Konkurs: Medytacja – prosty i skuteczny sposób na relaks. Wygraj książkę Dr Stephanie Clement – „Medytacja dla początkujących”

Chcielibyście poznać tajniki medytacji, ale nie wiecie jak się do tego przygotować? Weźcie udział w naszym konkursie i wygrajcie książkę Dr Stephanie Clement – „Medytacja dla początkujących”.

Medytacja to prosta i bezpieczna droga do poznania siebie, zrelaksowania umysłu i ciała, skupienia uwagi i przybliżenia celów, które chcemy osiągnąć. Są to praktyki mające na celu samodoskonalenie, stosowane zwłaszcza w jodze oraz w religiach i duchowości Wschodu. Ideą medytacji jest skupiać się na jednej, relaksującej myśli przez dłuższy czas, dzięki temu nie myślimy o problemach, które powodują stres. Chcielibyście poznać tajniki medytacji, ale nie wiecie jak się do tego przygotować? Przygotowaliśmy dla Was konkurs, w którym możecie wygrać książkę Dr Stephanie Clement – „Medytacja dla początkujących”. Zawarte w niej informacje przybliżą Wam podstawowe założenia medytacji, natomiast praktyczne porady i wskazówki ułatwiają przygotowanie przestrzeni sprzyjającej medytacji, czy też podpowiadają, kiedy i gdzie można medytować. Poniżej zobaczcie szczegóły.

Dr Stephanie Clement - Medytacja dla poczatkujacych (2)

 

Regulamin i warunki konkursu nie są aktualne i zostały wykasowane z treści

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (112 głosów, średnia: 4,59 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. bbo  30 stycznia 2014 20:07

    Ostatnio mnóstwo konkursów.

    Odpowiedz
    • gracet  1 lutego 2014 15:53

      super, każdy znajdzie coś dla siebie:)

      Odpowiedz
  2. Justyna  30 stycznia 2014 22:15

    Taa, a gdyby jeszcze tak prosto było wygrać 🙂

    Odpowiedz
  3. martucha180  31 stycznia 2014 14:00

    Kochane, nie wygracie, jak nie zagracie!

    Odpowiedz
    • Redakcja KobietaMag.pl  31 stycznia 2014 14:02

      🙂 🙂 🙂

      Odpowiedz
  4. gracet  1 lutego 2014 15:53

    na medytację trzeba znaleźć czas, a jak go znaleźć jak on wciąż ucieka:(

    Odpowiedz
  5. lilkawodna  2 lutego 2014 12:15

    gracet- dobre pytanie

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany