Masz ochotę napić się i nie przytyć ? Oto alkoholowy TOP 10 – jaki alkohol ma najmniej kalorii
Masz czasem ochotę na baski wieczór z plotami i alkoholem? Jeśli tak, to moja szczera rada brzmi: nie licz kalorii w ten wieczór. Alkohol jest kaloryczny i nic z tym nie zrobimy! Ale czasami lepiej sobie odpuścić i bawić się z przyjaciółmi.
Ale nawet podczas takiego wieczoru można dokonać lepszych wyborów. Spójrzcie na TOP 10 kaloryczności i wybierzcie to co lubicie.
Jaki alkohol ma najmniej kalorii?
TOP ALKOHOLI USTAWIONYCH OD NAJBARDZIEJ KALORYCZNYCH PO NAJMNIEJ KALORYCZNE
- PIWO CIEMNE PEŁNE Z SYROPEM MALINOWYM – nie dość że smak popsuty tym sokiem to wynik przybija 515 kcal. ILOŚĆ- 500 ml piwa + 40 ml syrop
- PIWO CIEMNE PEŁNE – 380 kcal ILOŚĆ- 500 ml piwa
- PIWO JASNE PEŁNE– 350 kcal ILOŚĆ- 500 ml piwa
- KONIAK – 160 kcal ILOŚĆ kieliszek (50 ml)
- WÓDKA SŁODKA – 130 kcal ILOŚĆ kieliszek (50 ml)
- WÓDKA CZYSTA – 110 kcal ILOŚĆ kieliszek (50 ml)
- BRANDY – 108 kcal ILOŚĆ kieliszek (50 ml)
- WINO CZERWONE SŁODKIE – 96 kcal ILOŚĆ lampka (100 ml)
- WINO BIAŁE SŁODKIE – 92 kcal ILOŚĆ lampka (100 ml)
- WINO BIAŁE I CZERWONE WYTRAWNE– 92 kcal ILOŚĆ lampka (100 ml)
Co wybieracie na dzisiejszy wieczór?
Autor: Prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska
Prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska – biochemik i specjalista z dziedziny żywienia człowieka. Kieruje Zakładem Biochemii i Żywienia Człowieka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Specjalizuje się w dobieraniu sposobu żywienia dla osób z nasilonym procesem miażdżycowym, które przeszły operację przeszczepu nerki oraz badaniami nad wpływem lipidów na proces zapalny. Właściciel poradni Dietetica www.dietetica.com.pl
No ale gdzie moje ulubione alkohole- likier kokosowy czy kawowy czy tez ajerkoniak 🙂 az musialam zerknac w google…ni i… na kazdej stronie sa ine dane 🙂
Likiery pewnie najbardziej kaloryczne, bo gęste, słodkie i ciężkie.
Nigdy się w sumie nie zastanawiałam nad tym ile alkohol może mieć kalorii 🙂
Z alkoholi lubię tylko piwko 🙂
A kto by liczył kalorie… Chyba że ktoś pije hektolitry dziennie.
A zawsze myślałam że wódka czysta ma najmniej kalorii a tu proszę wino czerwone a ciekawe ile kalorii będzie miał drink z sokiem pomarańczowym np.
Zgadzam sie w stu procentach z koleżanką powyżej, przecież nie pijemy co dziennie wiec nie popadajmy w paranoję z liczeniem kalorii w alkoholu.
Na szczęście nie lubię alkoholu, więc ten problem mnie nie dotyczy 🙂
Myślałam, że moje ukochane czerwone wino ma znacznie mniej kalorii.
Wychodzi na to, że białe wino 😉
Rzadko piję alkohol więc nigdy nie myślałam o jego kaloriach 🙂
Nie piję – nie liczę kalorii zawartych w alkoholu 😀
Powalił mnie temat artykułu 🙂 „Masz ochotę napić się i nie przytyć?” Ile trzeba wypić, żeby przytyć? Jak często trzeba pić, żeby się roztyć z tego powodu? :)) Dobrze, u mężczyzn zazwyczaj można zaobserwować 'brzuszek’ i okazuje się, że często popijają sobie piwko na wieczór. W takim wypadku możliwe, że na owy 'brzuszek’ miało swój wpływ piwko, jednak w moim przypadku liczenie kalorii nie idzie w parze z doborem trunku na imprezę 😉 Tu pozwalam sobie na niedbałość kaloryczną i jakoś specjalnie się od tego nie roztyłam 🙂 Pozdrawiam
Na szczęście mnie ten problem nie dotyczy, są w społeczeństwie osoby, które o dziwo chcą przytyć 😉 Pozdrawiam wszystkie chudzinki 😉
HEHEHE! Dobre pytanie co wybieramy na dzisiejszy wieczór. Jako, że karnawał, a dopiero co minął Sylwester to faktycznie ździebko alkoholu w te dni się wypije. Ale generalnie nie pijam alkoholu tylko sporadycznie z okazji jakiejś. Ot choćby Sylwester. Wtedy nie patrzę na ilość kalorii jaka mi przybędzie. A co do piwa, które jest w tym rankingu najwyżej to akurat wcale mnie nie ciągnie. Ani smakowo, ani nie czuję potrzeby jego picia, więc nie mam się co obawiać o zbędne z powodu jego picia kilogramy. Jak widać chmiel solidnie tuczy 🙂
Białe wino nie jest najmniej kaloryczne. Popatrzcie na ml: piwo 500ml – 350 kcal, a wino 500 ml – 460 kcal (92 kcal w 100 ml).
Bzdury Pani wypisuje!
Proszę sprawdzić faktyczne ilości kalorii ze sprawdzonych źródeł,a nie powielać lub wymyślać sobie ” na oko” (np piwo jasne pełne!)