Koktajl ze szpinaku, kaszy jaglanej i śliwek kalifornijskich

Koktajl ze szpinaku, kaszy jaglanej i śliwek kalifornijskich

Składniki na Koktajl ze szpinaku, kaszy jaglanej i śliwek kalifornijskich:

  • Kubek ugotowanej kaszy jaglanej
  • 2 garści szpinaku baby
  • 300 ml mleka migdałowego lub innego mleka
  • 8-10 śliwek kalifornijskich
  • 4-6 truskawek, świeżych lub mrożonych

 

Przygotowanie

Przygotowujemy kaszę jaglaną i wodę, proporcje 1:1. Kaszę zalewamy wodą i na wolnym ogniu gotujemy do momentu wygotowania wody. Garnek z kaszą pozostawiamy pod przykryciem do wystygnięcia.

Kaszę jaglaną, szpinak, śliwki kalifornijskie i truskawki przekładamy do wysokiego naczynia, dodajemy mleko migdałowe. Całość miksujemy rączką blenderową na jednolitą masę. Śliwki kalifornijskie są naturalnie słodkie, z powodzeniem zastąpią cukier w tym przepisie.

Zobacz także: Tarta ze szpinakiem i boczkiem

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (210 głosów, średnia: 4,56 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. bbo  25 czerwca 2015 14:47

    Wybuchowa mieszanka… chyba nie chcę próbować 😉

    Odpowiedz
    • Żanett  25 czerwca 2015 16:42

      Hahahha, mleko i śliwki 😀

      Odpowiedz
      • bbo  25 czerwca 2015 20:36

        Zapomniałaś jeszcze o szpinaku i kaszy w tym wszystkim 😛

        Odpowiedz
  2. Kmakolagwa  25 czerwca 2015 15:14

    Bardzo fajny przepis.

    Odpowiedz
  3. macierzanka  25 czerwca 2015 17:22

    Nigdy takiego koktajlu nie próbowałam.

    Odpowiedz
  4. lilkawodna  25 czerwca 2015 20:36

    Mleko, śliwki i w tym wszystkim jeszcze kasza. Ciekawe jak smakuje.

    Odpowiedz
  5. luna341  25 czerwca 2015 21:10

    pewnie ma ciekawy smak

    Odpowiedz
  6. Patriszia  25 czerwca 2015 21:42

    Raczej nie spróbuję, nie moje smaki 🙂

    Odpowiedz
  7. scrabble  5 lipca 2015 17:09

    Ciekawy przepis, nie pomyślałabym o kaszy do takiego koktajlu.

    Odpowiedz
  8. Justyna  16 lipca 2015 13:06

    Jeszcze takiego połączenie nie próbowałam 🙂

    Odpowiedz
  9. xtina120  6 grudnia 2015 20:25

    Jakoś sobie nie wyobrażam tego smaku

    Odpowiedz
  10. IwonaLFC  23 maja 2016 13:25

    Uwielbiam wszystko co zawiera w sobie kaszę jaglaną. Niedawno zaopatrzyłam się w taki kubek-słoik, więc chętnie skorzystam z tego przepisu na zdrowy koktajl 🙂

    Odpowiedz
  11. kasia87g  23 maja 2016 20:18

    ciekawe połączenie

    Odpowiedz
  12. AnnStyl  29 stycznia 2017 18:40

    Chyba wolę nie ryzykować tej mieszanki bo obawiam się o sensacje, które może wywołać. To chyba jakiś eliksir dla tych co mają problemy z zaparciami 🙂 A jeśli chodzi o tą kaszę w tym koktajlu to nie wiem czy to w ogóle da się bez problemu wypić i czy to nie będzie mulić? No ale do odważnych świat należy. Niech inni próbują ja pasuję.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany