Masło orzechowe dla zdrowia i przyjemności

Śniadanie jest posiłkiem, który powinien dostarczyć nam dużo energii na cały dzień. Nie bez powodu mówi się, że to najważniejszy posiłek dnia i bez śniadania nie powinno się wychodzić z domu. Ważne jest jednak też to, z czego ono się składa. Powinno zawierać produkty, które nie tylko są bogate w witaminy i minerały, ale także białko i być prawdziwym paliwem dla mózgu i całego ciała. Takie jest masło orzechowe, które można jeść na wiele sposobów.

FELIX

Orzechy wszystkim, co dobre

Zwolennicy i przeciwnicy masła orzechowego mogą się spierać o nie, jednak prawdą jest, że nawet jego kaloryczność nie przebija wartości odżywczych, jakie posiada. Dobrej jakości masło orzechowe wytwarzane jest z orzechów ziemnych, które zawierają mnóstwo dobrych składników. Są to między innymi kwasy oleinowe, które mają wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu, co przyczynia się do zmniejszenia ryzyka chorób serca i miażdżycy. Zawierają również białko roślinne, które polecane jest w szczególności dzieciom oraz wegetarianom, a także potas, magnez, witaminę E, czyli bardzo silny antyoksydant, wapń, żelazo, cynk i mangan oraz błonnik potrzebny do utrzymania prawidłowej perystaltyki jelit. Masło orzechowe to także bogate źródło kwasów omega 6. Polecane jest w szczególności dzieciom, gdyż świetnie wpływa na pracę mózgu i pamięć oraz podawane na śniadanie dodaje energii do działania.

Masło orzechowe na słodko i  słono

Inną zaletą masła orzechowego jest smak. Pyszny, lekko słonawy, lecz można go również spożywać na słodko. Dzieci najbardziej lubią je na tostach, ale jest to też doskonały składnik sosów do sałatek, a także do zapiekanek i innych potraw. Niektórzy wolą je jako dodatek do ciastek, biszkoptów, lodów czy krakersów, ale masło orzechowe świetnie łączy się też z ostrymi smakami. Jeszcze inni wolą jeść je łyżką prosto ze słoika. Kupując masło orzechowe, warto jednak wybrać to dobrej jakości. Felix Nutters jest kremem orzechowo-kakaowym, który zawiera aż 60% orzechów, choć jest połączeniem masła orzechowego z gorzką czekoladą i chrupiącymi orzeszkami. Jest to doskonała propozycja na chwileczkę zapomnienia. Dla tych bardziej dbających o linię Felix proponuje Masło orzechowe kremowe 30% mniej tłuszczu. Dla bardziej tradycyjnych smakoszy orzechowych smaków Felix oferuje tradycyjne masło orzechowe kremowe, czyli smaki dla wszystkim miłośników orzechów.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (54 głosów, średnia: 4,81 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. lilkawodna  28 października 2014 07:58

    Masło orzechowe na słono? Muszę spróbować!

    Odpowiedz
  2. bbo  28 października 2014 09:40

    Nie przepadam za takimi dodatkami.

    Odpowiedz
  3. Joanna007  29 maja 2016 22:18

    Nie wyobrażam sobie mojego życia bez masła orzechowego;p Z croissantem i nutellą do filiżanki kawy, jako tost z bananem i również nutellą, oraz zwykłe kanapki- wprost uwielbiam!

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany