Na ból gardła zimą – naturalne inhalacje i płukanki

Zimą często zdarza się nam porządnie zmarznąć, wystarczy postać kilkanaście minut na przystanku w oczekiwaniu na autobus, lub po prostu ubrać się za lekko jak na panującą na dworze temperaturę i ból gardła zimą gotowy! Jeśli do wyziębienia organizmu dojdzie jeszcze stres i niewyspanie to infekcję mamy gotową! Niejednokrotnie bywa również tak, że pomieszczenia w których przebywamy są przegrzane i niewietrzone. Wystarczy, że któraś z przebywających w nich osób jest przeziębiona byśmy przejęli panoszące się w powietrzu bakterie czy wirusy. Do tego dochodzi jeszcze niekorzystne dla naszych błon śluzowych panujące we wnętrzach suche powietrze. Wszystkie te czynniki sprawiają, że szczególnie o tej porze roku musimy zadbać o naszą odporność.

ból gardła zimą_grypa czy przeziębienie

Powszechną „zimową” dolegliwością jest znany nam wszystkim ból gardła. Półki aptek uginają się wprost pod ciężarem preparatów „na gardło”. Znajdziemy tu produkty chemiczne, ale i na szczęście coraz bardziej popularne, preparaty ziołowe. Aromaterapia, jako jedna z metod medycyny naturalnej proponuje na wiele problemów zdrowotnych, w tym także na infekcje dróg oddechowych, zastosowanie olejków eterycznych. Olejki używać można między innymi do inhalacji, masażu i kąpieli.Olejki eteryczne Dr Beta

Przy bólu gardła warto przygotować bardzo skuteczną płukankę według receptury Dr Beta. Jedną kroplę olejków: anyżowego, sosnowego, lawendowego i rumianku rzymskiego rozpuszczamy w ½ szklanki ciepłej wody i płuczemy gardło 3-4 razy dziennie. Pamiętajmy jednak, że z uwagi na bardzo silne działanie olejku anyżowego nie należy stosować więcej niż 2 krople na zabieg.

Inną aromatyczną płukankę możemy przyrządzić z 2 kropli olejku drzewa herbacianego i po jednej kropli olejków: manuka i mięty pieprzowej. Znaczącą rolę w tej miksturze odgrywa olejek drzewa herbacianego o znanych powszechnie właściwościach bakteriobójczych, grzybobójczych i wirusobójczych.

A na ogólne wzmocnienie organizmu, zwłaszcza przy nawracających infekcjach zastosujmy specjalną mieszankę olejków przeznaczoną do inhalacji. Znajdą się w niej po 2 krople olejków: lawendowego i drzewa herbacianego oraz 1 kropla olejku mięty pieprzowej. Olejki wlewamy do miski z wrzątkiem, a następnie okrywając głowę ręcznikiem nachylamy się nad nią wdychając unoszące się opary przez 5-10 minut. Kurację należy przeprowadzać raz dziennie minimum przez dwa tygodnie.

Zima nie musi zaskakiwać nas niemiłymi niespodziankami, może pachnieć lasem, ziołami i kwiatami. Olejki eteryczne o niezwykle przyjemnych zapachach są także naturalną terapią na wszelkie charakterystyczne dla tej pory roku dolegliwości.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (127 głosów, średnia: 4,46 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. sylwiawes  17 stycznia 2016 12:06

    Pierwszy raz słyszę o takich płukankach na ból gardła .

    Odpowiedz
  2. Aneta  13 grudnia 2016 13:34

    A mnie jak byłam mała to tata kazał się inhalować amolem – kilka kropel na gorącą wodę. Pomagało również na katar i kaszel, choć wtedy tego bardzo nie lubiłam 🙂

    Odpowiedz
    • ewalub  14 grudnia 2016 08:10

      Inhalować, smarować i pić. Amol był szeroko stosowany 🙂

      Odpowiedz
      • Aneta  14 grudnia 2016 10:11

        O tak, i kilka kropel amolu na łyżeczkę cukru. Chyba nigdy nie zapomnę tego smaku 🙂

        Odpowiedz
        • ewalub  14 grudnia 2016 10:15

          Kiedyś zrobiłam taką inhalację mojemu dziecku i powiedziałam o tym lekarzowi, a on na mnie nakrzyczał, że przecież dziecko poparzę. O rety, jak ja to przeżyłam 🙂

          Odpowiedz
          • Aneta  14 grudnia 2016 10:23

            Tak? Nigdy w życiu nawet nic mnie nie piekło przez te inhalacje ani nic 🙂

  3. stokrotkapolna  30 marca 2017 08:12

    No właśnie. Ciekawy artykuł.Zawsze warto czytać i dowiadywać się o różnych dolegliwościach.Wiedzy nigdy za dużo, ale lekarz pierwszego kontaktu, lub pediatra ,jeżeli to dziecko ,powinien postawić diagnozę w pierwszej kolejności.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany