natomiast to magazynowania zapasów tłuszczowych.

3. Oczyszczanie organizmu najlepiej wspomagają gotowe preparaty:

Na oczyszczanie organizmu spośród napojów najlepiej wpływają woda, soki, zielona herbata i zioła. Gotowe preparaty natomiast nie wpływają na oczyszczanie organizmu w korzystny sposób. Zazwyczaj zamiast naturalnych składników zawierają chemię, która zamiast oczyszczać, wciąż zanieczyszcza.

 

4 fakty o oczyszczaniu organizmu

            Na temat oczyszczania organizmu zgromadzono sporo faktów. Należy je poznać, aby przeprowadzić dietę podejmując przy niej właściwe kroki. Oto fakty o oczyszczaniu organizmu:

 1. Oczyszczanie organizmu korzystnie wpływa na zdrowie:

Oczyszczanie organizmu nie tylko eliminuje szkodliwe składniki, ale też dostarcza korzystnych składników. Wpływa więc korzystnie na zdrowie. Rzutuje to na umocnienie odporności i zapobieganie chorobom.

 2. Oczyszczanie organizmu korzystnie wpływa na urodę:

Oczyszczanie organizmu działa na jego wnętrze i zewnętrze. Wpływa więc korzystnie na urodę. Skutkuje to zachowaniem młodego i pięknego wyglądu.

3. Oczyszczanie organizmu korzystnie wpływa na sylwetkę:

Oczyszczanie organizmu przyspiesza materię i dodaje energii. Wpływa więc korzystnie na sylwetkę. Dieta oczyszczająca to zatem doskonała dieta odchudzająca.

 4. Zioła przyspieszają oczyszczanie organizmu:

Zioła najlepiej wspomagają oczyszczanie organizmu. Łopian większy, fiołek trójbarwny, skrzyp polny i mniszek lekarski działają moczopędnie, a w moczu zostają wydalone między innymi toksyny. Ostropest plamisty, mniszek lekarski, mięta, melisa, koperek, kminek i dziurawiec przyspieszają trawienie i poprawiają pracę narządów układu trawiennego. Pokrzywa, nagietek, fiołek trójbarwny i skrzyp polny chronią skórę przed zanieczyszczeniami.

GS
Jeśli szukasz preparatów wspomagających oczyszczanie organizmu, sprawdź ofertę AleZielonySklep.pl.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (135 głosów, średnia: 4,80 z 5)
zapisuję głos...
Jeżeli spodobał Ci się artykuł, to odwiedzaj nas regularnie i czytaj codzienne newsy. Za każe odwiedziny dostajesz punkty, za które możesz otrzymać różne nagrody – bez żadnych opłat. Jeśli chcesz się zarejestrować kliknij.

Chcesz wiedzieć więcej o naszym programie? Kliknij: Zasady w pigułce
Komentarze
  1. martucha180  28 lutego 2017 17:55

    Uczep!

    Odpowiedz
  2. macierzanka  28 lutego 2017 19:41

    Staram się przestrzegać tych zasad oczyszczania organizmu.

    Odpowiedz
  3. agasam9  1 marca 2017 23:36

    sto razy przymierzałam się do diety, ale nie mogę się zdecydować

    Odpowiedz
  4. linea  2 marca 2017 10:06

    Moje oczyszczanie organizmu to przede wszystkim picie wody i zielonej herbaty. W okresie zimowym jest to raczej zielona herbata a w okresie letnim woda. Staram się jeść warzywa, ale zimą jem zdecydowanie mniej niż latem. Bezpieczniej czuję się jedząc warzywa z ogrodu mojej mamy, które nie są pryskane ani bombardowane chemią. Staram się też robić sobie spacery po świeżym powietrzu.
    Co do używek, no cóż – trzeba miec jakieś przyjeności w życiu. Używki się zdarzają.

    Odpowiedz
  5. Aneta  8 marca 2017 14:06

    Nie stosuję specjalnych diet oczyszczających. Staram się jeść zdrowo (w miarę), pić duże ilości wody oraz zielonej herbaty. I mam nadzieję, że to wystarcza 😉

    Odpowiedz
  6. anetaa44  6 kwietnia 2017 17:54

    Popieram <3

    Odpowiedz
  7. Olga  31 lipca 2017 18:11

    Sok z brzozy z oleofarm i colosanex. Na oczyszczanie najlepsze. Kupiłam kiedyś na promocji i używam okresowo do dzisiaj 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.