Na czym polega świadoma pielęgnacja włosów PEH i jakich składników używać?

Świadoma pielęgnacja włosów PEH – od czego zacząć?

Każdy z nas posiada inny rodzaj włosów, które różnią się nie tylko kolorem i skrętem, ale także porowatością. Porowatość to zdolność włosa do absorbowania i zatrzymywania wilgoci oraz substancji odżywczych. Określa, jak łatwo włosy mogą przepuszczać substancje zawarte w produktach do pielęgnacji. Istnieją trzy główne kategorie porowatości:

• niska porowatość – łuska włosa jest zwarta, a woda nie jest łatwo absorbowana. Włosy o niskiej porowatości są zazwyczaj proste, gładkie i błyszczące, mogą natomiast być podatne na szybkie przetłuszczanie się;
• średnia porowatość – włosy o średnim stopniu rozchylenia łusek, są gładkie, ale często także matowe i szorstkie, elektryzują się oraz łatwo przesuszają;
• wysoka porowatość – włosy o najwyższym stopniu rozchylenia łusek, często są przesuszone, szorstkie, matowe oraz zniszczone i łamliwe.

Wykonując prosty test, który polega na umieszczeniu kosmyka w szklance wody i obserwowaniu stopnia zanurzenia dowiesz się, jaką porowatość włosów posiadasz. Poznanie typu swoich włosów to pierwszy krok do sukcesu. Jak najłatwiej to sprawdzić? Weź pojedynczy suchy włos z głowy. Następnie umieść go w miseczce lub szklance z wodą o temperaturze pokojowej i obserwuj, co się dzieje. Jeśli włos szybko uniesie się na powierzchni wody, oznacza to, że jesteś posiadaczem/posiadaczką włosów wysokoporowatych. Natomiast jeśli pozostanie na dnie – niskoporowatych.

Plan pielęgnacji włosów PEH – proteiny, emolienty czy humektanty?

Równowaga PEH odnosi się do zachowania harmonii między głównymi składowymi znajdującymi się w kosmetykach: proteinami (białkami), emolientami i humektantami. Te trzy komponenty odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu nawilżenia, elastyczności i witalności włosów.

Proteiny wzmacniają włosy poprzez naprawę uszkodzeń i wypełnianie ubytków w ich strukturze. Zwiększają elastyczność, zmniejszają łamliwość oraz zapobiegają uszkodzeniom mechanicznym. Popularne źródła protein to keratyna, kolagen, jedwab i mleczko pszczele.

Emolienty, czyli preparaty natłuszczające, nawilżają i zmiękczają włosy oraz skórę głowy, zapobiegając utracie wilgoci i puszeniu. W ich skład wchodzą oleje roślinne, masła (np. masło shea, masło kakaowe), silikony i gliceryna. Tworzą warstwę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi.

Humektanty to z kolei substancje przyciągające wodę, które pomagają w utrzymaniu nawilżenia włosów poprzez absorpcję wilgoci z otoczenia. Miód czy kwas hialuronowy to przykłady popularnych humektantów. Mogą również pomóc w poprawie elastyczności i miękkości włosów.

Zachowanie równowagi między proteinami, emolientami i humektantami jest bardzo istotne dla utrzymania zdrowia i odpowiedniej kondycji włosów. Osoby z różnymi typami włosów mogą potrzebować innych proporcji tych składników w swojej rutynie pielęgnacyjnej. Ważne jest również monitorowanie reakcji włosów na różne produkty i dostosowanie używanych preparatów w zależności od potrzeb konsumenta oraz warunków atmosferycznych.

Domowa pielęgnacja włosów a zasady PEH

Pielęgnacja włosów w warunkach domowych to niemałe wyzwanie dla każdej z nas. Wybierając kosmetyki do włosów, często sięgamy po te z najwyższej półki. Jednak tak naprawdę okazuje się, że używanie nawet najdroższych produktów nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Zrozumienie podstawowych funkcji poszczególnych składników – protein, emolientów i humektantów – jest fundamentalne do utrzymania równowagi PEH. Nie polega ona jednak na dostarczaniu każdego elementu w identycznych ilościach, ale na ich dopasowaniu do potrzeb włosów, w tym porowatości, rodzaju, kondycji, a także aktualnej pory roku.

Jeśli borykasz się z fryzurą pozbawioną objętości oraz zniszczonymi włosami, które łatwo się kruszą, łamią i rozdwajają, postaw na proteiny. Najlepiej używaj ich na nawilżone wcześniej włosy, tak aby mogły ,,zabudować” wszystkie ubytki i uszkodzenia. Trzymaj je na włosach co najmniej 20 minut, a następnie zamknij mycie emolientami. Niedobór humektantów objawia się suchymi, matowymi włosami, które są niemiłe w dotyku oraz pozbawione blasku.

Pielęgnacja włosów OMO – czym jest?

Popularną w ostatnich latach metodą dbania o włosy jest OMO, czyli trzy etapowy zabieg polegający na odżywieniu, myciu i ponownym odżywieniu. Taki sposób postępowania zapewnia odżywienie i regenerację, a posiadaczkom włosów kręconych bardzo często przywraca piękny i naturalny skręt. Polega na odpowiedniej kolejności nakładania poszczególnych produktów. Na początku zastosuj odżywkę, która ochroni pasma przed parabenami i silikonami zawartymi w szamponie oraz redukuje przesuszenie. Następnie umyj włosy szamponem oraz wykonaj delikatny masaż skalpu. Po odpowiednim oczyszczeniu dokładnie spłucz szampon i nałóż drugą odżywkę. Jej celem jest domknięcie łuski włosa. Pielęgnacja włosów metodą OMO to także świetne rozwiązanie dla włosów kręconych, które po odpowiedniej pielęgnacji charakteryzują się zdrowym skrętem, nawilżonymi i błyszczącymi pasmami. Taktyka OMO sprawdzi się też wyjątkowo dobrze dla włosów suchych, szorstkich, matowych, puszących się oraz łatwo elektryzujących. Jeśli borykasz się z trudnym rozczesywaniem pasm, koniecznie wypróbuj OMO. W ten sposób wzbogacisz włosy w niezbędne składniki odżywcze.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat pielęgnacji włosów odwiedź serwis OhMyHair.

Warto zwracać uwagę na skład poszczególnych środków do włosów. Sięgaj po konkretne substancje aktywne, które są potrzebne dla Twoich włosów. W drogeriach często znajdziesz preparaty PEH, które zawierają wszystkie trzy komponenty do osiągnięcia równowagi pielęgnacyjnej, dlatego świadomy wybór produktów to podstawa zdrowych włosów.