Mikrokrążenie – sekret zdrowej, gładkiej skóry. Jak je wspierać na co dzień?

Mikrokrążenie ma ogromny wpływ na kondycję skóry, jej koloryt, jędrność i odporność na obrzęki. Jeśli marzysz o promiennej cerze, lekkich nogach i szybszej regeneracji, warto zadbać o codzienne rytuały, które poprawiają przepływ krwi i limfy.

Czym jest mikrokrążenie i dlaczego ma znaczenie?

Mikrokrążenie to przepływ krwi i limfy w najmniejszych naczyniach krwionośnych – właśnie ono odpowiada za dotlenienie komórek, usuwanie toksyn i odżywienie skóry. Kiedy działa prawidłowo, skóra jest promienna, elastyczna i zdrowa. Gdy jest osłabione – pojawiają się zastoje, opuchlizna, cienie pod oczami, uczucie ciężkości nóg czy cellulit.

Co osłabia mikrokrążenie?

Lista czynników jest długa:
– brak ruchu,
– zła dieta (dużo soli, cukru, tłuszczów trans),
– odwodnienie,
– palenie papierosów i alkohol,
– stres, zmiany hormonalne,
– otyłość, ciasne ubrania i wiek.

Każdy z nich w różnym stopniu wpływa na przepływ krwi i limfy, a konsekwencje odczuwamy i w lustrze, i na co dzień.

Bańki chińskie na cellulit – jakie wybrać? Jak stosować? TOP 3 najlepsze

Jakie korzyści daje poprawa mikrokrążenia?

poprawa kolorytu i dotlenienia skóry,
zmniejszenie obrzęków twarzy i nóg,
redukcja cellulitu,
szybsza regeneracja,
większa elastyczność i jędrność.

To właśnie dlatego kosmetyki i rytuały wspierające mikrokrążenie zyskują na popularności – efekty są nie tylko widoczne, ale też odczuwalne.

Co działa? Składniki aktywne na mikrokrążenie

Najlepszy efekt daje połączenie masażu z kosmetykami zawierającymi składniki stymulujące krążenie, wzmacniające naczynia i poprawiające przepływ limfy. Warto szukać w składach m.in.:

mentolu i kamfory – dają efekt chłodzenia lub rozgrzewania i pobudzają krążenie,
kasztanowca, arniki i hesperydyny – wzmacniają naczynia krwionośne i redukują obrzęki,
babki lancetowatej i ekstraktu z owsa – działają łagodząco i regenerująco,
alg Laminaria i miłorzębu japońskiego – wspierają detoksykację i poprawiają elastyczność skóry.

Kosmetyki wspierające mikrokrążenie – co wybrać?

Oto sprawdzone produkty, które możesz włączyć do codziennej pielęgnacji:

PODOLOGY care Spray z hesperydyną, Floslek Pharma – chłodzi i przynosi ulgę zmęczonym nogom. 27,99 zł / 100 ml
YASUMI Emerald Cooling Mist – chłodząca mgiełka do stóp z mentolem, kamforą i algami. 43 zł / 200 ml
Yasumi Thermo Active Gel – żel ujędrniający i antycellulitowy z guaraną i Laminarią. 87 zł / 200 ml
YASUMI Lifting Ampoule – ampułka ujędrniająca z ekstraktem z owsa, także na brzuch i biust. 17 zł / 3 ml
Spray z Arniką 20% ACTIVE FORMULA, Floslek Pharma – działa przeciwobrzękowo i redukuje zasinienia. 25,99 zł / 100 ml
YASUMI Eye Pouch Ampoule – ampułka pod oczy z miłorzębem i czarnym bzem. 19,90 zł / 3 ml
Serum do powiek i pod oczy ze świetlikiem i hesperydyną, Floslek Pharma – łagodzi, nawilża, redukuje cienie. 17,99 zł / 15 ml

Drobne kroki, duże efekty

Codzienny automasaż, ruch, woda, zdrowa dieta i dobrze dobrana pielęgnacja to proste sposoby na wsparcie mikrokrążenia – a tym samym na skórę, która wygląda zdrowo, świeżo i promiennie.