Koktajl z suszonymi morelami na wzmocnienie odporności
Bakalie są skarbnicą witamin i mikroelementów. Według Harvard Health Letter zawierają więcej białka i antyoksydantów niż świeże owoce, a ponadto wspomagają pracę układu pokarmowego oraz wpływają na zapobieganie wielu chorób nowotworowych. Świetnie spisują się jako samodzielna przekąska. Oto jeden pomysłów na koktajl z suszonymi morelami na wzmocnienie odporności.
fot. kolaż: Tomas Jasovsky – Unsplash.com i Bakal Soft
Koktajl z suszonymi morelami na wzmocnienie odporności
Składniki:
duża garść suszonych moreli Bakal Soft
3 szklanki mleka owsianego
2 łyżki siemienia lnianego
łyżka miodu
szczypta cynamonu
szczypta imbiru
Sposób wykonania:
Wszystkie produkty przełożyć do naczynia. Zmiksować do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Podawać w wysokiej szklance.
Owocowo-warzywna rewolucja – 5 koktajli, którym się nie oprzesz!
Zadbaj o witaminowe doładowanie swojego organizmu, przywrócić mu dobrą kondycję i urozmaicić codzienną dietę wprowadzając koktajle owocowo-warzywne. Wystarczy tych 5 przepisów, które zapewnią spożywanie 5 porcji warzyw i owoców w ciągu dnia. Podpowiadamy, jak przygotować
Oceń ten artykuł:
(86 głosów, średnia: 4,72 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
Uwielbiam suszone morele, ale jako koktajl jeszcze nie próbowałam.
trzeba o siebie dbać na wszelkie możliwe sposoby
Chyba się skuszę na ten koktajl