Niech moc będzie z Tobą! Witaminy na wzmocnienie w każdym wieku

Brak aktywności, przesilenie, dni spędzone w domu, brak słońca… to wszystko powoduje, że nasz organizm może być osłabiony. Apatia, nerwowość, wypadanie włosów, szary kolor cery, ciągłe zmęczenie – wszystkie te sygnały mogą świadczyć o tym, że naszemu organizmowi brakuje witamin. Jednak na rynku jest wiele dostępnych preparatów, które pomogą nam odzyskać energię i chęć do życia. Podpowiadamy, na które składniki preparatów witaminowych warto zwrócić szczególną uwagę.

Niedobór witamin w organizmie

Nawet jeśli odżywiasz się zdrowo, regularnie ćwiczysz i starasz się spędzać czas na świeżym powietrzu, to mogą u Ciebie występować objawy związane z niedoborem witamin. Ostatnie wydarzenia na świecie przysporzyły każdemu z nas niemało stresu, a jak wiadomo przewlekły stres wyniszcza nasz organizm. Brak witamin połączony ze stresem to mieszanka wybuchowa, która może doprowadzić do poważnych nieprawidłowości w naszym organizmie. Po czym rozpoznać, że brakuje nam konkretnej witaminy?

  • szorstka, sucha i łuszcząca się skóra – niedobór witaminy A;
  • skurcze mięśni, bezsenność – niedobór witaminy D oraz wapnia i magnezu;
  • spadek odporności, żylaki, blada skóra – niedobór witaminy C;
  • obniżenie siły mięśniowej, spadek libido – niedobór witaminy E;
  • wypadanie włosów – niedobór biotyny;
  • zajady, nadwrażliwość na światło, bezsenność, zawroty głowy – niedobór witaminy B2 (ryboflawiny);
  • osłabienia i bóle mięśni, spadek odporności, stany zapalne skóry i spojówek – niedobór witaminy D.

Niestety jednak bardzo trudno stwierdzić, których witamin akurat nam potrzeba najbardziej. Z całą pewnością może o tym zadecydować jedynie lekarz w trakcie badania krwi. Obecna sytuacja jednak zmusza nas do unikania przychodni oraz laboratoriów. Jak w takim razie możemy samodzielnie, ale bezpiecznie zadbać o dostarczenie sobie wszystkich witamin? Na ratunek przychodzą suplementy diety z kompleksowym składem, takie jak np. Bodymax Plus. To świetne witaminy na wzmocnienie.

Żeń-szeń – korzeń życia

Kiedy czujemy apatię i wyraźny spadek energii, a co za tym idzie obniżenie nastroju, z pomocą przychodzą sprawdzone, naturalne sposoby. Jednym ze świetnych ratunków na wzmocnienie organizmu są preparaty z żeń-szeniem. Wykazuje on dobroczynne działanie na cały organizm człowieka. A oto podstawowe korzyści płynące z wprowadzenia żeń-szenia do swojej codziennej diety:

  • łagodzi stres;
  • poprawia nastrój i samopoczucie;
  • dodaje energii, wytrzymałości oraz siły;
  • odmładza;
  • poprawia pamięć oraz koncentrację;
  • poprawia libido;
  • jest naturalnym antybiotykiem;
  • poprawia funkcjonowanie płuc.

Napar z imbiru łatwo przygotować samodzielnie. Wystarczy zalać starty imbir gorącą wodą, po czym dodać do niego cytrynę i miód. Jednak picie codziennie takiego specyfiku może być problematyczne, dlatego dobrze sięgnąć po sprawdzone preparaty, które w swoim składzie zawierają nie tylko oryginalny żeń-szeń, ale również szereg podstawowych witamin na wzmocnienie. Takie preparaty należy również dobrać odpowiednio do swojego stylu życia. I tak na przykład, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, nie wahaj się sięgnąć po Bodymax Active, który oprócz najwyższej dawki żeń-szenia, niezbędnych witamin i minerałów zawiera wyciąg z białej herbaty bogatej w antyoksydanty. Jeśli należymy do grupy wiekowej 50+ to warto sięgnąć po Bodymax Senior, który poza żeń-szeniem uzupełni w naszym organizmie niedobory witaminy D3, kwasu foliowego oraz witaminy C, dzięki czemu wspomoże funkcjonowanie naszego układu immunologicznego, który w obecnych czasach jest szczególnie ważny dla tej grupy wiekowej.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (52 głosów, średnia: 4,77 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. janka1312  5 lipca 2020 19:34

    trzeba o siebie dbać

    Odpowiedz
  2. Biomedka  5 lipca 2020 21:02

    Nie przepadam za imbirem,ale doceniam jego prozdrowotne właściwości. Ja zmagam się ze stale nawracającym niedoborem magnezu, jakoś tak sezonowo to u mnie się pojawia i wtedy muszę wprowadzać konkretną suplementację.

    Odpowiedz
  3. Witamina D3 dla dzieci  17 lipca 2020 10:33

    Polecam również docenić znaczenie witaminy D3. W badaniach przeprowadzonych ostatnio w Polsce wyszło, ze prawie 90% Polaków ma niedobory tej witaminy. Podobnie zreszta jak w państwach ościennych. Winna jest tutaj pogoda, słóńca w trakcie roku mamy niewiele. Wielu Polaków równiez pracuje w pomieszczeniach oraz nie wystawia sie na słońce. Witamina taka ma duże znaczenie dla odporności, dla stanu naszych kości jak również dla dobrego samopoczucia. Osoby, które mają jej zbyt mało znacznie szybciej wpadaja w kiepski nastrój. Możecie zorientować się na stronie Aura Herbals, producent ma wiele naturalnych środków wspomagających odporność i jest producentem witamin ( w tym witaminy D3)

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany