Noworoczne postanowienia urodowe

Wraz z początkiem nowego roku planujemy zmiany w swoim życiu, czyli tzw. noworoczne postanowienia. Wiele z nas planuje sposoby na poprawę swojego wyglądu. Zamiast sięgać od razu po szczyty dobrze jest droga małych kroków wprowadzać dobre nawyki, które zaprocentują w przyszłości. O tym, w jakie noworoczne postanowienia urodowe warto zainwestować, na czym się skupić i co przyniesoe efekty dowiecie się z poniższego artykułu. Zapraszamy!

planowanie

fot. pexels.com

Noworoczne postanowienia urodowe – Codziennie oczyszczaj skórę

Dla większości osób codzienny demakijaż jest sprawą oczywistą. Jednak zastanówcie się czy nie zdarzyło się nigdy, że po ciężkim dniu czy imprezie zasnęłyście bez oczyszczenia skóry. A może zdarzyło się to kilka razy? Właśnie! Pamiętajcie, że makijaż powinnyśmy zmywać każdego dnia! Wykonując prawidłowy demakijaż oczyszczamy skórę z zanieczyszczeń i złuszczonego naskórka. Dzięki temu przeciwdziałamy namnażaniu się bakterii i zatykaniu porów. Nawyk ten umożliwia też odnowę skóry nocą oraz pomaga spowolnić proces starzenia się skóry i zachować na dłużej jej jędrność i gładkość – mówi Julita Bonikowska, kosmetolog z PROFEMED Medycyna Estetyczna.

Pozytywne zmiany które warto wprowadzić w życie w nowym roku

Pozytywne zmiany które warto wprowadzić w życie w nowym roku

Wiele osób traktuje nowy rok jako okazję do zaprowadzenia drobnych zmian w swoim życiu. Jeśli i Tobie marzy się dobry początek kolejnych dwunastu miesięcy i chciałabyś, aby nadchodzący rok był dla Ciebie choć odrobinę lepszy, spróbuj wprowadzić 8 niewielkich zmian, których rezultat naprawdę może Cię zaskoczyć!

Noworoczne postanowienia urodowe – Stosuj kremy z filtrem UV przez cały rok

Świadomość konieczności stosowania kremów z filtrem UV latem zdecydowanie wzrosła w ostatnich latach. Błędem jest jednak używanie ich tylko podczas opalania! Zimą promienie słoneczne mogą odbijać się od śniegu, a w pochmurne dni również mogą docierać do naszej skóry. Jak to może na nią wpłynąć? Promieniowanie słoneczne przyśpiesza proces starzenia się skóry, powoduje przesuszenie i przebarwienia, które są nie tylko nieestetyczne, ale mogą być również niebezpieczne i przyczynić się do powstania czerniaka – ostrzega mgr kosmetologii Julita Bonikowska.

Noworoczne postanowienia urodowe – Pamiętaj o nawilżeniu skóry

Jednym z najważniejszych aspektów w pielęgnacji skóry jest jej odpowiednie nawilżenie! Sucha skóra jest bardziej podatna na pojawianie się zmarszczek, często wydaje się też szara i zmęczona. Najprostszym sposobem na odpowiednie nawilżenie jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów. Zapomnijcie jednak o słodkich napojach – chodzi tu o wodę, której powinniśmy pić ok. 2l dziennie. Oprócz działania od wewnątrz, powinniśmy również stosować kremy nawilżające, ale na pewno każda z Was ma już swój ulubiony.

Noworoczne postanowienia urodowe – Pozbądź się problemów urodowych

Od dłuższego czasu zmagasz się z trądzikiem, przebarwieniami czy naczynkami? W tym roku rozwiąż ten problem! Idź do dermatologa lub wybierz się na zabieg medycyny estetycznej. Najlepszym rozwiązaniem będzie umówienie się na konsultację ze specjalistą, który w sposób indywidualny dobierze najlepsze zabiegi i pomoże rozwiązać problem. Dobrym pomysłem może być też ocena kondycji skóry, którą można wykonać aparatem VISIA – dodaje Julita Bonikowska z PROFEMED Medycyna Estetyczna.

Noworoczne postanowienia urodowe – Uśmiechaj się!

Śmiech to nie tylko zdrowie, ale też świetny wygląd! Podczas śmiania się wydzielane są endorfiny (hormony szczęścia), dzięki którym jesteśmy bardziej zrelaksowani i odprężeni. Zyskuje również uroda – poprzez dotlenienie organizmu skóra prezentuje się wyjątkowo dobrze. Martwią Was zmarszczki mimiczne, które mogą być rezultatem tego procesu? Niesłusznie. Pojawiające się najczęściej delikatne kurze łapki mogą wręcz dodać uroku. Warto też wiedzieć, że osoby uśmiechnięte postrzegane są jako bardziej atrakcyjne!

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (127 głosów, średnia: 4,57 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. BlackMary  6 stycznia 2016 14:58

    konkurs taki był:)

    Odpowiedz
  2. macierzanka  6 stycznia 2016 15:21

    Najbardziej podoba mi się postanowienie urodowe uśmiechać się.

    Odpowiedz
  3. Żanett  6 stycznia 2016 17:43

    To powinno być oczywistością, a nie postanowieniem 🙂 Ale jeśli któraś z nas do tej pory tego nie robiła, to takie postanowienia są jak najbardziej ok – zawsze lepiej późno niż wcale 🙂

    Odpowiedz
  4. Jaworka  6 stycznia 2016 18:58

    Dokładnie śmiech to zdrowie a postanowienia urodowe nie robię takich jak chce ładnie wyglądać to muszę o siebie dbać

    Odpowiedz
  5. lilkawodna  7 stycznia 2016 20:52

    Trzeba dbać o.siebie cały rok ale skoro ktoś tego nie robi to każdy moment jest dobry żeby zacząć.

    Odpowiedz
  6. Anita  7 stycznia 2016 21:09

    oo, takie postanowienia mogę mieć!

    Odpowiedz
  7. Agnieszka  7 stycznia 2016 21:58

    Najlepsze postanowienia to takie które są wykonalne i proste

    Odpowiedz
  8. kobiecymokiem  8 stycznia 2016 10:08

    Proste i przyjemne 😉

    Odpowiedz
  9. Kropka  8 stycznia 2016 15:29

    Ostatnie chyba najważniejsze 😉

    Odpowiedz
  10. Aneta  12 stycznia 2016 14:37

    Moje postanowienia są takie same 🙂

    Odpowiedz
  11. gosia141088  13 stycznia 2016 15:09

    szystkie już spełniłam plus dokładniejsze dbanie i nie zapominanie o nałożeniu kremu pod oczy i okolic :DDD

    Odpowiedz
  12. Patriszia  27 stycznia 2016 22:48

    Moje postanowienie to pamiętać o nawilżaniu, bo mam problemy z systematycznością.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany