Koktajl z suszonymi morelami na wzmocnienie odporności

Bakalie są skarbnicą witamin i mikroelementów. Według Harvard Health Letter zawierają więcej białka i antyoksydantów niż świeże owoce, a ponadto wspomagają pracę układu pokarmowego oraz wpływają na zapobieganie wielu chorób nowotworowych.  Świetnie spisują się  jako samodzielna przekąska. Oto jeden pomysłów na koktajl z suszonymi morelami na wzmocnienie odporności.

koktajl z suszonych moreli

fot. kolaż: Tomas Jasovsky – Unsplash.com i Bakal Soft

 

Koktajl z suszonymi morelami na wzmocnienie odporności

Składniki:

duża garść suszonych moreli Bakal Soft
3 szklanki mleka owsianego
2 łyżki siemienia lnianego
łyżka miodu
szczypta cynamonu
szczypta imbiru

Sposób wykonania:

Wszystkie produkty przełożyć do naczynia. Zmiksować do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Podawać w wysokiej szklance.
Owocowo-warzywna rewolucja – 5 koktajli, którym się nie oprzesz!

Owocowo-warzywna rewolucja – 5 koktajli, którym się nie oprzesz!

Zadbaj o witaminowe doładowanie swojego organizmu, przywrócić mu dobrą kondycję i urozmaicić codzienną dietę wprowadzając koktajle owocowo-warzywne. Wystarczy tych 5 przepisów, które zapewnią  spożywanie 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Podpowiadamy, jak przygotować

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (38 głosów, średnia: 4,87 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. Skosa Sandra  6 listopada 2020 15:08

    Uwielbiam suszone morele, ale jako koktajl jeszcze nie próbowałam.

    Odpowiedz
  2. janka1312  6 listopada 2020 17:29

    trzeba o siebie dbać na wszelkie możliwe sposoby

    Odpowiedz
  3. andros  7 listopada 2020 00:02

    Chyba się skuszę na ten koktajl

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany