Mamy dla Was świetny konkurs, w którym możecie wygrać książkę Marioli Bojarskiej–Ferenc!
Przygotowaliśmy dla Was konkurs, w którym to możecie stać się szczęśliwymi posiadaczami pięknie wydanej książki „Sztuka dobrego życia” autorstwa Marioli Bojarskiej-Ferenc. Jest to poradnik dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą doładować swoje akumulatory oraz zmienić styl życia na lepszy. Wystarczy, że udzielicie odpowiedzi na jedno krótkie pytanie – szczegóły zobaczcie poniżej.
Znana propagatorka zdrowego stylu życia próbuje przybliżyć czytelnikom filozofię wellness, czyli dobrego życia. To znacznie więcej niż właściwa dieta i porcja ruchu, masaże i wizyty w spa. Podpowiada, co robić, by poczuć się pewniej i osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach życia: zawodowej, prywatnej, emocjonalnej, finansowej. Rozmawia ze specjalistami z dziedziny żywienia o tym, jak stosując odpowiednią dietę i prowadząc aktywny tryb życia, można zapobiegać rozmaitym dolegliwościom. Namawia aktorów, dziennikarzy, polityków, którzy byli gośćmi jej programów telewizyjnych, do tego, by zdradzili, jak radzą sobie z różnymi problemami. Dzieli się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniami, proponując:
- Nowatorską dietę opartą na gęstości energetycznej i gęstości odżywczej, która pomoże uzyskać wymarzoną sylwetkę, świetne samopoczucie i odmieni Wasze życie.
- Ponad 30 całodziennych menu (1200-1500 kcal) wraz z przepisami opracowanymi i zbilansowanymi przez dietetyków współpracujących z programem Sztuka życia, ukierunkowanymi na zapobieganie różnym dolegliwościom.
- Wskazówki lekarzy dotyczące tego, jak zachować zdrowie i radzić sobie m.in. ze stresem, bezsennością, cukrzycą, cellulitem, menopauzą, problemami ze skórą i włosami oraz koncentracją.
- Najnowocześniejsze formy ruchu, takie jak joga, medytacja, drums alive, pilates, które poprawiają kondycję fizyczną i pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów.
Pytanie konkursowe:
Czy Mariola Bojarska-Ferenc jest członkinią IDEA Heath and Fitness Association?
Więcej na temat książki możecie przeczytać w naszym artykule:
Wasze odpowiedzi, wraz z danymi adresowymi, przesyłajcie do 25.10.2012 na nasz redakcyjny adres: redakcja@beta.kobietamag.pl. Nagrodzimy osoby, które prześlą do nas odpowiedzi jako 1., 100. oraz 200..
Oceń ten artykuł:
(107 głosów, średnia: 4,59 z 5)
zapisuję głos...